本書從實際需要出發(fā)，以終身體育為目標，既包含體育理論指導，又有實踐課的具體要求，更貼近社會的需求與時代的發(fā)展。理論部分介紹了體育概述、奧林匹克運動、體育人生、體育競賽的組織與欣賞、大學生體質(zhì)健康標準語測試;實踐部分介紹了學生身邊常見運動項目如田徑、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、足球、網(wǎng)球、健美操、游泳等的基本技術及練習方

本教材根據(jù)體育專業(yè)培養(yǎng)目標與方向的要求，適當選入了本學科發(fā)展的新成果，并注意博采眾長、強調(diào)整體優(yōu)化以適應高校體育教育和運動訓練專業(yè)學生特點的總體要求，無論是在實用知識的寬度上，還是在理論闡述的深度上，都力求能夠滿足當前體育教育和運動訓練專業(yè)教育的需要。本教材的編寫注重了對知識的成熟性、穩(wěn)定性、實用性的選擇，注重解決體育

本書主要闡述橋牌的具體玩法和游戲規(guī)則。在橋牌的玩法中重點講述了橋牌的叫牌、做莊和防守。叫牌講述的是自然二蓋一逼叫進局的體系，做莊主要從花色贏墩的建立、有將的做莊和無將的做莊三個方面來說明。防守主要講了首攻、第二家出牌、第三家出牌及單套結(jié)構(gòu)的打法。*后還簡單地說明了橋牌比賽的策略。本書作為一本橋牌的專用教材，是綜合性、實

《高校民族傳統(tǒng)體育理論、發(fā)展與技能研究》是在對高校民族傳統(tǒng)體育進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，并借鑒參考了諸多學者的相關研究，是關于民族傳統(tǒng)體育的科學成果�！陡咝Ｃ褡鍌鹘y(tǒng)體育理論、發(fā)展與技能研究》有關理論方面的研究主要包括民族傳統(tǒng)體育理論知識、學校教育與民族傳統(tǒng)體育教育學、高校民族傳統(tǒng)體育教學理論與方法；

全書分為6章，自然水域?qū)嵱糜斡炯夹g與器材使用、自然水域的環(huán)境特點與觀察判斷、自然水域救生赴救技術、自然水域的現(xiàn)場急救、自然水域游泳場地設置與管理、自然水域游泳救生員培訓與考核介紹等理論知識。每一個章節(jié)后著有：內(nèi)容概述、學習目標、案例分析、思考題。教材配有大量圖文解說，利于學生快速理解教材，準確掌握救生技能。本書是

本教材共18講，其中的主體部分，分為棋人棋事名局欣賞殘局經(jīng)典三部分內(nèi)容。棋人棋事介紹棋壇的奇聞軼事、傳奇?zhèn)髡f等。名局欣賞選取了一些活躍在棋壇的全國冠軍、部分特級大師和國家大師近年來的精彩對局；這部分還講解了古譜《橘中秘》中的橫車棄馬十三著和古譜《梅花譜》中的屏風馬破當頭炮，以及許銀川讓九子大戰(zhàn)聶衛(wèi)平的有趣棋局，穿插移形

一是從十個方面整理編寫拳圣陳發(fā)科由一個多病的少年是怎樣成為陳式太極拳絕頂高手的。二是詳述太極拳健身理法，引領愛好者走上健康之路。三是疏理陳式太極拳實戰(zhàn)理法,從實戰(zhàn)應用角度圖文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了歷代慎秘而不外傳的太極內(nèi)功打(點)穴術，此術是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn),其內(nèi)容獨特，論述新穎, 個別內(nèi)容

本書采用萬物類象和取象類比的方法，把生活中某些與太極拳有關的現(xiàn)象聯(lián)系起來，闡述了生活中的太極原理與太極拳理的關聯(lián)；詳細圖解了太極拳的用招、取勢、找勁、謀局，以及對敵作戰(zhàn)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術和克敵制勝的技術技巧；講解了為實戰(zhàn)而進行的太極拳基本功訓練。

本書介紹了太極拳入門的基礎知識和基本技術�；�本技術包括訓練方法和對抗方法。訓練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節(jié)串中節(jié)鎖死根節(jié)以及太極八法。并對這些基本技術進行了理論分析。

本書分析了外家拳肌肉緊張發(fā)力的方式及其弊端；闡述了傳統(tǒng)太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉(zhuǎn)以獲得上下貫通之力，和將對手之力引進落空、借力打力來技擊的原理；演示了傳統(tǒng)太極拳以技擊為目的的習練方法；總結(jié)歸納了傳統(tǒng)太極拳應用于技擊的方式、方法和勁力。