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書(shū)名：大腦修復(fù)術(shù) 你的大腦病了嗎？
定價(jià)：56元
作者：姚乃琳 著
ISBN：9787521711004
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：每一個(gè)人的大腦的精神狀態(tài)都處在灰色地帶，沒(méi)有客觀正確的大腦活動(dòng)，也沒(méi)有主觀錯(cuò)誤的大腦活動(dòng)。比如幻覺(jué)，大家會(huì)覺(jué)得是只有精神病人才會(huì)有的問(wèn)題。但是有時(shí)候，正常人也會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有實(shí)際對(duì)應(yīng)物的幻覺(jué)。所以，正常人和精神病人的大腦的區(qū)別沒(méi)有那么對(duì)立和非黑即白。
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書(shū)名： 甲狀腺自我管理
定價(jià)：45元
作者：連小蘭
ISBN：9787518431847
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《甲狀腺自我管理》由北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、教授連小蘭編寫(xiě)，作者結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)常見(jiàn)甲狀腺疾患人群，如甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫等，從甲狀腺自我管理的5個(gè)核心原則出發(fā)，緊抓“吃、動(dòng)、防、調(diào)、測(cè)”，讓讀者可以科學(xué)合理的制定自己的計(jì)劃，擁有一個(gè)健康的甲狀腺。
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書(shū)名：不被父母控制的人生：如何建立邊界感，重獲情感獨(dú)立
定價(jià)：59元
作者：[美] 琳賽·吉布森（Lindsay C. Gibson）
ISBN：9787111666257
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：許多人在不健康的家庭中長(zhǎng)大，做了父母之后依然保持著不成熟的人格，在育兒方面也有各種不成熟的表現(xiàn)：情緒極其不穩(wěn)定，控制孩子的生活，逃避自己的責(zé)任，拒絕和疏遠(yuǎn)孩子……
如果你有這樣的“情感不成熟的父母”，那么你在童年時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)和被忽視。成年之后，你可能會(huì)難以表達(dá)甚至認(rèn)識(shí)不到自己的情緒和需求；在人際關(guān)系中無(wú)法建立適當(dāng)?shù)倪吔�，容易受其他情感不成熟的人影響；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，輕視你的個(gè)人生活，控制你的思想自由。你怎樣才能走出這樣一個(gè)處處受限、沒(méi)有自我的人生呢？
吉布森博士30年來(lái)一直在研究情感不成熟的父母對(duì)成人孩子的影響，《不被父母控制的人生》是她撰寫(xiě)的一部實(shí)用指南，提供了真實(shí)的案例、有效的練習(xí)以及積極的提示和建議，幫助你學(xué)會(huì)：
減少自我懷疑和對(duì)他人評(píng)價(jià)的恐懼，重新與自己的情緒建立聯(lián)結(jié)，增強(qiáng)情感自主性和自我意識(shí)；與父母之間設(shè)立健康的邊界，擺脫父母的情感控制，確保自己的情感和需求被尊重；
識(shí)別其他情感不成熟的人，保護(hù)自己不被別人的情緒控制，在人際關(guān)系中建立適當(dāng)?shù)倪吔绺小?br />
本書(shū)將幫助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影響，擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生。
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書(shū)名：用音樂(lè)說(shuō)晚安 66首治愈系鋼琴曲譜精選
定價(jià)：59.8元
作者：楊青 華威武
ISBN：9787115552716
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：音樂(lè)是一種唯美的藝術(shù)形式，可以使人放松身心，愉悅心靈。一段治愈舒緩的音樂(lè)，可以改變?nèi)说男那椋瑤椭徑鈮毫�、輕松助眠。本書(shū)是為鋼琴愛(ài)好者打造的治愈系鋼琴流行曲譜集，書(shū)中精選了66首舒緩、輕松的歌曲和經(jīng)典輕音樂(lè)，讓讀者能懷抱一顆好心情，享受流行鋼琴的美妙世界。 本書(shū)共收錄了66首流行鋼琴曲目，這些曲目類型涉及流行歌曲、影視歌曲、輕音樂(lè)等，大部分都是適合初學(xué)者彈奏的三升三降以內(nèi)的調(diào)式。每一首鋼琴改編作品的呈現(xiàn)，從甄選曲目、改編版本到打譜設(shè)計(jì)，都經(jīng)過(guò)了反復(fù)的推敲與斟酌，既保留了原有曲目的風(fēng)格，也突出了鋼琴自身的特色。 本書(shū)適合鋼琴愛(ài)好者使用，也可以作為音樂(lè)培訓(xùn)學(xué)校的練習(xí)教材使用。
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書(shū)名：哀傷療愈
定價(jià)：38元
作者：【美】劉新憲
ISBN：9787300287294
