人人都想要高效成長，但往往我們付出了很多精力，卻發(fā)現(xiàn)自己與心中的目標越來越遠，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因為你沒有做到有效學習。本書作者結合自己的親身經(jīng)歷，總結自己成功的提升思路和實用的學習方法，幫助成長路上的年輕人規(guī)避陷阱，找到適合自己的蛻變路線，有效學習而不做白用功，早日成為人生的領跑者。通過本書，可以讓你

當前，有關焦慮的最前沿的研究指出，認知偏誤是造成焦慮的主要原因。由于注意力和解釋歸因的偏誤，使得焦慮的人在面對不確定情境時更容易產(chǎn)生焦慮并陷入擔憂之中。這樣的特性意味著，如果能從身心兩方面著手，或放松身體停止偏誤性的認知加工，或修正認知偏誤回歸有效現(xiàn)實的思考，都可以有效地改善焦慮的困擾。 《趕走焦慮：應對焦慮的系統(tǒng)性策

?性修養(yǎng)是??的主題，反省自身是其主要?式，本書將傳統(tǒng)?化經(jīng)典和內(nèi)省轉念的思維認知?法，致用于平常的?活?作之中，包括現(xiàn)實?活中的?性修養(yǎng)、事件反省、??教育、事業(yè)規(guī)劃、煩惱焦慮、選擇糾結……，從?理活動、邏輯思維、認知科學、自我觀察、自我省視、自我覺知等角度，提升我們自身的個?管理、情緒管

本書刊以對弗洛伊德、拉康等精神分析大師的著作的學習與理解為基礎；從微觀個體層面到宏觀文化層面，解釋并對比中國材料與西方精神分析理論，找出哪些是精神分析理論能夠解釋的東西，哪些是僅能部分解釋的東西，哪些是不僅不能解釋甚至還有矛盾的東西；進而創(chuàng)造與發(fā)展出能夠有效解釋中國材料的新理論、新觀點和新方法，發(fā)展、豐富精神分析的理論

本書為“人格心理研究叢書”之一，該叢書旨在探討當代人格心理學的基本主題，追蹤國際學科前沿，系統(tǒng)總結人格心理學領域一百多年來的學術成就，向國內(nèi)學術界全面展示人格心理學的最新成就，而且以富有人文氣息和閱讀親和力的方式來傳達心理學的知識以及心理學家的智慧和人文關懷，幫助讀者了解自我。本書闡述人格的生理基礎這一主題，全書由7章

本書是國家社科基金后期資助項目。描述心理學是科學心理學初創(chuàng)時期由布倫塔諾和狄爾泰共同開創(chuàng)的一門彰顯人文主義精神的重要心理學形態(tài)，主張通過現(xiàn)象學的描述或解釋學的理解如實呈現(xiàn)人的心理生活的全貌。它沿循嚴格科學傳統(tǒng)和浪漫主義傳統(tǒng)兩條路徑發(fā)展，前者由布倫塔諾開創(chuàng)并通過斯頓夫和胡塞爾等傳承和發(fā)展，后者由狄爾泰開創(chuàng)并通過斯普蘭格和

兒童、青少年是中華民族的未來，是實現(xiàn)中國夢的建設者，培養(yǎng)其健全人格是培育和踐行社會主義核心價值觀的必然要求，是中華民族文化傳承，深化教育改革，促進兒童、青少年健康成長的正確選擇�！禕R》本書綜合采用量表法、訪談法、實驗法、觀察法等研究方法，全面、系統(tǒng)、深入地探索了兒童、青少年人格發(fā)展指標體系（結構），促進了人格研究的理

《方法總比問題多》是曾經(jīng)影響一代讀者職業(yè)啟蒙的方法學著作，百萬冊紀念版在第1版基礎上進行了大量升級和改寫，增加了許多充滿閃光點的新故事、新方法，對解決困擾當下年輕人的低效努力、成長瓶頸、內(nèi)卷焦慮等問題，有非常直接的啟發(fā)意義和指導價值。本書倡導只為成功找方法，不為失敗找借口的核心理念，作者所提供的各種方法，旨在幫助讀者提

有時候，我們會說自己跟某些人性格不合，即我們跟他們的關系不融洽。有時候，我們可能會覺得跟有些人一見如故，不費什么力氣就能跟他們好好相處。本書將向您揭示這種差異產(chǎn)生的原因，以及您如何才能更好地跟具有不同性格特點的人相處。本書是一本有關如何調(diào)整自身行為以便跟他人成功地相處并使所有人都獲得滿意結果的實用指南。在本書中，您會了

你害怕被拒絕嗎？如果是這樣的話，其實你并不孤單。幾乎每個人都經(jīng)歷過被忽視、被隔離或是被遺棄的痛苦。但是，如果你的恐懼非常嚴重，以至于讓你無法抓住新機會，創(chuàng)建新的人際關系或是去嘗試新的事物，那么，顯然有必要去改變這種狀況了。這本書將為我們帶來戰(zhàn)勝拒絕敏感問題所需要的韌性，讓我們不再畏懼拒絕，去體驗充實而有意義的生活。在本