著名的體育心理學(xué)專家W.提摩西·加爾韋曾經(jīng)幫助過很多體育選手應(yīng)對(duì)巨大的賽場(chǎng)壓力，取得高水平的臨場(chǎng)發(fā)揮。他讓我們認(rèn)識(shí)到壓力的來源——壓力是自我制造出來的，以及壓力是怎樣對(duì)人產(chǎn)生影響的——通過盜竊自我的身份、引發(fā)恐懼、渲染情緒、攻擊自我、生成錯(cuò)誤預(yù)期，使我們心中不知不覺地滋生出負(fù)面情緒和消極想法。經(jīng)過二十多年的研究和應(yīng)用，

本書第一至三章分別梳理了規(guī)制的基本理論、規(guī)制的概念以及規(guī)制的要素與過程分析，為后續(xù)研究提供了研究視角和分析框架。第四至五章圍繞為何規(guī)制、規(guī)制現(xiàn)狀如何的問題，從市場(chǎng)失靈與市場(chǎng)欠缺兩方面闡明了中國(guó)職業(yè)體育產(chǎn)業(yè)政府規(guī)制的動(dòng)因，以及規(guī)制的背景、現(xiàn)狀與存在的問題。第六章分析了美國(guó)職業(yè)體育產(chǎn)業(yè)政府規(guī)制體制，以及**規(guī)制實(shí)踐模式，為

本書為《圍棋入門精練1500題（視頻解答版）》的提高篇，旨在讓學(xué)棋者學(xué)會(huì)做活與殺棋、加強(qiáng)中盤戰(zhàn)斗力、強(qiáng)化吃子技巧、提高對(duì)殺分析能力，將學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的成果迅速轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)技能。涉及的內(nèi)容主要有棋的死活、中盤基礎(chǔ)、吃子技巧、接觸戰(zhàn)基礎(chǔ)、對(duì)殺基礎(chǔ)等。《圍棋入門精練1500題》分為基礎(chǔ)篇和提高篇兩冊(cè)，融匯作者20余年圍棋基礎(chǔ)教學(xué)經(jīng)

本書分政策解析、數(shù)據(jù)分析、案例剖析三大部分。在教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司指導(dǎo)下，以第三方視角立體化、直觀性、多角度呈現(xiàn)了2019年和2020年中國(guó)學(xué)校體育的國(guó)家重大戰(zhàn)略和學(xué)校體育的改革發(fā)展。本書為系列報(bào)告，客觀記錄和分析中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展，是全國(guó)各級(jí)教育行政部門的重要指導(dǎo)用書，是研究機(jī)構(gòu)、普通高等學(xué)校、職業(yè)院校、普通中小

城市馬拉松因何火熱？中產(chǎn)階層為何成為了跑者群體中的主力軍？本書在借鑒社會(huì)學(xué)和社會(huì)心理學(xué)有關(guān)理論的基礎(chǔ)上，采用質(zhì)性研究方法，對(duì)中產(chǎn)階層參與馬拉松健身現(xiàn)象進(jìn)行了多維度的闡釋，系統(tǒng)分析了這一現(xiàn)象背后的社會(huì)文化與心理動(dòng)因，這一運(yùn)動(dòng)對(duì)于中產(chǎn)跑者的身體規(guī)訓(xùn)、階層區(qū)隔、自我認(rèn)同以及意義尋求等方面所起到的重要作用。本書指出，中產(chǎn)群體對(duì)

本書以長(zhǎng)角羚（張赫赫）和蚊滋滋（趙天曉）兩人在北京平谷淺山地帶的七年農(nóng)耕生活為主線，分別從“里山技”“里山食”“里山客”三個(gè)角度，以文字、彩鉛手繪圖結(jié)合的形式，分享與永續(xù)生活相關(guān)的自然觀察、生存技能以及趣味故事。本書希望通過介紹可持續(xù)發(fā)展態(tài)度、技能、常識(shí)以及與自然親密接觸的動(dòng)人細(xì)節(jié)，為都市人帶來嶄新的生活靈感。

本書詳細(xì)講解了鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球這四個(gè)田徑投擲項(xiàng)目的內(nèi)容，涵蓋從投擲運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)基礎(chǔ)到具體項(xiàng)目的實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)，是一本完整介紹投擲運(yùn)動(dòng)的指南。全書共分為6章，第1章主要介紹了投擲技術(shù)的生物力學(xué)基礎(chǔ)，為投擲運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供理論依據(jù)；第2章介紹了運(yùn)動(dòng)員如何在投擲運(yùn)動(dòng)中發(fā)展力量與爆發(fā)力，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練和技術(shù)調(diào)整，介紹

自行車騎行訓(xùn)練突破是一本專為公路自行車騎行愛好者量身打造詳細(xì)的力量與體能訓(xùn)練指南。全書共分5個(gè)部分，介紹了身體的評(píng)估方法，然后講解了關(guān)節(jié)活動(dòng)度拉伸矯正訓(xùn)練動(dòng)作，有支撐的活動(dòng)控制能力矯正訓(xùn)練動(dòng)作，無支撐的活動(dòng)控制能力矯正訓(xùn)練動(dòng)作等內(nèi)容，之后給出了完整的綜合力量訓(xùn)練方法等。本書適合所有公路自行車騎行愛好者，尤其適合那些希望

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而專門設(shè)計(jì)的“大字版”指導(dǎo)書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以500余幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對(duì)24式楊氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級(jí)練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從書中找到想要的知識(shí)和技法。

健身美學(xué)由中國(guó)女子健美運(yùn)動(dòng)員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標(biāo)、時(shí)間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進(jìn)階的訓(xùn)練動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作提供了細(xì)致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項(xiàng)、訓(xùn)練安排及