間歇訓(xùn)練在近些年里迅猛發(fā)展，其訓(xùn)練體系已成為健身的主流理念之一�！堕g歇訓(xùn)練全書：練就超強(qiáng)體能的高強(qiáng)度練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》是美國(guó)專業(yè)體能教練精心編寫的間歇訓(xùn)練全書。書中分為四個(gè)部分，第一部分闡釋了間歇訓(xùn)練的概念、優(yōu)勢(shì)、設(shè)備選擇和需要考慮的安全因素；第二部分詳述了通過(guò)藥球、重繩、壺鈴、沙袋等器械進(jìn)行的147個(gè)練習(xí)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作

《視覺(jué)大挑戰(zhàn)精華版·銀色卷》是一款尋找隱藏的圖畫的視覺(jué)智力游戲書，深受兒童喜愛(ài)，適合各個(gè)年齡段的孩子閱讀。本書以全景圖畫的形式展示了公主、恐龍、童話、動(dòng)物、美少女、夢(mèng)幻世界、冒險(xiǎn)樂(lè)園等主題，畫面精美，其中巧妙地隱藏了一些小圖畫，兒童一邊閱讀一邊玩找圖游戲，這種設(shè)計(jì)對(duì)兒童視覺(jué)激發(fā)與智力開(kāi)發(fā)有顯著作用，受到眾多兒童教育專家

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《視覺(jué)大挑戰(zhàn)精華版·金色卷》是一款尋找隱藏的圖畫的視覺(jué)智力游戲書，深受兒童喜愛(ài)，適合各個(gè)年齡段的孩子閱讀。本書以全景圖畫的形式展示了公主、恐龍、童話、動(dòng)物、美少女、夢(mèng)幻世界、冒險(xiǎn)樂(lè)園等主題，畫面精美，其中巧妙地隱藏了一些小圖畫，兒童一邊閱讀一邊玩找圖游戲，這種設(shè)計(jì)對(duì)兒童視覺(jué)激發(fā)與智力開(kāi)發(fā)有顯著作用，受到眾多兒童教育專家

《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場(chǎng)景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛(ài)好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

為了讓初學(xué)者能迅速對(duì)圍棋產(chǎn)生興趣，書中將繁雜的文字?jǐn)⑹鲛D(zhuǎn)換為圖形示例，通過(guò)邊學(xué)、邊練的方式將學(xué)習(xí)要點(diǎn)貫穿于自學(xué)、自練、自查的講述形式中。每個(gè)講解要點(diǎn)之后，都附有至少5道練習(xí)題，沒(méi)道練習(xí)題至少有4個(gè)不同的表現(xiàn)形式，在圖書編排上也獨(dú)具匠心，正面是題，背面是答案，便于查閱。

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為了讓初學(xué)者能迅速對(duì)圍棋產(chǎn)生興趣，書中將繁雜的文字?jǐn)⑹鲛D(zhuǎn)換為圖形示例，通過(guò)邊學(xué)、邊練的方式將學(xué)習(xí)要點(diǎn)貫穿于自學(xué)、自練、自查的講述形式中。每個(gè)講解要點(diǎn)之后，都附有至少5道練習(xí)題，沒(méi)道練習(xí)題至少有4個(gè)不同的表現(xiàn)形式，在圖書編排上也獨(dú)具匠心，正面是題，背面是答案，便于查閱。

《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》是由世界羽毛球錦標(biāo)賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊(duì)主教練王琳以多年實(shí)戰(zhàn)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，為廣大羽毛球愛(ài)好者編寫的從入門到進(jìn)階的指導(dǎo)書。 《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共7章，分別對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、熱身方法、基本的握拍方法及訓(xùn)練方法、步法、單打的賽

“游泳突破”系列圖書共有3冊(cè)，分別從游泳提速秘訣、精進(jìn)技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個(gè)方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書為第3冊(cè)，主要介紹了自由泳的精準(zhǔn)訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃，是對(duì)前兩冊(cè)中介紹的游泳技術(shù)的延伸。全書分為兩大部分，第一部分為技術(shù)手冊(cè)，系統(tǒng)回顧了自由泳的核心技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作；第二部分為訓(xùn)練卡包，包括專業(yè)知識(shí)卡、分解練