本書共分為七章。第一章簡(jiǎn)單介紹了健美操的起源與發(fā)展、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，并對(duì)健美操的分類進(jìn)行詳細(xì)的研究，對(duì)后文不同類型健美操訓(xùn)練方法的研究做了鋪墊。第二章主要探討了健美操教學(xué)與實(shí)踐，其中包括教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織實(shí)施、特點(diǎn)等內(nèi)容。第三章主要對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)注意事項(xiàng)進(jìn)行分析，包括訓(xùn)練前的準(zhǔn)備、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、

《形體訓(xùn)練與形象設(shè)計(jì)（第2版）》分為上、下兩篇，以美學(xué)、生理學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等理論為基礎(chǔ)，立足“表”和“里”兩個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的“養(yǎng)成”過程和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，對(duì)形體、儀態(tài)、形象、禮儀進(jìn)行系統(tǒng)的介紹，并用于指導(dǎo)實(shí)踐。上篇重點(diǎn)闡述形體及形體美的基礎(chǔ)知識(shí)和標(biāo)準(zhǔn)、形體及儀態(tài)訓(xùn)練的方法，強(qiáng)調(diào)通過形體訓(xùn)練塑造良好的儀態(tài)；下篇?jiǎng)t側(cè)重

本書內(nèi)容主要分為三個(gè)部分,第一部分介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),第二部分提供了針對(duì)不同身體素質(zhì)和類型的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對(duì)利用跳箱和欄架進(jìn)行的70余種針對(duì)肌肉力量、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動(dòng)作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈(zèng)了所有訓(xùn)練動(dòng)作的演示視頻,以幫助讀

本書是健身教練崗位培訓(xùn)教材，同時(shí)可作為體育管理機(jī)構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材，還可作為健身愛好者的指導(dǎo)用書。全書共分九章，主要內(nèi)容包括健身教練職業(yè)概述、運(yùn)動(dòng)的解剖與生理基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測(cè)試與評(píng)估、健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定與實(shí)施、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)、溝通技巧與客戶服務(wù)。在“健

體操運(yùn)動(dòng)是古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，隨著社會(huì)文化的發(fā)展，人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)在不斷地變化。我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中，體操運(yùn)動(dòng)是學(xué)生的必修課程。本書內(nèi)容主要包括體操教學(xué)與訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ)，體操教學(xué)與體操訓(xùn)練理論與方法指導(dǎo)，體操學(xué)練的安全與保障指導(dǎo)，體操體能素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)，以及競(jìng)技體操、藝術(shù)體操和體操拓展項(xiàng)目的學(xué)練指導(dǎo)等。本書理論與實(shí)踐并重

體操運(yùn)動(dòng)科學(xué)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體操運(yùn)動(dòng)應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)、體操運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、體操運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)原理，以及體操運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、體操運(yùn)動(dòng)損傷等內(nèi)容進(jìn)行了深入、細(xì)致的講解。 本書共分為7部分。第1部分講解了體操運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)，第2部分討論了體操運(yùn)動(dòng)應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)，第3部分闡述了體操運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)原理，第4部分對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)原理

本書共分為七章，首先，通過對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展淵源與特點(diǎn)研究，依據(jù)現(xiàn)代教學(xué)論和教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)原理，對(duì)高校體育中的健美操教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)研究。其次，通過健美操教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)模式的實(shí)施，解決體育教育專業(yè)健美操專修教學(xué)學(xué)時(shí)數(shù)量、培養(yǎng)目標(biāo)以及教學(xué)過程中系統(tǒng)化的矛盾，使學(xué)生在有限的實(shí)踐內(nèi)取得好的成績(jī)，獲得更好的學(xué)習(xí)效果，以此

本書共七章，內(nèi)容包括：健美操概述、高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)、高校健美操教學(xué)的基本理論、高校健身健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校競(jìng)技健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校時(shí)尚健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高�，F(xiàn)代健美操教學(xué)的創(chuàng)新與優(yōu)化策略。

《大學(xué)生健美操教學(xué)理論與實(shí)踐研究》一書對(duì)大學(xué)生健美操的發(fā)展問題展開論述，主要介紹了健美操的起源、發(fā)展及其價(jià)值，引發(fā)讀者參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極性，闡述了大學(xué)生健美操的教學(xué)理論，試圖厘清大學(xué)生健美能及健美操教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，通過介紹大學(xué)生健美操教學(xué)括：健身健美運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)、時(shí)

本書首先從闡述身體姿態(tài)的內(nèi)涵、重要性等內(nèi)容出發(fā),分析了幼兒身體姿態(tài)的評(píng)估方法,使讀者能夠?qū)α己蒙眢w姿態(tài)進(jìn)行科學(xué)判斷。在此基礎(chǔ)上,本書重點(diǎn)研究了幼兒不良身體姿態(tài)的現(xiàn)狀,分析了幼兒常見的不良身體姿態(tài)的成因及其對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的危害,進(jìn)一步從體育教學(xué)防治角度深入剖析了幼兒常見不良身體姿態(tài)預(yù)防和矯正方法。