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書(shū)名：自制蠟燭手工課唯美手工蠟藝制作完全詳解
定價(jià)：128元
作者：［日］前田佐千子
ISBN：9787115575555
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)是一本講解手工蠟燭制作的手工教程，適合手工愛(ài)好者和熱愛(ài)生活的你閱讀，也適合作為手工體驗(yàn)工作室的輔助教材。全書(shū)共分為6個(gè)部分。第1個(gè)部分是蠟燭制作的入門(mén)基礎(chǔ)知識(shí)，講解了蠟燭制作的工具、材料和基礎(chǔ)技法；第2至第6部分分別是模具蠟燭、甜品蠟燭、鮮花蠟燭、硅膠模具蠟燭和蠟藝組合的制作。本書(shū)案例豐富，圖片精美，制作步驟清晰，內(nèi)容由淺入深，并配有貼心的小提示，可以幫助讀者輕松上手。跟隨本書(shū)，進(jìn)入蠟的世界，制作看得見(jiàn)的美好芳香。
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書(shū)名：甜蜜的，致命的：糖如何毀掉我們，以及我們?nèi)绾螖[脫它
定價(jià)：49元
作者：約翰·尤德金 著，睿瑩 水白羊 譯，一頁(yè)folio 出品
ISBN：9787559842480
出版社：廣西師范大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：真正自由的選擇，
只有在人們能自由獲取信息的前提下才存在。
1972年，《甜蜜的，致命的》首次出版，盡管一開(kāi)始并未受到媒體和大眾的廣泛關(guān)注，時(shí)至今日，尤德金的觀(guān)點(diǎn)已成為營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的共識(shí)。作者在書(shū)中論證了糖是如何在毀壞我們的身體，怎樣才能減少糖對(duì)我們的負(fù)面影響，以及制糖業(yè)為了維護(hù)自身利益，如何運(yùn)用各種手段淡化、歪曲大量吃糖對(duì)身體有害的科學(xué)事實(shí)。
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書(shū)名：父母的情緒決定孩子未來(lái)（漢竹）
定價(jià)：49.8元
作者：羅佩
ISBN：9787571323790
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：當(dāng)你覺(jué)得育兒痛苦時(shí)，是因?yàn)槟阌缅e(cuò)了方法，育兒要信科學(xué)，不能靠著本能亂打拳。
本書(shū)作者羅佩，從事家庭教育工作10余年。書(shū)中收集了近80個(gè)育兒過(guò)程中家長(zhǎng)普遍遇到的問(wèn)題，并將育兒難題用以案例的形式呈現(xiàn)，生動(dòng)、有趣、不枯燥。手繪可愛(ài)漫畫(huà)、舒適的字體大小和字間距，讓閱讀更輕松。
理論指導(dǎo) 拿來(lái)就能用的方法，幫孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣�？催^(guò)這本書(shū)才明白，為什么有的家庭里的孩子自信、自律，而有的家庭的孩子全靠父母施加外力催。
育兒的過(guò)程，也是滋養(yǎng)自己的過(guò)程，你的狀態(tài)決定孩子的狀態(tài)。父母首先要照顧好自己的情緒，才能更好的照顧孩子。好父母的標(biāo)準(zhǔn)并不是零吼叫、不生氣，而是即使生氣，也知道自己應(yīng)該怎么辦。
慶幸及時(shí)讀到這本書(shū)的家長(zhǎng)，從現(xiàn)在開(kāi)始改變還不算遲。
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書(shū)名：和家好好相處2
定價(jià)：78元
作者：志邦家居設(shè)計(jì)研究院 著,鳳凰空間 出品;
ISBN：9787571324445
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)的作者是一群有著十幾年家居設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)的人，他們大都自己經(jīng)歷過(guò)裝修，深知其中不易。因而精選10章內(nèi)容，力求以凝練的語(yǔ)言、風(fēng)趣的表達(dá)、純粹的干貨給讀者帶去家居裝修、設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)。
從訪(fǎng)客、家務(wù)、起居動(dòng)線(xiàn)如何做到井井有條，正流行的橫廳如何設(shè)計(jì)，1m2家政區(qū)如何打造，收納與身心的關(guān)系，三步搞定家居配色，老房如何改造，到父母的養(yǎng)老房按需設(shè)計(jì)，精裝房更加體現(xiàn)個(gè)性化，家有萌寵時(shí)的布局安排，凡是跟家有關(guān)的元素都一一講解，照著做不出錯(cuò)，小家更宜居，家人相處更和諧。
要想裝修、設(shè)計(jì)不踩坑，就翻開(kāi)這本書(shū)，從中汲取靈感吧。
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書(shū)名：別逼我拆了你的家：狗的行為心理解讀與訓(xùn)養(yǎng)
定價(jià)：68元
作者：寧玨垠 著
ISBN：9787122394460
