本書從健美操術(shù)語、健美操教學(xué)、健美操音樂、健美操創(chuàng)編、健美操訓(xùn)練以上幾個(gè)角度設(shè)計(jì)了健美操教學(xué)與訓(xùn)練優(yōu)化策略，結(jié)合了舞蹈等元素以及音樂，在內(nèi)容上更具有全面性、系統(tǒng)性和實(shí)效性。健美操教學(xué)與優(yōu)化不僅有利于解決現(xiàn)階段健美操練習(xí)內(nèi)容的設(shè)置、理論框架研究上的不足，還