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發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2022/4/11
1

書名:放棄減肥,我瘦了60

定價:59.8

作者:陸樂天

ISBN9787121372919

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎(chǔ),結(jié)合五年來的相關(guān)寫作積累,探究屢次減肥失敗的真正原因并非是意志力太差,而是減肥確實難,且無法長期持續(xù)。全書就圍繞這個難點,尋求合理的解決方案不用做需要堅持的事情(如忍受饑餓、瘋狂鍛煉)、把減肥目標縮小、讓減肥成為習慣。本書分14章,從你被騙了開始講為什么你的減肥總是屢戰(zhàn)屢敗,究竟是誤入了哪些誤區(qū),然后提出吃你想吃的,不想做的就不做的持續(xù)減肥理念,并給出數(shù)十萬人親征有效的記錄減肥法全階段操作細則。無論你曾采取過什么樣的飲食、鍛煉計劃失敗后感到多沮喪,在本書都會找到有用的建議。

2

書名:頸肩痛家庭康復

定價:96

作者:高曉平主編

ISBN9787121421716

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書內(nèi)容圍繞頸椎病和肩痛展開論述,列出頸椎病和肩痛的發(fā)病原因、自我診斷方法、居家康復訓練方法等。全書共分為十三章,第一章是闡述頸肩痛的概念;第二章到第七章是闡述頸椎病的認識、頸椎結(jié)構(gòu)、頸椎病的診斷與自我診斷、頸椎病的治療、居家康復及如何預防;第八章至第十三章闡述肩痛的初步認識、進一步認識、診斷與自我診斷、肩痛的治療、家庭康復及如何預防。

3

書名:野外生存百科

定價:148

作者:(英)Colin Towell(科林·托厄爾)

ISBN9787121415692

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:無論你打算在野外露營一晚,還是進行漫長的探險考察,只要踏入荒野,便應了解生存的基本原則。從尋找水源、捕魚、安營扎寨、旅途導航等基本的野外生存知識,到在廣袤的海上漂流或在偏遠的叢林中求生等生存情況,英國皇家海軍生存訓練前總教官科林?托厄爾(Colin Towell)將告訴你如何在特定的野外環(huán)境下生存,以及如何做好出發(fā)前的準備、選擇恰當?shù)难b備、練習相關(guān)的技能。請帶上這本書,開啟你的野外生存之旅吧。

4

書名:日式插花設(shè)計之道

定價:100

作者:[日]上野雄次

ISBN9787115575562

出版社:人民郵電出版社

內(nèi)容簡介:插花是非常單純的事,即使只是一枝花,也能帶來十足的感動,本書正是為擁有“花很漂亮,我想要插花”這種簡單想法的人而寫的日本日常花道技藝教程。希望大家可以回歸初心,跟隨花道家上野雄次練習日常插花。 全書共六章。第一章通過一枝花材的花藝制作,從花卉的形態(tài)、質(zhì)感到特性講解如何觀花;第二章講解光與花的關(guān)系和原生態(tài)修剪;第三章講解花器與花材的搭配和顏色、形態(tài)不同元素組合的樂趣;第四章通過講解枝和莖的活用來表達花卉的力量感;第五章講解花藝的平衡、美觀度和趣味性;第六章講解了基礎(chǔ)花藝技法。本書用大量的精美案例講解了日式花道的四大要素——花材、花器、空間和光,還附有花材索引,方便讀者閱讀與查詢。 本書適合花藝愛好者和花藝相關(guān)從業(yè)者閱讀。希望大家在這一場靜心之旅中,享受到植物所帶來的感動。

5

書名:圖解庭院花木修剪技巧

定價:79.8

作者:日本主婦之友社

ISBN9787111694267

出版社:機械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書列舉約 100 種易修剪的代表性庭院樹,用一目了然的插圖來講解栽培與修剪技巧,希望能對讀者有所助益,并讓新手也能對修剪樹木不再縮手縮腳。

6

書名:圖解服裝縫紉知識100


定價:49.8

作者:徐麗 主編

ISBN9787122400499

出版社:化學工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書全面地介紹了服裝縫制的基本知識和技巧、新的縫紉要領(lǐng)和方法以及適用于某些織物的特殊縫制技術(shù),同時詳細地介紹了裁剪紙樣的用法。本書還特別介紹了專業(yè)人員與縫紉愛好者在縫制衣服時細節(jié)上的差異。本書內(nèi)容實用,通俗易學,適用于服裝裁剪、制作行業(yè)的從業(yè)人員和對服裝裁剪、制作感興趣的大眾讀者。


7


書名:糖尿病健康管理百問百答

定價:38

作者:谷君,任衛(wèi)東 主編

ISBN9787122402288

出版社:化學工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書分為四篇:基礎(chǔ)知識篇、診斷篇、治療篇、自我管理篇。特別對糖尿病的診斷方法及中西醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運動健身等進行了全面系統(tǒng)的介紹。該書內(nèi)容豐富,方法簡便易行,實用性強,是廣大糖尿病患者及家屬的科普用書,也可作為基層醫(yī)務人員的參考用書。


