本書內(nèi)容講述: 如果你是從事心理治療的臨床醫(yī)生, 你一定了解情緒在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或編劇, 你一定很清楚人們在生活中的成功與否都反映在情緒上, 而情緒反過來又集中體現(xiàn)了人們的滿足、痛苦和問題。如果你是一名治療師, 你在跟來訪者工作時, 力圖讓他審視自己的情緒和激發(fā)情緒的情境, 以便指出他生活中的錯誤和正確之處。因?yàn)樵诘厍蛏系乃�有生物�? 我們?nèi)祟愂亲钋榫w化的。我們的言語、動作 (手勢、身體動作和姿勢) 還有面部表情常常因情緒而變化。我們表達(dá)憤怒、焦慮、恐懼、羞恥、喜悅、愛和悲傷, 以及其他可能在社交中更微妙的情緒, 如內(nèi)疚、嫉羨、嫉妒、驕傲、解脫、希望、感激和同情。發(fā)生在我們身上的每件重要事情都會喚起我們的情緒。