該書內容主要包括健康和健康觀、疾病與疾病觀。在健康和健康觀部分主要闡述了中西醫(yī)對健康的認識、健康的認識調查、影響健康的因素、健康管理和大健康產業(yè)等；在疾病與疾病觀部分主要闡述了中西醫(yī)對疾病的認識、疾病相關認知的調查、中西醫(yī)關于疾病的防控理論和應用、常見疾病的干預策略、如何樹立正確的疾病觀等。本書內容全面、系統(tǒng)、理論與調查數據相結合，實用性和參考性強，適合公共衛(wèi)生、醫(yī)學、中醫(yī)藥等專業(yè)人士參考和閱讀。

社會學入門課的主要目的就是教會學生進行社會學思考，培養(yǎng)學生的“社會學的想象力”，遺憾的是，這方面的實際情況卻是很難讓人滿意。作者經過幾十年的摸索，另辟蹊徑，找到了自己的解決辦法，那就是首先讓學生具有社會學正念。社會學正念是一種不加評判地去審視生活和反思自我的方法，作者以其人生閱歷中一些看似平常而細細思來別有意味的故事為例，其中包括許多與學生的課上討論，親自示范如何用社會學正念把我們生活其中的社會世界拆解開來，盡力教會

本書是一本系統(tǒng)地講述時間管理的自律實操手冊。本書共分五部分。第1部分闡述“自律的核心方法”，共6章，既顛覆讀者對自律、時間管理和拖延等常見概念的認知，又借助“懶人”這個著力點，提供符合人性、可行的方法論。第2部分進入“時間管理”，共5章，系統(tǒng)闡述新穎、高效而符合人性的日、月、周、晨間、晚間和碎片時間管理，并由碎片時間管理引出“戒掉壞習慣”的方法。第3部分開啟“長期能力鍛造”，共4章，開篇即沖破讀者關于“長期規(guī)劃”和“

對于所有人而言，恐懼是我們身體和大腦的基本設定和本能意識，也是影響我們身心健康的“病毒”。我們害怕受到傷害，想通過足夠的財富、地位、成就來獲得安全感，卻反過來變得更加不安、緊張、焦慮、壓力大，給自己和生活帶來了更多棘手的問題。 本書指出，所有問題，或者說你無法快樂、成功，甚至是生理上的問題，幾乎都源自某種形式的內在恐懼。你因為恐懼而產生了憤怒、壓力、焦慮、沮喪等，而每種內在恐懼，起因都是在那個問題中

本書從自我、夢想、愛情、幸福、苦難等方面探討了這一人生的終極問題，幫助讀者走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相后，仍然有熱愛生活的勇氣。書中娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量。

本書內容包括：◎營造舒適家居的4大裝修法則◎讓居住便捷化的14條要領◎有助提升居所品位的10個專欄◎舒適住宅必備的10項功能詳解◎“好住的家”的5個經典家裝案例親朋相聚的餐廳、快樂烹飪的廚房、睡得香甜的臥室、專注做事的工作間、孩子“暢所欲玩”的童房、富有親和力的玄關……我的家，我愛，我住，我設計。營造心目中“好住的家”！

書收錄美學論文8篇，大多寫作于20世紀80年代，集中討論學人*關注的人道主義、異化及人的本質問題，作者依照馬克思哲學的基本原理，廓清人們頭腦中的一些舊有的教條主義觀念，為改革之初的理論探索及藝術實踐辟一新境。馬克思指出，歷史是人類活動的結果，而非本體論意義上的存在物，正如沒有一個派生出人和萬事萬物的精神本源或邏各斯；我們不應以任何理由把實踐的人降格為歷史演進的工具。無論是人的自然屬性抑或是階級性，都不足以構成人的本質

《媽媽的解憂雜貨鋪：24個養(yǎng)育難題的解決方案》這本書精選了作者在工作實踐中遇到的一些有代表性的育兒難題。從真實的案例入手，深入分析，給家長們提供了既有理論支撐又有實操性的方法。本書就像一個溫暖貼心的小雜貨鋪，媽媽們可以在這里找到常見的養(yǎng)育難題的解決之道，并獲得能夠“拿來就用”的解決方案。

近年來，越來越多的人開始加入減糖生活的行列。然而，不少人都不知道應該如何在平日的飲食生活中正確減糖。我們的飲食習慣一般都以米飯、面食為主，輔以肉類、蔬菜和湯等。大多數人提起減糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到“減”字，結果雖然控制了糖類的攝入，但是把本該增加的肉類、魚類、蛋類等蛋白質也減少了。本書由日本限糖醫(yī)療推進協(xié)會合作醫(yī)師水野雅登主編，介紹了肉類、海鮮類、蔬菜類、蛋類、乳制品等九大類食材在減糖飲食期間的挑選要點

瘦身重啟之書，獻給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)。珞寧，曾任公司高管、世界小姐中國賽區(qū)培訓師，工作壓力讓她用暴飲暴食安慰自己，收獲的卻是日益發(fā)胖的身材和越發(fā)焦慮的人生。在試過種種流行減肥方法不奏效后，通過了解國外前沿瘦身理論、汲取不同領域知識，親身實驗荷爾蒙平衡飲食法，總結出一套行之有效的瘦身修心方法：·情緒管理+飲食調節(jié)+基本原理=可復制的減脂行動力。·7個瘦身情緒