全書內(nèi)容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏后人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與二維碼視頻結(jié)合的方式，全面呈現(xiàn)了武式太極拳一路、二路的練法、用法。技擊篇著重介紹了武式太極拳的推手訓練以及摔法、拿法、招法運用。器械部分則對廉讓堂太極劍、太極刀、四刀法、四桿對練做了深入淺

本書研究了中國民族民間體育的起源、內(nèi)涵和價值取向，并進行了理論概述，精編了具有代表性的民族民間體育項目，圖文并茂，力求簡單易懂，便于掌握，并提供了大量的游戲案例，努力適應學生學習與今后生活和鍛煉的需要。該書既有對民族民間體育文化傳承的學術(shù)研究價值，又有對課程教材建設的參考價值，有利于練習者閱讀和進行實際操作。

《太極拳在印度的傳播研究/體育文化研究叢書》采用問卷法、訪談法和田野調(diào)查法等方法，針對太極拳在印度的傳播情況進行研究。首先，《太極拳在印度的傳播研究/體育文化研究叢書》就研究的背景、意義和目的進行分析，梳理并提煉相關(guān)文獻．就太極拳、體育文化傳播、國際化傳播和瑜伽等進行總結(jié)分析。然后，針對太極拳在印度社會、高校等領(lǐng)域的傳

1.實用性實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經(jīng)常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間并不是很多，而普通民眾用于訓練防身技巧的時間就更短，因此本書只選取那些zui基本、實用的反身技巧。2.專業(yè)性本書作者為FBI防

本書首先介紹了傳統(tǒng)體育的起源、發(fā)展、特點、分類等一些基本的概念，然后對健身作了進一步的分析，從武術(shù)的健身理論、原理、方法、疲勞與恢復等幾個方面入手，使大家在進行武術(shù)健身時能夠做到知其然又知其所以然后通過一些具體的實踐項目來對武術(shù)的健身進行實踐的指導。

巴西柔術(shù)自誕生以來，不斷吸收多種武術(shù)之長，形成了一套行之有效的防身之術(shù)，并逐漸成了大眾健身的一項重要選擇�！栋臀魅嵝g(shù)入門教程（全彩圖解版）》從巴西柔術(shù)的格斗姿勢、步法、護身倒以及寢技等基礎知識入手，依次講解了當身技、鎖技和投技以及包括防守技術(shù)在內(nèi)的綜合技術(shù)，同時還提供了格斗中的追逐技巧、五種攻擊形式下的多種防衛(wèi)策略。《

太極鞭桿，是武林中一枝絢麗的奇葩，技法經(jīng)過了歷代習練者的逐步發(fā)展、完善。此套太極鞭桿系融合了馬氏鞭桿、太師鞭，以及刀、劍、杖等各種短兵的精華，以太極纏絲勁為核心的獨具特色的優(yōu)秀套路。每一個動作看似簡單，但其內(nèi)涵本質(zhì)處處走螺旋，招招式式含陰陽。它具有實用性強、招法變幻莫測、出手兇猛等攻防特點，以虛實結(jié)合的實戰(zhàn)原則為準繩，

26式傳統(tǒng)楊式太極拳術(shù)套路，是以20世紀30年代楊澄甫宗師在北京所傳108式傳統(tǒng)楊式太極拳為藍本，依據(jù)楊澄甫入室弟子崔毅士前輩所傳套路，由其嫡孫崔仲三先生編創(chuàng)，是傳統(tǒng)楊式太極拳系列套路練習中重要的組成部分。26式傳統(tǒng)楊式太極拳的動作精選傳統(tǒng)108式套路中極具代表性的、典型的動作重新組合編創(chuàng)而成，《26式傳統(tǒng)楊式太極拳/

本書對我國武術(shù)文化生態(tài)現(xiàn)狀進行了研究，從器物技術(shù)層、制度習俗層、心理價值層三個方面對武術(shù)文化的內(nèi)涵進行了界定，分析了文化生態(tài)視域下武術(shù)文化的多元價值，探討了中國武術(shù)文化傳承的環(huán)境與管理，分析了黃河流域、長江流域、珠江流域等獨具特色的地域武術(shù)文化生態(tài)發(fā)展情況，研究了中國武術(shù)文化產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的現(xiàn)狀，探討了太極拳、散打和武當武

本書共分三個版塊，依次承接。*個版塊是練習太極拳的基礎。對運動外在表像即軌跡進行總結(jié)，定義運動規(guī)律。通過對肢體動作逐一規(guī)范與合理復合，重新構(gòu)造人體的正確運動模式。開啟健康與武術(shù)技術(shù)學練新捷徑。第二個版塊是對國標24式太極拳的學練。承接*個版塊，運用運動軌跡理念指導實踐者套路的快速學練與運用，這與常規(guī)太極拳套路學習比較，