本書為高校競技跆拳道課程配套教材，總結(jié)了我國近年來跆拳道教學(xué)和訓(xùn)練的時(shí)間盡管，借鑒了許多跆拳道強(qiáng)國的轉(zhuǎn)校教材，并結(jié)合了當(dāng)前教學(xué)和訓(xùn)練中引進(jìn)的新方法和觀點(diǎn)，針對每個(gè)跆拳道動(dòng)作，就絕題的動(dòng)作過程、技術(shù)要領(lǐng)、易犯的錯(cuò)誤等進(jìn)行詳細(xì)講解，便于讀者學(xué)習(xí)模仿。

學(xué)校體育文化節(jié)的構(gòu)建與傳播

倒脫靴是圍棋專項(xiàng)技術(shù)之一，主要發(fā)生在中盤對殺或死活出現(xiàn)時(shí)，常能起到出其不意妙手解圍的效用，是一種高級局部作戰(zhàn)手法。書本收錄了實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)過的倒脫靴棋型100例，提供給愛好者進(jìn)行集中強(qiáng)化訓(xùn)練，能讓讀者快速了解并掌握這一有效技術(shù)，并扎扎實(shí)實(shí)地提高棋力。

江湖排局新作

本書面向乒乓球初學(xué)者及中小學(xué)生，其開篇以乒乓球基本方法為引導(dǎo)，從乒乓球球拍的選擇和握拍方法等基礎(chǔ)內(nèi)容開始，針對基本技法及技能進(jìn)行重點(diǎn)闡釋，同時(shí)注重結(jié)合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練要求，對重要的技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行深入講解。

功力門由來已久，傳說宋朝開國皇帝宋太祖趙匡胤即練過此拳。現(xiàn)已被批準(zhǔn)為天津市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（*非遺申請中）。功力門武術(shù)的顯著特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)功力，提出力由功出，無功不力的理念。書稿分三部分，一部分詳述了功力門的來源及傳承史上發(fā)生的故事；功力門的武術(shù)理念及技術(shù)特點(diǎn)；太極（功力）十三劍的技術(shù)特點(diǎn)及演練圖示。

本書是國家出臺的四十八式太極拳和楊式四十式競賽套路，為《太極拳拳架一點(diǎn)通》的系列之二。是除了各流派的傳統(tǒng)和競賽套路之外，習(xí)練人數(shù)*多、廣大太極拳愛好者*青睞的套路，是初學(xué)者易學(xué)易練，早日步入太極殿堂的*習(xí)練套路。

近年來，隨著國人對籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識的提高，體能對于籃球運(yùn)動(dòng)員的重要性被提到空前的高度。本書針對球員個(gè)人的體能訓(xùn)練，特別是在無器械的條件下，如何進(jìn)行體能訓(xùn)練制訂了富有針對性的菜單。多數(shù)情況下，運(yùn)動(dòng)員可以自行練習(xí)，有時(shí)需要同伴的協(xié)助進(jìn)行。經(jīng)過作者多年的驗(yàn)證，效果顯著。本書圖文并茂，簡單易學(xué)、易練，是各級球隊(duì)不可多得的體能

金雞獨(dú)立金雞獨(dú)立金雞獨(dú)立原意是指雞的一種站立姿態(tài)，自從圍棋里出現(xiàn)的某種形態(tài)恰似金雞獨(dú)立，就被借用了，現(xiàn)在已成為圍棋的專用術(shù)語。百度詞條里是這樣介紹金雞獨(dú)立的:金雞獨(dú)立的下法通常十分嚴(yán)厲，對方棋子可能兩側(cè)或一側(cè)不人，從而導(dǎo)致數(shù)子在實(shí)戰(zhàn)中，被吃，甚至整塊棋成為死棋。金雞獨(dú)立和其他的許多妙手、手筋一樣，也有其不易預(yù)料、不易隨

本書系蔡龍?jiān)葡壬�遺著，是2008年上海市教育委員會在上海體育學(xué)院成立蔡龍?jiān)拼髱煿ぷ魇液蟛汤舷壬�連續(xù)7年辛勤工作的成果。 作為中國武術(shù)古老的經(jīng)典的拳種，在原先出版的簡編本的基礎(chǔ)上，不僅每一路都配以拳譜歌訣、動(dòng)作解說、要領(lǐng)說明，拳理拳法深入淺出，圖文并茂，存真求實(shí)，延續(xù)了先生一生嚴(yán)謹(jǐn)著書的特點(diǎn)；而且在內(nèi)容上，除了《