8

書名:遠離傳染病


定價:20

作者:上?破战逃龠M中心 組編,莊建林

ISBN9787313259172

出版社:上海交通大學出版社

內(nèi)容簡介:本書針對老年群體常見傳染性疾病的防治進行科普教育,用一個個小故事,將傳染病知識融入其中。通過人物對話的情節(jié),將病原體卡通化,通過其臨床表現(xiàn)、傳播特點等賦予其不同的性格特征,共6個篇章,分別是帶娃篇、居家篇、養(yǎng)老院篇、旅游篇、感染篇和番外新冠篇,共覆蓋手足口病、帶狀皰疹、諾如病毒等常見疾病。通過家庭生活小故事,進行傳染性疾病的健康教育,通俗易懂、幽默有趣。


9  


書名:營養(yǎng)與健康

定價:158

作者:(美)Joan Salge Blake(瓊·薩爾格·布萊克)

ISBN9787121424465

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:營養(yǎng)是人體消化、吸收、利用食物或其他營養(yǎng)物質(zhì)的過程,營養(yǎng)學是研究食物對人體作用的科學,其研究內(nèi)容包括食物進入機體內(nèi)的變化,目的是指導人們?nèi)绾芜x擇食物來保障機體的正常生長。本書內(nèi)容極其豐富,不僅涵蓋了各種營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收及各年齡段人群的健康飲食指導,而且吸收了新的科研成果和熱點話題,并將營養(yǎng)科學與個人飲食習慣聯(lián)系起來,提供了具體的個性化飲食方案和建議。此外,書中還提供了大量的案例分析和爭議探討。全書條理清楚、講解透徹、貼合實際、緊跟前沿,科學的營養(yǎng)知識與獨特的表現(xiàn)形式相輔相成,可作為我國醫(yī)學院校學生、營養(yǎng)學教學研究人員的教材和參考書,也可作為對健康營養(yǎng)感興趣人士的寶貴讀本。


10


書名:心臟病家庭康復

定價:96

作者:歐海寧主編

ISBN9787121422461

出版社:電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書根據(jù)最新的專家共識和臨床指南,借鑒祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓,把各類心臟疾病康復的要點傳遞給大家,強調(diào)心臟康復的策略及在家里可以進行的康復技術(shù),是一本實用、有效的心臟病家庭康復指導書籍。


  • 圖解庭院花木修剪技巧
    • 圖解庭院花木修剪技巧
    • 日本主婦之友社/2022-2-1/機械工業(yè)出版社
    • 足尖輕點,秋千微蕩,捻一頁樹影波光。愜意的樹下時光讓人沉醉,若再有賞心悅目的庭院樹景,自是別有一番滋味。種些常綠的針葉樹作為樹,規(guī)劃一方小天地;巧妙搭配花期不同的樹木,營造季節(jié)感;讓藤本植物攀緣在花架、柵欄上,增加立體感;若種的是落葉樹,會令人感受到自然風情,掛滿果子的果樹還能在少花的晚秋至冬季點綴庭院。但是,若平時不好好打理,樹木就開不出美麗的花朵,不能擁有好看的造型。本書列舉約100種易修剪的代表性庭院樹,用一目

    •   
      定價:¥79.8  ISBN:9787111694267
  • 圖解服裝縫紉知識100問
    • 圖解服裝縫紉知識100問
    • 徐麗 主編/2022-1-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書全面地介紹了服裝縫制的基本知識和技巧、新的縫紉要領(lǐng)和方法以及適用于某些織物的特殊縫制技術(shù),同時詳細地介紹了裁剪紙樣的用法。本書還特別介紹了專業(yè)人員與縫紉愛好者在縫制衣服時細節(jié)上的差異。本書內(nèi)容實用,通俗易學,適用于服裝裁剪、制作行業(yè)的從業(yè)人員和對服裝裁剪、制作感興趣的大眾讀者。

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  • 糖尿病健康管理百問百答
    • 糖尿病健康管理百問百答
    • 谷君,任衛(wèi)東 主編/2022-1-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書分為四篇:基礎(chǔ)知識篇、診斷篇、治療篇、自我管理篇。特別對糖尿病的診斷方法及中西醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運動健身等進行了全面系統(tǒng)的介紹。該書內(nèi)容豐富,方法簡便易行,實用性強,是廣大糖尿病患者及家屬的科普用書,也可作為基層醫(yī)務人員的參考用書。

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      定價:¥38  ISBN:9787122402288
  • 日式插花設(shè)計之道
    • 日式插花設(shè)計之道
    • [日]上野雄次/2022-1-1/人民郵電出版社
    • 插花是非常單純的事,即使只是一枝花,也能帶來十足的感動,本書正是為擁有“花很漂亮,我想要插花”這種簡單想法的人而寫的日本日;ǖ兰妓嚱坛。希望大家可以回歸初心,跟隨花道家上野雄次練習日常插花。 全書共六章。第一章通過一枝花材的花藝制作,從花卉的形態(tài)、質(zhì)感到特性講解如何觀花;第二章講解光與花的關(guān)系和原生態(tài)修剪;第三章講解花器與花材的搭配和顏色、形態(tài)不同元素組合的樂趣;第四章通過講解枝和莖的活用來表達花卉的力量感;第五章

