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《變型數(shù)獨精選：初級》精選6種最受歡迎的變型數(shù)獨題型，包括無馬數(shù)獨、不規(guī)則數(shù)獨、斜線數(shù)獨、連體數(shù)獨、六角數(shù)獨、金字塔數(shù)獨，共計148道變型數(shù)獨題目。題目由易到難，循序漸進。

《變型數(shù)獨精選：入門》精選8種最受歡迎的變型數(shù)獨題型，包括字母數(shù)獨、九點數(shù)獨、奇偶數(shù)獨、對角線數(shù)獨、七宮不規(guī)則數(shù)獨、窗口數(shù)獨、無緣數(shù)獨、額外區(qū)域數(shù)獨，共計146道變型數(shù)獨題目。題目由易到難，循序漸進。

本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上，針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點和發(fā)展需求，從科普的層面全面指導(dǎo)青少年進行科學的體育鍛煉。

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本書以全新的視角對青少年體育訓(xùn)練理論及實踐展開解讀，廣泛吸收相關(guān)的最新研究成果和實踐經(jīng)驗，探索新時期青少年運動訓(xùn)練的創(chuàng)新途徑。本書首先就運動訓(xùn)練學理論、青少年運動訓(xùn)練原則、青少年運動訓(xùn)練學的理論思想、體育運動訓(xùn)練的科學基礎(chǔ)等進行了理論性的解析，然后就青少年運動訓(xùn)練實踐展開討論，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

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