你為什么總是在意別人的臉色，在乎別人的想法？你為什么總是想東想西、患得患失？過于敏感是一個重要的原因。 伴隨著快節(jié)奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因為它們有的是別

辦公室輕健身講解了久坐人群常見的姿勢與體態(tài)問題，介紹了針對全身6大部位肌群的徒手動作練習(xí)，幫助久坐人群在狹小的空間里舒緩全身，減脂塑形。此外，本書還提供了預(yù)防和緩解肩部、頸部、腰背部疼痛的訓(xùn)練方案，讓你遠(yuǎn)離久坐的危害，重塑健康的體姿。

互聯(lián)網(wǎng)的下一步是物聯(lián)網(wǎng)，又稱為“萬物互聯(lián)”。人和人、人和物、物和物之間的連接在信息革命中不斷演進，其中長盛不衰的技術(shù)就是網(wǎng)絡(luò)和路由。MIPS指令集在過去的30多年中持續(xù)創(chuàng)新，基于MIPS指令集芯片的出貨速度持續(xù)增長，然而直到2018年4月，來自上海的SF16A18芯片出現(xiàn)，基于MIPS的路由器芯片才實現(xiàn)了國產(chǎn)化。Ope

這是一本依托實際項目來講解BIM在土建施工中應(yīng)用的圖書。本書以Revit、AutoCAD和Navisworks為依托，首先講解了土建施工中的基本知識，然后對結(jié)構(gòu)施工圖和建筑施工圖的基本繪圖規(guī)則進行了講解，最后以一個實際的綜合樓項目為例講解了BIM在土建施工中的應(yīng)用內(nèi)容。實例講解的內(nèi)容包含了項目圖紙內(nèi)容的具體識讀、土建專

在新冠肺炎疫情的大背景下，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢很好地解決了“日益增長的心理咨詢需求”與“不聚集”之間的矛盾。得益于技術(shù)上的便利性，網(wǎng)絡(luò)咨詢?yōu)樾睦碜稍冃袠I(yè)的發(fā)展帶來了不可替代的優(yōu)勢。這對于廣大心理咨詢師來說既是機遇又是挑戰(zhàn)。如何保證網(wǎng)絡(luò)咨詢的效果、保證來訪者的留存率是每一位咨詢師在轉(zhuǎn)型期都要面臨的現(xiàn)實問題。讀完本書，你將了解：◎

大概念是素養(yǎng)教育的抓手。大概念是指學(xué)科教育中少而精的主要思想和概念，是學(xué)科的代表性概念。真實性和跨學(xué)科性都是大概念的重要特征。大概念之所以被重視是因為它是深層次的、有意義的、可遷移的核心觀念，它能夠聯(lián)結(jié)學(xué)科知識點，體現(xiàn)其學(xué)科思想及核心觀點。本書介紹了大概念視角下的單元學(xué)習(xí)的理念，講解了指向核心素養(yǎng)落地的大概念教學(xué)設(shè)計，

女性成長平臺——睿問誠意之作幫助中國職業(yè)女性打破成長與認(rèn)知盲區(qū)的答案之書隨著社會的不斷發(fā)展和進步，如今的環(huán)境已經(jīng)今非昔比。人們不應(yīng)該再用舊時的眼光來評判女性，甚至是女性自己也要更新觀念。作為女性，我們也要清醒地活出自我：·找準(zhǔn)天賦優(yōu)勢和定位；·不依附于任何人；·擁有強大的內(nèi)心；·認(rèn)識到職場年齡周期，未雨綢繆；·終身學(xué)習(xí)

本書針對荒漠化、水土流失、石漠化與退化生態(tài)系統(tǒng)等典型退化類型，以全球和我國生態(tài)退化診斷一生態(tài)退化分布一生態(tài)治理技術(shù)需求一生態(tài)技術(shù)評價一生態(tài)技術(shù)篩選為主線，分三個部分系統(tǒng)分析與評價生態(tài)技術(shù)特點和應(yīng)用效果：第一部分綜述生態(tài)技術(shù)評價的總體研究框架，分析生態(tài)退化演變過程，建立生態(tài)技術(shù)識別方法、評價指標(biāo)與模型方法和集成平臺；第二

胎兒神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)發(fā)育決定了其出生后一生的神經(jīng)功能。準(zhǔn)確掌握胎兒腦發(fā)育的規(guī)律和正常結(jié)構(gòu)的超聲表現(xiàn)是診斷胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的基礎(chǔ)。由于胎兒腦發(fā)育在整個妊娠期間變化巨大，不僅在大小、形態(tài)方面變化明顯，而且結(jié)構(gòu)的復(fù)雜程度也是胎兒其他器官所不能比擬的，故臨床實踐工作中，沒有正常結(jié)構(gòu)的參照，超聲醫(yī)師很難做出判斷。在此需求下，《正

本書按照課程思政、課程育人，理論與實踐相結(jié)合的課程建設(shè)新要求，精心設(shè)計、安排結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。一方面可以更加系統(tǒng)地展現(xiàn)公共管理理論和方法的知識脈絡(luò)，另一方面用這些理論和方法可以分析中國公共管理改革實踐中的現(xiàn)實問題，期望能為學(xué)習(xí)者準(zhǔn)確掌握公共管理學(xué)科基本知識和框架結(jié)構(gòu)提供清晰的引導(dǎo)。本書主要內(nèi)容涵蓋公共管理導(dǎo)論、公共管理倫理、

