生活水平提高了，生活品位也就提高了。原本很專業(yè)的、貴族的滑雪運(yùn)動如今已加入到時(shí)尚的行列，成為大眾所崇尚的健身運(yùn)動。參加大眾滑雪的人數(shù)迅猛增長。 滑雪不同于其他體育運(yùn)動，如果沒有基本的知識，還真不知道怎么滑。即便那些已有初級水準(zhǔn)的滑雪者在技術(shù)上也有待進(jìn)一步的規(guī)范與提高，所以有一本直觀的圖解輔導(dǎo)教材和影像資料就可解了滑雪

懶得動、沒時(shí)間運(yùn)動？身僵硬、怕動作吃力？現(xiàn)在★【坐著就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看這里就對了！作者以專業(yè)的醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，告訴你只要養(yǎng)成正確姿勢，就能打造不胖體質(zhì)�！铩景褜�業(yè)醫(yī)師帶回家】──不用怕運(yùn)動傷害，讓你練得更安心！作者為知名的運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家，豐富的專業(yè)知識，讓你瘦得更安心！★【30招大公開】──招式不用多，有效*重要

隨著成功申辦2022年冬奧會，我國冰上運(yùn)動的發(fā)展也迎來了大好時(shí)機(jī)。冰上運(yùn)動特別是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契冬奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗(yàn)，利用訓(xùn)練之余，撰寫了本書。還特意請插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕松

速度、靈敏和反應(yīng)訓(xùn)練（第3版）

我們到底該如何教孩子們踢足球？這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養(yǎng)孩 子踢球的家長們的問題。 《奔跑吧，足球小將》作者是一名專業(yè)球員，也是一位足球?qū)W校的校長兼主教 練，他指導(dǎo)過日本各地的青少年足球運(yùn)動員，擁有極其豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)。本書包括教 授青少年如何掌握個(gè)人控球技術(shù)、贏得對抗等內(nèi)容，適合青少年足球教練、球員及家

《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法》旨在通過強(qiáng)度適宜、避免損傷、寓教于樂的訓(xùn)練方法，幫助每一位參與體育活動的青少年全面發(fā)展其運(yùn)動潛能。《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法》通過集趣味性、自主性及自我評估功能于一體的練習(xí)系統(tǒng)，幫助青少年發(fā)展柔韌、力量、平衡、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)這7大基本運(yùn)動素質(zhì)，從而提升運(yùn)動技能。 《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法

隨著成功申辦2022年冬奧會，我國冰上運(yùn)動的發(fā)展也迎來了大好時(shí)機(jī)。冰上運(yùn)動特別是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契冬奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗(yàn)，利用訓(xùn)練之余，撰寫了本書。還特意請插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕松

我們到底該如何教孩子們踢足球？這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養(yǎng)孩 子踢球的家長們的問題。 《奔跑吧，足球小將》作者是一名專業(yè)球員，也是一位足球?qū)W校的校長兼主教 練，他指導(dǎo)過日本各地的青少年足球運(yùn)動員，擁有極其豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)。本書包括教 授青少年如何掌握個(gè)人控球技術(shù)、贏得對抗等內(nèi)容，適合青少年足球教練、球員及家

《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法》旨在通過強(qiáng)度適宜、避免損傷、寓教于樂的訓(xùn)練方法，幫助每一位參與體育活動的青少年全面發(fā)展其運(yùn)動潛能�！肚嗌倌晟眢w素質(zhì)練習(xí)方法》通過集趣味性、自主性及自我評估功能于一體的練習(xí)系統(tǒng)，幫助青少年發(fā)展柔韌、力量、平衡、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)這7大基本運(yùn)動素質(zhì)，從而提升運(yùn)動技能。 《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法

速度、靈敏和反應(yīng)訓(xùn)練（第3版）