作者通過(guò)深入的研究，系統(tǒng)地回顧了西方文學(xué)作品和社會(huì)思想中有關(guān)愛(ài)的演進(jìn)歷史，科學(xué)地分析了情感的演進(jìn)過(guò)程，揭示了形成良好關(guān)系的內(nèi)在機(jī)制。這本書中所說(shuō)的愛(ài)并不局限于男女之間的愛(ài)情，親子之間，伴侶之間，朋友之間，愛(ài)是每天都無(wú)處不在的奇跡，卻常常被我們忽視。相較于帶來(lái)日�？鞓�(lè)的依戀關(guān)系，我們更愿意擁抱轉(zhuǎn)瞬即逝的情感；相較于一直都在身邊的愛(ài)，我們更容易沉迷于一見(jiàn)鐘情。但是，激情并不是愛(ài)。我們雖為羅密歐與朱麗葉的故事感動(dòng)唏噓，但愛(ài)

有氧運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)讓體育科學(xué)看起來(lái)有點(diǎn)科學(xué)的意思。到底什么是有氧運(yùn)動(dòng)？為什么把氧這種化學(xué)元素和運(yùn)動(dòng)聯(lián)系在一起來(lái)定義一種肌肉活動(dòng)形式？本書將用文學(xué)語(yǔ)言講述科學(xué)故事，兼顧學(xué)術(shù)思想與文字親和力，從生命的進(jìn)化、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)，以及量子科學(xué)角度，闡述氧的作用及規(guī)律，探討有氧運(yùn)動(dòng)作為身體健康支持因素的進(jìn)化解釋、生理解釋以及量子解釋。

進(jìn)食不規(guī)律，吃得太多或太少，不能按時(shí)吃飯，總是愛(ài)吃零食……這些是0-6歲寶寶常見(jiàn)的吃飯問(wèn)題。本書作者從豐富的家庭問(wèn)題咨詢經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，不僅談了孩子們形形色色的“吃飯問(wèn)題”出現(xiàn)緣由、要吃些什么，還給父母?jìng)兲岢隽司唧w的改善孩子飲食問(wèn)題、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣的方法和建議，告訴父母如何按照孩子的年齡，把“好好吃飯規(guī)則”轉(zhuǎn)換成實(shí)際的行動(dòng)要訣。如父母必須明白：孩子吃得多未必長(zhǎng)得壯，吃得少未必體力差！但孩子如果總是能開(kāi)開(kāi)心心地吃，“隨心

這是一本來(lái)自專業(yè)人士的與年長(zhǎng)父母相處指南，兩位作者有30年以上的老人看護(hù)經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)過(guò)許多難相處的父母，他們會(huì)幫助你與家中長(zhǎng)輩實(shí)現(xiàn)更順暢的溝通。本書針對(duì)一些復(fù)雜案例提供了中肯的建議，還有關(guān)于“如何陪父母面對(duì)老年課題”和“如何陪自己優(yōu)雅變老”的貼心指南。也許你不能wanquan改變父母，但至少可以從憤怒、懊悔、內(nèi)疚、自責(zé)的惡性循環(huán)中逃脫出來(lái)，學(xué)會(huì)接受這yiqie，盡可能照顧好他們的晚年生活，并不再步父母后塵……

本書介紹了熱帶植物、沙生植物、香草植物等40多種當(dāng)下流行的室內(nèi)綠植，包括它們的生長(zhǎng)習(xí)性、基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)方法等；通過(guò)客廳、玄關(guān)、書房等7大家居場(chǎng)景介紹，幫助你打造家中的植物園角落；并融入四季植物DIY，讓綠植變幻出更多可能。作者在如何用綠植塑造不同家居風(fēng)格的問(wèn)題上，提出了自己的獨(dú)到見(jiàn)解，教你通過(guò)植物與盆器的搭配、植物間的組合等，打造美式工業(yè)風(fēng)、日式雜貨風(fēng)、北歐極簡(jiǎn)風(fēng)、新中式風(fēng)。例如大型熱帶植物、藤編花器、胡桃木家居的組合，賦

當(dāng)時(shí)間和金錢與所謂的成功掛鉤，我們的生活就開(kāi)始了爭(zhēng)分奪秒的忙碌。生活中隨處可見(jiàn)各種忙：吃飯忙，上班忙，出去旅游忙；嫌各種慢，網(wǎng)慢，車慢，快遞慢。“忙”字是這樣寫的：左面是心，右面是亡。一個(gè)人忙得太厲害了，心就死了，心死了，再怎么忙活，也是白活。每個(gè)人的生命只有一次，過(guò)去無(wú)法改變，未來(lái)尚未發(fā)生。只有當(dāng)下才是最為真實(shí)的。放慢腳步，把握靈魂與身體前行的節(jié)奏，才是珍惜時(shí)間，珍愛(ài)生命�；钤诋�(dāng)下，讓每個(gè)日子看見(jiàn)歡喜，才能糾正過(guò)去

本書針對(duì)讀者希望了解的合理膳食、健康生活、公共衛(wèi)生、科學(xué)就醫(yī)、安全用藥等日常生活中的健康知識(shí)問(wèn)題，以問(wèn)答的形式，并配以插圖，深入淺出的進(jìn)行講解。

人們都想過(guò)上更有意義的生活。為此，人們既有足夠的動(dòng)力，也有意志力進(jìn)行改變。但這些仍然不夠。在很多時(shí)候，人們的新習(xí)慣總無(wú)法生根，最終被拋棄和遺忘。如果你在這方面也有類似的困惑，可以參考本書介紹的解決方案：從小處著手。本書提出了有效的、經(jīng)過(guò)時(shí)間考驗(yàn)的方法，以及可操作的建議，可為讀者帶來(lái)以下益處：獲得更好的身心健康，在工作中創(chuàng)造更高的生產(chǎn)力，建立更充實(shí)的生活方式。從而幫助讀者在生活中做出積極、持久的改變。

本書為家長(zhǎng)們提供了新的視角，鼓勵(lì)他們將孩子的每一次焦慮，都看作是促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，終培養(yǎng)孩子抗焦慮的能力，在各種困境中掌握應(yīng)對(duì)之道。 兩位作者邁克爾·格羅斯和朱迪·理查森博士在書中介紹了焦慮癥的來(lái)源及其生理上的表現(xiàn)，告訴父母如何緩解焦慮及每種方法背后的原理，還給家長(zhǎng)提出了一系列建議，指導(dǎo)他們通過(guò)各種步驟來(lái)提升情商、忍耐力、優(yōu)化思維方式，構(gòu)建健康的心理狀態(tài)，從而讓每個(gè)年齡段的孩子都能充分享受成長(zhǎng)的快樂(lè)。 本書在積

這是一本需要你自己尋找答案的書。 每個(gè)人都想主宰自己的命運(yùn)，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到問(wèn)題時(shí)，我們是否有辦法來(lái)應(yīng)對(duì)呢？當(dāng)我們背負(fù)更為多元的角色，在多重任務(wù)之間切換時(shí)，往往會(huì)遇到各種場(chǎng)景下的沖突，比如職業(yè)發(fā)展不順利、親密關(guān)系遭遇挑戰(zhàn)、親子教育鬧內(nèi)訌，等等。矛盾帶來(lái)的糾結(jié)、焦慮和不安讓我們左沖右突，可是我們?cè)郊庇诘玫酱鸢福瑓s發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積累得更多。 不管我們?nèi)绾蜗蛲馇�，�?wèn)題都無(wú)法從根本上解決，因?yàn)橹挥邢騼?nèi)