    •   
      定價:¥100  ISBN:9787115575562
  • 營養(yǎng)與健康(第5版)
    • 營養(yǎng)與健康(第5版)
    • (美)Joan Salge Blake(瓊·薩爾格·布萊克)/2021-12-1/電子工業(yè)出版社
    • 營養(yǎng)是人體消化、吸收、利用食物或其他營養(yǎng)物質(zhì)的過程,營養(yǎng)學是研究食物對人體作用的科學,其研究內(nèi)容包括食物進入機體內(nèi)的變化,目的是指導人們?nèi)绾芜x擇食物來保障機體的正常生長。本書內(nèi)容極其豐富,不僅涵蓋了各種營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收及各年齡段人群的健康飲食指導,而且吸收了新的科研成果和熱點話題,并將營養(yǎng)科學與個人飲食習慣聯(lián)系起來,提供了具體的個性化飲食方案和建議。此外,書中還提供了大量的案例分析和爭議探討。全書條理清楚、講解透徹

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      定價:¥158  ISBN:9787121424465
  • 遠離傳染病
    • 遠離傳染病
    • 上海科普教育促進中心 組編,莊建林/2021-12-1/上海交通大學出版社
    • 莊建林,復旦大學公共衛(wèi)生學院博士,長寧區(qū)疾控中心主任。本書針對老年群體常見傳染性疾病的防治進行科普教育,用一個個小故事,將傳染病知識融入其中。通過人物對話的情節(jié),將病原體卡通化,通過其臨床表現(xiàn)、傳播特點等賦予其不同的性格特征,共6個篇章,分別是帶娃篇、居家篇、養(yǎng)老院篇、旅游篇、感染篇和番外新冠篇,共覆蓋手足口病、帶狀皰疹、諾如病毒等常見疾病。通過家庭生活小故事,進行傳染性疾病的健康教育,通俗易懂、幽默有趣。

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      定價:¥20  ISBN:9787313259172
  • 心臟病家庭康復
    • 心臟病家庭康復
    • 歐海寧主編/2021-11-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書根據(jù)最新的專家共識和臨床指南,借鑒祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓,把各類心臟疾病康復的要點傳遞給大家,強調(diào)心臟康復的策略及在家里可以進行的康復技術(shù),是一本實用、有效的心臟病家庭康復指導書籍。

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      定價:¥96  ISBN:9787121422461
  • 頸肩痛家庭康復
    • 頸肩痛家庭康復
    • 高曉平主編/2021-10-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書內(nèi)容圍繞頸椎病和肩痛展開論述,列出頸椎病和肩痛的發(fā)病原因、自我診斷方法、居家康復訓練方法等。全書共分為十三章,第一章是闡述頸肩痛的概念;第二章到第七章是闡述頸椎病的認識、頸椎結(jié)構(gòu)、頸椎病的診斷與自我診斷、頸椎病的治療、居家康復及如何預防;第八章至第十三章闡述肩痛的初步認識、進一步認識、診斷與自我診斷、肩痛的治療、家庭康復及如何預防。

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      定價:¥96  ISBN:9787121421716
  •  放棄減肥,我瘦了60斤
    • 放棄減肥,我瘦了60斤
    • 陸樂天/2021-10-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎(chǔ),結(jié)合五年來的相關(guān)寫作積累,探究屢次減肥失敗的真正原因并非是意志力太差,而是減肥確實難,且無法長期持續(xù)。全書就圍繞這個難點,尋求合理的解決方案不用做需要堅持的事情(如忍受饑餓、瘋狂鍛煉)、把減肥目標縮小、讓減肥成為習慣。本書分14章,從你被騙了開始講為什么你的減肥總是屢戰(zhàn)屢敗,究竟是誤入了哪些誤區(qū),然后提出吃你想吃的,不想做的就不做的持續(xù)減肥理念,并給出數(shù)十萬人親征有效

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      定價:¥59.8  ISBN:9787121372919
  •  野外生存百科(全彩)
    • 野外生存百科(全彩)
    • (英)Colin Towell(科林·托厄爾)/2021-10-1/電子工業(yè)出版社
    • 《DK野外生存百科》內(nèi)容簡介:無論你打算在野外露營一晚,還是進行漫長的探險考察,只要踏入荒野,便應了解生存的基本原則。從尋找水源、捕魚、安營扎寨、旅途導航等基本的野外生存知識,到在廣袤的海上漂流或在偏遠的叢林中求生等生存情況,英國皇家海軍生存訓練前總教官科林?托厄爾(ColinTowell)將告訴你如何在特定的野外環(huán)境下生存,以及如何做好出發(fā)前的準備、選擇恰當?shù)难b備、練習相關(guān)的技能。請帶上這本書,開啟你的野外生存之旅

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      定價:¥148  ISBN:9787121415692