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：養(yǎng)一只不拆家、不亂叫、不隨處大小便、不護(hù)食、不狂奔、不打架的狗狗，是一種什么體驗(yàn)？
你的愛(ài)犬也可以如此聽(tīng)話(huà)，本書(shū)從狗的基本生存守則和社交守則入手，讓你了解狗行事的底層邏輯，從根本上讓狗順從、聽(tīng)話(huà)，成為貼心的小天使，而不是糟心的小惡魔，讓你真正體驗(yàn)與狗一起的快樂(lè)生活。
書(shū)中教你讀懂狗的微表情，從實(shí)景案例中解析不同性格狗的行為，解答主人在養(yǎng)狗過(guò)程中的常見(jiàn)疑問(wèn)，比如挑食，單獨(dú)在家時(shí)狂吠，愛(ài)撲跳主人或陌生人，經(jīng)常和其他狗打架等問(wèn)題。本書(shū)不僅適合飼養(yǎng)一只狗的家庭，更適合飼養(yǎng)多只狗或多種動(dòng)物的家庭，教主人如何維系和平，快樂(lè)、文明養(yǎng)狗。
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書(shū)名：終結(jié)拖延癥：寫(xiě)給年輕人的7個(gè)行動(dòng)指南
定價(jià)：48元
作者：舒婭
ISBN：9787518088010
出版社：中國(guó)紡織出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：很多人對(duì)自己的拖延行為深?lèi)和唇^，陷在由拖延引發(fā)的焦慮與自責(zé)中，心灰意冷。將拖延歸咎于懶是片面且武斷的，因?yàn)橥涎油ǔ６加兄赶蛐�，沒(méi)有人會(huì)在所有的事情上都拖延，只是碰到某種特定的問(wèn)題時(shí)，才會(huì)拖延。要解決拖延的問(wèn)題，就要找到拖延背后的深層動(dòng)機(jī)，知道自己在逃避什么。《終結(jié)拖延癥：寫(xiě)給年輕人的7個(gè)行動(dòng)指南》從拖延背后的心理動(dòng)機(jī)入手，逐層剖析拖延現(xiàn)象，力求從根本上認(rèn)識(shí)拖延心理和拖延思維，從目標(biāo)導(dǎo)向上減少拖延的發(fā)生，從實(shí)用技巧上觸發(fā)行動(dòng)，從注意力和精力管理上提高效率。
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書(shū)名：女性身體的秘密：更年期健康與幸福全書(shū)
定價(jià)：78元
作者：克里斯蒂安·諾斯魯普
ISBN：9787521731514
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：克里斯蒂安·諾斯魯普(Christiane Northrup)博士的《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)《更年期的智慧》長(zhǎng)期名列榜首，這本書(shū)激勵(lì)了100多萬(wàn)名女性，讓她們對(duì)中年生活有了全新的看法，而且這種看法將延續(xù)到未來(lái)幾代人。
正如諾斯魯普所倡導(dǎo)的，改變不僅僅是一系列需要修復(fù)的身體癥狀，更是一場(chǎng)身心革命，它帶來(lái)了自青春期以來(lái)的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。一個(gè)女人現(xiàn)在所做的選擇從她的人際關(guān)系質(zhì)量到她的飲食質(zhì)量能夠保證她余生充滿(mǎn)活力的健康和幸福。
經(jīng)過(guò)全面修訂，這一開(kāi)創(chuàng)性的婦女健康經(jīng)典著作借鑒了當(dāng)前的研究和醫(yī)學(xué)進(jìn)展，包括：
關(guān)于50歲以后性生活的新章節(jié)如果需要的話(huà)，你可以如何讓你的性生活恢復(fù)活力
更新的乳房x光檢查指南以及熱成像如何改善乳房健康
膳食指南顯示，隱藏的糖分而非膳食脂肪是心臟病、癌癥和肥胖的罪魁禍?zhǔn)?br />
所有你需要知道的關(guān)于圍絕經(jīng)期以及為什么它對(duì)你的健康至關(guān)重要
一個(gè)重要的程序，以確保盆腔健康期間和絕經(jīng)后對(duì)抗骨質(zhì)疏松癥的策略，終生強(qiáng)化骨骼
克里斯蒂安·諾斯魯普博士表明，女性可以讓更年期成為個(gè)人賦能的時(shí)期比以往任何時(shí)候都更聰明、更健康、更強(qiáng)壯。
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書(shū)名： 閱讀的禮物
定價(jià)：266元
作者：錢(qián)鍾書(shū)楊絳黃仁宇 等 著
ISBN：9787108072382
出版社：生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《我們仨》楊絳關(guān)于家庭、人生和工作的書(shū)寫(xiě)震撼了無(wú)數(shù)人的內(nèi)心，改變了無(wú)數(shù)人的觀(guān)念�！度f(wàn)歷十五年》勾連平淡的一年中發(fā)生的細(xì)枝末節(jié)的小事，寫(xiě)出明代的癥結(jié)和中國(guó)歷史的大脈絡(luò)�！秶恰芬粫�(shū)了解現(xiàn)代中國(guó)普通知識(shí)分子群像，被譽(yù)為“新儒林外史”。《人·獸·鬼》包括《上帝的夢(mèng)》、《貓》、《靈感》、《紀(jì)念》四部短篇小說(shuō)，語(yǔ)言渾然天成，幽默自然。《人類(lèi)的群星閃耀時(shí)》舒昌善翻譯，12篇?dú)v史特寫(xiě)，道出偉大的人物如何在關(guān)鍵時(shí)刻做出決定人類(lèi)歷史的決策�！段男摹芬愿挥袘騽埩Φ墓适陆o中學(xué)生講讀與寫(xiě)的問(wèn)題，囊括“關(guān)于國(guó)文的全部知識(shí)”（陳望道序語(yǔ)）。