出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：人的一生不可避免地會(huì)經(jīng)歷喪親之痛， 失去摯親是人生的一種巨大喪失并會(huì)引發(fā)哀傷。哀傷是人類的一種古老而深邃的痛苦情感。人為什么會(huì)哀傷？哀傷是一種病嗎？ 哀傷的風(fēng)險(xiǎn)是什么？ 哀傷是抑郁癥嗎？如何緩解哀傷？如何幫助哀傷者？ 本書(shū)從科普的角度，通過(guò)三部分內(nèi)容、41個(gè)問(wèn)題及其解答，用簡(jiǎn)練易懂的語(yǔ)言向讀者介紹哀傷療愈的基礎(chǔ)知識(shí)與方法。本書(shū)還提供了哀傷疾病評(píng)估量表，有助于哀傷者和關(guān)懷者更加客觀地了解自己。本書(shū)將有助于讀者深刻地認(rèn)識(shí)哀傷，學(xué)習(xí)和了解哀傷療愈的方法，從而幫助自己及他人從哀傷之痛中堅(jiān)定地站立起來(lái)，更加懂得珍惜生命的價(jià)值。
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書(shū)名：女兒是父母的萬(wàn)花筒:陪伴手賬
定價(jià)：128元
作者：周成剛主編
ISBN：9787513342063
出版社：新星出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：365天，每天一句關(guān)于女兒的溫暖格言，中英雙語(yǔ)，閱讀、英語(yǔ)學(xué)習(xí)、記錄隨心使用。
配置齊全，6冊(cè)內(nèi)芯、精美外衣、鏤空書(shū)簽、牛皮紙收納袋、和紙膠帶、成長(zhǎng)檔案頁(yè)、讓手賬更具風(fēng)采。
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書(shū)名：戒掉煙癮
定價(jià)：20元
作者：王福陽(yáng)
ISBN：9787510173066
出版社：中國(guó)人口出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)共分兩部分, 第一部分的是什么介紹我們?yōu)槭裁匆鼰煛⑽鼰熓且环N、尼古丁的是什么、吸煙是一種享受嗎等內(nèi)容 ; 第二部分戒煙有那么難嗎介紹吸煙的感覺(jué)一點(diǎn)也不好、克服對(duì)戒煙的恐懼、毅力戒煙法、減量戒煙法、酒后拒煙等內(nèi)容。按照?qǐng)D文的方式介紹如戒煙, 讓廣大煙民從心理上擺脫內(nèi)心的恐懼, 從生理上不再被尼古丁左右。
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書(shū)名： 健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)練與科學(xué)塑形方法指導(dǎo)
定價(jià)：98元
作者：史悅紅, 納冬俠, 郭潞霞
ISBN：9787510323300
出版社：中國(guó)商務(wù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)主要內(nèi)容包括：健美運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)概述、健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)科理論基礎(chǔ)體系、健美運(yùn)動(dòng)學(xué)練的理論與應(yīng)用研究、健美創(chuàng)編的理論與方法研究、健美運(yùn)動(dòng)學(xué)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督與保障、競(jìng)技健美學(xué)練與塑形方法指導(dǎo)、健身健美學(xué)練與塑形方法指導(dǎo)、時(shí)尚健美學(xué)練與塑形方法。
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書(shū)名：一本讓你受益終生的思維魔法書(shū)：世界思維名題600道（超值全彩珍藏版）
定價(jià)：75元
作者：中國(guó)華僑出版社
ISBN：9787511369659
出版社：中國(guó)華僑出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)每一個(gè)類型都經(jīng)過(guò)了精心的選擇和設(shè)計(jì)，每個(gè)命題都極具代表性，薈萃了古今中外眾多思維大師的思維方法，讓讀者能夠更深切地體會(huì)到這些人類思維長(zhǎng)河中大浪淘沙后的智慧沉淀。
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書(shū)名：美麗芭蕾塑形法
定價(jià)：78元
作者：瑪麗·海倫·鮑爾斯
ISBN：9787508696300
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：正在風(fēng)靡全球的美麗芭蕾塑形法官方用書(shū)。奧斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米蘭達(dá)·可兒等人都在使用這套方法并從中獲益。這套可以在家徒手練習(xí)、見(jiàn)效迅速的課程，以芭蕾基礎(chǔ)動(dòng)作為依托，增強(qiáng)各部位力量的同時(shí)塑造優(yōu)美的身材線條和體態(tài)，練就天鵝臂天鵝頸。同時(shí)配以心態(tài)調(diào)整方法和飲食規(guī)劃，幫助普通人：
減重；
讓肌肉更緊實(shí)且有線條感；
重塑體形，擁有芭蕾女演員般的優(yōu)雅身姿；
正確飲食，獲取營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)新陳代謝；
將芭蕾的力量、優(yōu)雅和藝術(shù)感融入每日生活；
一種自律感、一副更好的身材，以及無(wú)窮的力量；
尊重與呵護(hù)自己的身體。
美麗芭蕾絕不僅僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，一種身材管理方法，它更是一種與優(yōu)雅、力量和美相伴而生的生活方式。當(dāng)你真正與其建立真實(shí)的聯(lián)系，你的身體和心靈都會(huì)經(jīng)歷激動(dòng)人心的蛻變。
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