《青少年靈敏與柔韌素質訓練》將青少年靈敏和柔韌素質訓練作為獨立的課程體系，按其自身的系統(tǒng)性、完整性，分為四章進行編寫。編寫內容充分體現(xiàn)基礎性、先進性和實用性的特點，包括青少年靈敏和柔韌素質概述，青少年靈敏和柔韌素質訓練的科學原則、意義、常用的訓練方法及設計方案�！肚嗌倌觎`敏與柔韌素質訓練》從理論到具體的操作方法對靈敏和

本書基于高等教育價值理論和社會生態(tài)模型理論等，以大學生體育與日常生活的關系為切入點，深度剖析了我國大學生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素，同時提出構建我國大學生體育生活化的模型，為我國大學生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐，完善了大學生體育生活化理論，拓展了相關理論研究的空間。在理論探索和實證分析基礎上，本

本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和水，七大營養(yǎng)素與運動的關系，及其不同運動項目運動員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點闡述了糖、脂肪和蛋白質三大供能營養(yǎng)素與運動的關系及不同運動項目所要需要的營養(yǎng)素類型、補充方法和劑量。

本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎上，針對不同生長發(fā)育期青少年的體質健康發(fā)展特點和發(fā)展需求，從科普的層面全面指導青少年進行科學的體育鍛煉。

本書以全新的視角對青少年體育訓練理論及實踐展開解讀，廣泛吸收相關的最新研究成果和實踐經(jīng)驗，探索新時期青少年運動訓練的創(chuàng)新途徑。本書首先就運動訓練學理論、青少年運動訓練原則、青少年運動訓練學的理論思想、體育運動訓練的科學基礎等進行了理論性的解析，然后就青少年運動訓練實踐展開討論，包括力量訓練、速度訓練、柔韌素質訓練

走進健身房可能是你真正為自己身體投資的開始，但是選擇了正確的健身方法并堅持下來，才是達到健身目標的關鍵�！赌行越∩矸坑柧毴珪�（第2版）》全面、系統(tǒng)地介紹了關于健身房鍛煉的方方面面，涵蓋健身房的選擇、健身房器械的應用、練習動作及針對性訓練方案等，旨在為讀者提供一套完整、豐富的健身房訓練指導體系�！赌行越∩矸坑柧毴珪�（第2

“國家形象”是全球化語境中具有活力和意義的研究領域，構建良好的國家形象已成為時代賦予的重任，得到了國際關系學、新聞傳播學、體育人文社會學等不同學科的廣泛關注。本書以體育文化傳播為手段，以構建良好的國家形象為目的，將全球化語境中國家形象的定位作為邏輯起點，將體育文化傳播與國家形象的關系作為研究對象，以構建策略為研究重點，

《運動人體科學在競技體育領域的應用研究》首先闡述運動人體科學的基本理論、發(fā)展及研究，然后分析運動人體科學的科學實驗及原理，之后著重對運動解剖學、運動遺傳學、運動生理學、運動生物力學、運動生物化學以及相關學科的基本理論及其在競技體育中的科學應用進行系統(tǒng)研究�！哆\動人體科學在競技體育領域的應用研究》結構清晰，內容豐富，理論

本書作為教材適合于體育專業(yè)的教學，全書分別由“第一節(jié)競技運動員的天賦條件”、“第二節(jié)運動能力與生長發(fā)育規(guī)律”、“第三節(jié)運動員選材常用指標與評價方法”、“第四節(jié)皮紋觀察測試方法與意義”、“第五節(jié)骨齡的測試與應用”等內容構成。比較詳細地介紹了競技運動員選材的科學原理、不同選材指標所應用的主要項目、測試儀器、測量方法、注意事

青少年是一個國家的希望和未來，青少年的體質健康問題不僅僅關乎個人，而且引起全社會的關注。青少年缺少運動已成為全球一個嚴峻的社會問題。青少年及其家長樹立正確的運動健身觀，掌握科學可行的練習方法，達到提高青少年自身體質健康水平，為青少年終身健康打下堅實基礎。速度和力量是所有體育運動的基礎，力量素質和速度素質是緊密聯(lián)系的。速

本書在講解運動與健康相互關系的基礎上，重點介紹促進健康和自我保健為目的的各種運動方案設計、實施和注意事項，同時輔以介紹膳食營養(yǎng)和運動安全管理的內容，可以供從事體育運動健康的研究者、推廣者參考，也可為廣大體育愛好者和大眾健身者提供指導。

本書共分20章,其中理論有6章,主要簡述了體育的概述、功能與價值，學校體育的地位與作用，體育保健與營養(yǎng)的基本內容、方法，體育鍛煉的原則與方法，體育測量評價的指標、標準與方法，體育競賽的種類與方法。技術教學指導有14章，主要簡述了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、健美操、健美、形體、體育舞蹈、武術、跆拳道、游

第一部分是基礎理論，主要介紹運動項目的起源發(fā)展、運動損傷、營養(yǎng)和運動禮儀等構成。在遵循教育規(guī)律和大學生的身心特點及興趣愛好的基礎上，汲取體育學科新成果，結合編者多年教學與訓練工作心得和科研成果，對各項目進行了較為詳細的闡述，內容精練規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。第二部分是技術部分，在這部分教學內容的選擇上，利用競

本書分為兩部分,共十一章。第一部分為體育基礎理論部分,內容包括體育運動與大學生身心健康的概述、大學生身體健康的鍛煉原則和方法、體育運動醫(yī)務衛(wèi)生基礎知識、大學生體質健康的測量與評價、奧林匹克運動；第二部分為體育與健康實踐部分，內容為田徑、球類運動、游泳運動、武術運動、時尚運動、冰雪運動等。本書既可作為高校體育教學的教材，

本教材共九章節(jié)，圖文并茂，分基礎理論篇和運動實踐篇，生動形象得向學生體育與健康的理論知識，以促進學生身心健康和提高文化素養(yǎng)，在實踐中結合大學生身心發(fā)育的特點及我國高校體育教學的現(xiàn)狀，培養(yǎng)大學生的興趣，以達到"終身體育"。

本書主要講述了體育與體育鍛煉的基本知識、大學生體質健康標準、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、健美操、武術運動，以及運動性病癥及運動損傷等內容。

訓練的周期化是把一個訓練過程分解成多個小而易于管理的訓練階段的方法�！吨芷谟柧毨碚撆c方法（第6版）》分為訓練理論、計劃和周期，以及訓練方法三部分，由周期訓練理論先驅圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先，《周期訓練理論與方法（第6版）》講解了訓練體系、能量來源、訓練原則、訓練準備、

經(jīng)過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵�！逗诵捏w能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基于多年的執(zhí)教經(jīng)驗，為廣大讀者提供了系統(tǒng)、科學的核心訓練方法�！逗诵捏w能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)

本書主要介紹了體育健康的基礎理論知識，共20章，分別闡述了大學體育概述、體育運動促進健康、科學健身和體重管理、身體運動功能訓練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術、跆拳道、冰雪運動、健美操、體育舞蹈與其他操舞、戶外運動、大學生體質健康標準與評價、運動前健康篩查與風險

《高水平教練執(zhí)教手冊：年度執(zhí)教周期的整體規(guī)劃、訓練方案與評估》是為所有志在取得成功并不斷提升執(zhí)教水平的教練而編寫的。全書共分四個部分，介紹了賽季前、賽季中、賽季末和休賽期這四個年度執(zhí)教周期教練的不同執(zhí)教原則與策略，并給出了針對不同階段的高效執(zhí)教方法。書中不僅有作者20多年來與不同運動專項各級別教練教學與合作的經(jīng)驗和教訓