簡餐，不代表湊合；一份好的簡餐不僅美味誘人，而且營養(yǎng)均衡。山本優(yōu)莉的簡餐快手易做，端上桌卻讓人食指大動：嫩綠的黃瓜卷中露出粉色的蟹棒，造型可愛；用餃子皮烤出的花朵形比薩酥脆可口；煎魚塊外焦里嫩，用一片檸檬點(diǎn)綴出濃濃的咖啡館風(fēng)格。只需巧妙地搭配，尋常的食材就能變身豐盛的主菜、花樣主食、清爽的沙拉、創(chuàng)意甜點(diǎn)。擺盤簡約有范兒

《零失敗烘焙教科書》介紹了18款基礎(chǔ)甜點(diǎn)的制作方法，草莓奶油蛋糕、蛋糕卷、戚風(fēng)蛋糕、奶酪蛋糕、泡芙、布丁、餅干、巧克力蛋糕、莓果撻等。分步講解并配有相應(yīng)的過程照片，直觀詳盡地展現(xiàn)了每款甜點(diǎn)的制作全過程�！爸攸c(diǎn)提示”和“失敗原因分析”有效地避免了操作上的失誤；簡單易懂的講解，讓初學(xué)者也能輕松掌握制作甜點(diǎn)過程中的每一個烘焙

聊聊育兒這些事兒——電視育兒節(jié)目訪談錄

本書是由營養(yǎng)師熊苗結(jié)合自己多年經(jīng)驗(yàn)精心編寫，所選食材、菜譜是常見、好做的家常菜，方便家長們購買食材，搭配遵循兒童膳食平衡的理念，讓孩子吃得健康、吃得開心，從而愛上吃飯。除此之外，熊苗營養(yǎng)師還對一天的營養(yǎng)餐進(jìn)行了總結(jié)，讓家長們知道孩子一天攝取了什么、是否滿足膳食平衡的要求，對孩子身體發(fā)育、營養(yǎng)攝取做到心中有數(shù)。

繼廣受好評的《輔食每周吃什么》后，劉長偉醫(yī)師的又一力作！從6個月到6歲，看看兒童營養(yǎng)師劉長偉如何給自家寶貝制定飲食計劃。 54道營養(yǎng)輔食、240道美味營養(yǎng)餐、327張高清食物圖、10套助力成長套餐，從早、中、晚餐到主食、菜品、湯粥、健康零食。家長照著做，讓孩子飲食不單調(diào)，吃得香，長得高，身體棒！ 劉醫(yī)師根據(jù)

誰沒有一個回家好好吃飯的想法呢？誰不想在親朋聚會中露上一手做一桌色香味俱全的美食呢？畢竟在外面吃飯多貴��！但理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)太骨感，下廚房的熱情往往因?yàn)樽约旱氖謿�、食材處理的困難與菜譜的復(fù)雜而漸漸喪失。 快來看看這本書，美食大V孔瑤十年精選102道家常菜，食材易得，上桌率高，每道菜都有詳細(xì)的步驟圖。 從選擇

本書以漫畫和文字的形式，介紹了日本瘦身明星Micaco的成功減肥經(jīng)驗(yàn)，并通過具體示范，介紹了如何使女性胸部不下垂、如何減去小腹贅肉、如何使身材更緊致等讓職場女性獲得更好身材的減肥方法。

本書從普洱茶的歷史來源出發(fā)，圍繞普洱茶的品鑒、收藏，對普洱茶進(jìn)行了全面且詳盡的闡述。本書全面闡述了普洱茶的知識，適合喜歡普洱茶的各類人士閱讀，并且通過大量的數(shù)據(jù)分析，讓讀者在深入了解普洱茶知識的同時，也開闊了視野。本書介紹了普洱茶的獨(dú)到之處，作者希望通過本書能讓讀者識茶、懂茶，把茶作為我們每天必不可少的飲品，代替每天所

中國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化的發(fā)源地。茶作為國飲，不僅是人們?nèi)粘Ｉ�活中的飲品，還是文化交流的媒介。以茶文化為載體，了解茶，品味茶，不僅能修身養(yǎng)性，陶冶情操，還能加強(qiáng)人際溝通，加深彼此了解。學(xué)習(xí)中華茶文化知識，對弘揚(yáng)中華民族文化精神具有深遠(yuǎn)的意義。

本書是一本寶寶營養(yǎng)食譜。本書特色在于按照每周每月喂養(yǎng)細(xì)節(jié)、營養(yǎng)誤區(qū)、哺乳媽媽營養(yǎng)經(jīng)、每日飲食方案、幸福媽媽廚房寶典、寶寶小恙的健康吃法等幾大版塊依次展開，其間穿插營養(yǎng)師的小叮嚀，是一本溫馨而實(shí)用的寶寶營養(yǎng)指南。文中配有彩圖，賞心悅目。