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書(shū)名：正念親子游戲：讓孩子更專(zhuān)注、更聰明、更友善的60個(gè)游戲
定價(jià)：65元
作者：[美]蘇珊·凱瑟·葛凌蘭(Susan Kaiser Greenland)、周玥、朱莉譯
ISBN：9787111692768
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：孩子注意力不夠集中、沖動(dòng)、多動(dòng)、焦慮、失眠、完美主義、挫折耐受力差、人際關(guān)系不佳等問(wèn)題，正念都可以解決。
在本書(shū)中，作者創(chuàng)造性地把理論與實(shí)踐相結(jié)合，總結(jié)出了6種相互關(guān)聯(lián)的核心能力，即聚焦力（focusing）、靜心力（quieting）、洞察力（seeing）、重構(gòu)力（reframing）、關(guān)懷力（caring）、聯(lián)結(jié)力（connecting），并把它們?nèi)谌氲?0個(gè)簡(jiǎn)單有趣的游戲中。
聚焦力專(zhuān)注于當(dāng)下過(guò)程，不憂(yōu)慮結(jié)果
靜心力覺(jué)察當(dāng)下，靈活應(yīng)對(duì)新的情境
洞察力不糾結(jié)小事，放眼大局
重構(gòu)力思路清晰、開(kāi)闊，對(duì)事情充滿(mǎn)好奇，有創(chuàng)造力
關(guān)懷力懂得自我激勵(lì)和自我關(guān)懷，共情自己和他人
聯(lián)結(jié)力將友善付諸行動(dòng)，與他人聯(lián)結(jié)
本書(shū)不僅僅是一本游戲手冊(cè)，它的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了幫助孩子改善專(zhuān)注力管理情緒的層次，而且為孩子鋪墊了受益終身的通向心靈自由的道路。這種自由能幫助他們穿越生活的困境，如鳥(niǎo)兒揮動(dòng)雙翼穿越天空。
本書(shū)對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，也是寶貴的資源，無(wú)論你是父母、老師，還是與孩子工作的咨詢(xún)師或正念老師，都可以從中受益。
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書(shū)名：學(xué)會(huì)溝通學(xué)會(huì)愛(ài)：如何消除誤解讓親密關(guān)系更穩(wěn)固
定價(jià)：69元
作者：[美]阿倫·貝克(Aaron T. Beck)、薛武 譯
ISBN：9787111695639
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：只依靠愛(ài)情，并不足以抵御新鮮感褪去之后的幻滅，以及生活中瑣事帶來(lái)的怨氣和誤解。伴侶相處中會(huì)不斷積累問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)不安、沮喪的情緒，這些有一天可能會(huì)成為爆發(fā)沖突的導(dǎo)火線(xiàn)。
認(rèn)知療法創(chuàng)始人阿倫·貝克將認(rèn)知行為療法應(yīng)用于親密關(guān)系修復(fù)中，在本書(shū)中描述了伴侶們經(jīng)常遇到的一些問(wèn)題，例如
給對(duì)方貼標(biāo)簽，將負(fù)面動(dòng)機(jī)歸咎于對(duì)方
默默給對(duì)方設(shè)定一個(gè)期待值，對(duì)方達(dá)不到的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得失望
拐彎抹角地說(shuō)話(huà)，經(jīng)常插話(huà)或沒(méi)有反饋
雙方家人的介入，讓矛盾變得更難調(diào)和
本書(shū)以認(rèn)知療法為基礎(chǔ)，巧妙地將理論與案例融合，通俗易懂，便于操作。
讀者可以通過(guò)九個(gè)步驟，找到自身存在的溝通問(wèn)題，重塑思維框架，維護(hù)良好的親密關(guān)系。除了可以解決親密關(guān)系中的溝通問(wèn)題，你還可以看到
如何處理受到生理問(wèn)題影響的親密關(guān)系
出現(xiàn)不忠問(wèn)題后，如何修復(fù)親密關(guān)系
雙職工家庭中由工作引發(fā)的壓力
再婚家庭中的子女養(yǎng)育問(wèn)題
……
閱讀本書(shū)的一部分讀者可能認(rèn)為他們的婚姻沒(méi)有問(wèn)題，但仍希望婚姻能帶來(lái)更多的幸福感。也許有的讀者想重拾以前的樂(lè)趣，能夠互相傾訴，主動(dòng)提出建議，又或者是不用爭(zhēng)吵就可以做出決定。本書(shū)有一些提示，能幫助你消除阻礙解決雙方問(wèn)題的煩惱，解開(kāi)阻礙相互理解的心結(jié)。通過(guò)加深對(duì)雙方問(wèn)題根源的了解，你能讓這段親密關(guān)系更加充實(shí)美好。
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書(shū)單推薦
