瑜伽和普拉提是當(dāng)前深受健身人士尤其是女性喜歡的兩種運(yùn)動(dòng)形式，本書巧妙地結(jié)合了二者的訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)，能夠幫助讀者改善柔韌性、提高耐力、增強(qiáng)力量，同時(shí)實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡。全書共3部分，第一部分簡(jiǎn)單介紹了一些準(zhǔn)備工作，如器材的準(zhǔn)備、自我評(píng)估等；第二部分包含80個(gè)分步驟練習(xí)和140個(gè)個(gè)性化訓(xùn)練序列，且每個(gè)動(dòng)作都有清晰的圖示；最后一部分從生活方式、飲食和與其他運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方面，介紹了保持健康、提升整體幸福感的一些小技巧。 本書適合廣大瑜

逆反期是孩子生理、心理發(fā)展的必經(jīng)階段，是孩子由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過程中的正常表現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)了逆反行為，父母應(yīng)保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識(shí)、正確的方法引導(dǎo)孩子�！秲和娣葱睦韺W(xué)》列舉兒童逆反期的種種行為，以生活化的案例，佐以深入淺出的理論闡述，引導(dǎo)父母了解逆反期孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，利用春風(fēng)化雨的教育方式，引導(dǎo)孩子努力完善自我，健康成長(zhǎng)。

本書系統(tǒng)闡述了五運(yùn)六氣原理，五運(yùn)六氣各層次氣化的致病規(guī)律，五運(yùn)六氣在判定氣候變化、人體先天體質(zhì)方面的應(yīng)用，并結(jié)合大量彩色圖示，重點(diǎn)闡釋了如何運(yùn)用五運(yùn)六氣來診斷疾病以及指導(dǎo)疾病的整體治療。旨在使讀者通過閱讀此書，全面了解、正確認(rèn)識(shí)五運(yùn)六氣，并系統(tǒng)掌握五運(yùn)六氣理論，基本學(xué)會(huì)運(yùn)用五運(yùn)六氣診斷、治療疾病，以提高疾病診斷的準(zhǔn)確率、速度及治療有效率。本書適合中醫(yī)從業(yè)者、中醫(yī)院校學(xué)生及廣大的中醫(yī)愛好者閱讀參考。

火鍋已經(jīng)成為了中國(guó)的美食符號(hào)。從過去到現(xiàn)在，從產(chǎn)地到餐桌，知中的這本《關(guān)于火鍋的一切！》特集是一本人文知識(shí)與實(shí)用指南并重的火鍋寶典。書中包括火鍋的歷史起源，火鍋器具及涮食方式的歷史考證，中國(guó)主要的幾類火鍋所體現(xiàn)的風(fēng)土人情及民風(fēng)民俗。除了各種火鍋，書中對(duì)組成火鍋的元素也進(jìn)行了解讀，包括火鍋的香料、底料的制作、食材的挑選等方面。本書還采訪了眾多火鍋店主廚，解讀火鍋之味的本源及其中的講究之處。

媽媽們之所以常常會(huì)生氣，是因?yàn)樗齻兂３Ｗ约翰蝗菀卓刂谱∽约旱募痹旰徒箲]情緒。而孩子諸多問題的誘因多是心理原因造成的，媽媽在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，如果閱讀本書，洞察孩子的心理，與孩子快樂溝通，每天改變自己一點(diǎn)點(diǎn)，接納孩子一點(diǎn)點(diǎn)，相信媽媽會(huì)越做越快樂。實(shí)用的技巧方法，豐富的故事案例仿佛就發(fā)生在讀者身邊，貫穿科學(xué)的親子溝通理念，可讀性強(qiáng)。

日本高野水果甜品店一直致力于為顧客奉上外形美觀、可口美味、方便食用的水果，店內(nèi)的水果設(shè)計(jì)師們不遺余力地研習(xí)技法，不斷推陳出新，用辛勤、巧思與敬意賦予水果無窮魅力。本書由高野水果甜品店的員工們同心協(xié)力，花費(fèi)一年時(shí)間寫就，是他們多年來積累的技藝之精華。書中用分步圖演示每一種水果的切雕技法，初學(xué)者也能僅使用一把刀，即可讓水果華麗變身；豐富的擺盤提案和多款人氣甜品食譜為水果裝飾藝術(shù)提供了無限可能。本書可作為專業(yè)讀者的案頭書，

本書以漫畫圖說的形式對(duì)腦卒中的病因、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、檢查與診斷治療以及預(yù)防等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了簡(jiǎn)明扼要的講解，非常適合普通大眾閱讀。

每年中國(guó)有400萬新發(fā)的癌癥患者，不科學(xué)的傳統(tǒng)飲食觀念和民間的謠言使很多患者明明治療得很成功，卻因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)各種狀況。本書用通俗的語言、真實(shí)的病例，手把手教你如何從飲食上幫助患病的親人。也許正是通過你的幫助，病人合理地補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，提高了身體免疫力，更提高了手術(shù)和化療的治愈率。更重要的是，你還能順便學(xué)一學(xué)，怎么吃才能不得癌！本書封面貼有清華大學(xué)出版社防偽標(biāo)簽，無標(biāo)簽者不得銷售。

現(xiàn)在孕產(chǎn)論壇很多，很多備孕期、孕期的女性遇到問題喜歡到論壇上尋找答案，里邊有很多是經(jīng)驗(yàn)之談值得借鑒，但也有很多是以訛傳訛的，卻一直在流傳，我們這本書就針對(duì)那些矯枉過正的、模棱兩可的問題來加以糾正，有理有據(jù)地說清事實(shí)真相。本書作者為北大第一產(chǎn)科專家陳倩，她以10多年的產(chǎn)科一線臨床經(jīng)驗(yàn)，直擊各孕產(chǎn)論壇上似是而非的理論，傳達(dá)給備孕女性、孕期女性最科學(xué)的知識(shí)，從而科學(xué)備孕，安心懷孕。

這是一本會(huì)說話的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)解碼書，121個(gè)高清視頻幫你尋找人體丟失的功能；書中強(qiáng)調(diào)了精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)這一運(yùn)動(dòng)理念，即用簡(jiǎn)單、準(zhǔn)確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與瘦身。本書作者為"雨檀健康創(chuàng)始人，現(xiàn)為北京各大三甲醫(yī)院、企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體等長(zhǎng)期進(jìn)行健康體態(tài)、精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)，從而總結(jié)并發(fā)展出一套簡(jiǎn)單、全面的鍛煉方法，不用任何器械與工具，更不用去健身房，只是針對(duì)人們因錯(cuò)誤姿態(tài)與運(yùn)動(dòng)造成的肩頸腰背膝蓋疼痛等癥狀進(jìn)行揭秘，深入淺出地介紹了姿態(tài)與健康的關(guān)系正確站