本書是“中國基礎(chǔ)教育大數(shù)據(jù)發(fā)展藍(lán)皮書（2020—2021）”的研究成果，聚焦數(shù)據(jù)驅(qū)動的規(guī)�；�因材施教，探索“人人皆可成才”時代命題的教育解決方案�！禕R》本書立足規(guī)模化因材施教的時代背景，梳理了因材施教思想的發(fā)展脈絡(luò)以及國內(nèi)外推進因材施教的政策脈絡(luò)，構(gòu)建了包括過程邏輯、數(shù)據(jù)邏輯與協(xié)同邏輯在內(nèi)的數(shù)據(jù)驅(qū)動規(guī)模化因材施教的總

本書是口腔修復(fù)工藝專業(yè)基于工作過程系統(tǒng)化的工學(xué)結(jié)合項目教學(xué)配套教材。主要內(nèi)容包括鑄造金屬冠橋制作、可摘局部義齒鑄造金屬支架制作、烤瓷熔附金屬全冠制作及全口義齒制作等典型工作項目，按照每一個項目的生產(chǎn)流程進一步分解為各項任務(wù)。每個任務(wù)都有任務(wù)分析、制作步驟和要求、思考與練習(xí)、任務(wù)小結(jié)、任務(wù)評價幾部分內(nèi)容，配有高清彩圖和操

本書系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代科學(xué)與工程計算中常用的數(shù)值計算方法及有關(guān)的理論和應(yīng)用。全書共9章，包括誤差分析、函數(shù)插值、函數(shù)逼近、數(shù)值積分與數(shù)值微分、解線性代數(shù)方程組的直接法和迭代法、非線性代數(shù)方程求根、矩陣特征值與特征向量計算，以及常微分方程初值問題的數(shù)值解法等。本書基本概念清晰準(zhǔn)確，理論分析科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，語言敘述通俗易懂，結(jié)構(gòu)編

本書依據(jù)普通高等學(xué)校非數(shù)學(xué)專業(yè)線性代數(shù)課程教學(xué)大綱的基本要求，在作者多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上編寫而成。全書以線性代數(shù)的重要概念——矩陣為主線展開討論，主要內(nèi)容包括矩陣、行列式、線性方程組、向量組的線性相關(guān)性、方陣的特征值與特征向量、二次型等。此外，每章都有與線性代數(shù)課程內(nèi)容相關(guān)的數(shù)學(xué)家簡介、相應(yīng)的MATLAB實驗、難

本書在民機科研項目的支持下，結(jié)合作者多年理論研究和工作時間，系統(tǒng)介紹民機構(gòu)型管理工作內(nèi)容。全書共9章，第1章對民用飛機運行支持構(gòu)型管理與數(shù)據(jù)共享交換研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢進行了介紹；第2章論述了民用飛機運行支持構(gòu)型管理工作要點；第3章系統(tǒng)介紹了S系列規(guī)范及相關(guān)數(shù)據(jù)交換規(guī)范；第4章說明了工程到運行支持的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換；第5章論述了

本書共分為11章，從臨床研究的一般理論擴展到各類研究設(shè)計的概述、基本原理、分類、設(shè)計與實施、統(tǒng)計分析、報告規(guī)范等方面。內(nèi)容主要包括臨床研究的一般理論（緒論、臨床科研設(shè)計的核心要素）、臨床研究的各類設(shè)計方法（隨機對照試驗、非隨機對照試驗、隊列研究、病例對照研究、描述性研究、真實世界研究），根據(jù)疾病發(fā)生發(fā)展過程出現(xiàn)的臨床研

基于海洋-大氣的文獻數(shù)據(jù)、歷史觀測資料、再分析資料和衛(wèi)星遙感數(shù)據(jù)，本書研究了氣候變化對中國近海環(huán)境和海洋初級生產(chǎn)的影響，評估了浮游植物生態(tài)系統(tǒng)對氣候變化的響應(yīng)、脆弱性和風(fēng)險管理等問題。全書6章，闡釋了狹義和廣義氣候變化的概念與定義，著重分析了中國近海氣候變化的基本特征；研究了東亞季風(fēng)和海洋動力過程對中國近海海溫等生態(tài)限

運放和比較器電路是模擬電路陣營中的生力軍，占據(jù)了“模電”的大半壁江山。本書走出了一條“模電等于簡電”的路子，讓模電原理中的大部分難點與盲點，均在書中以“直捷的、生動的新解方式”得以破解。而要點在這兒：本書同時給出運放和比較器故障診斷的新方法，讀者會發(fā)現(xiàn)測試一片運放/比較器芯片好壞的難度，并不比測試一只晶體管或一只電容器

本書主要分為包裝結(jié)構(gòu)設(shè)計和包裝造型設(shè)計兩大部分，詳細(xì)講解了如何從造型與結(jié)構(gòu)進行包裝設(shè)計實踐。具體分為四個單元，單元一：從包裝功能、分類、歷史等方面闡述了包裝設(shè)計的相關(guān)基礎(chǔ)知識。單元二：從設(shè)計原則、方法、過程等方面詳細(xì)講授如何進行包裝外觀造型設(shè)計。單元三：主要從結(jié)構(gòu)功能、結(jié)構(gòu)分類和結(jié)構(gòu)方法方面講授了如何通過設(shè)計優(yōu)化包裝結(jié)

《高分子材料概論》力求用有限的篇幅來展現(xiàn)高分子材料的基本知識，結(jié)構(gòu)與性能，常見高分子材料的組成、性質(zhì)和應(yīng)用等，并注意介紹高分子材料的最新研究成果和發(fā)展趨勢。全書分為7章，涵蓋緒論、高分子材料的結(jié)構(gòu)與性能、塑料、彈性體、聚合物基復(fù)合材料、功能高分子材料、高分子材料的可持續(xù)性發(fā)展等內(nèi)容�！陡叻肿硬牧细耪摗房勺鳛楦叩仍盒２牧