本書講述了課程思政理念與建設(shè)、健美操的基本知識(shí)與多元價(jià)值解析、課程思政理念下健美操教學(xué)現(xiàn)狀與改革探索等內(nèi)容。

本教材從專業(yè)舞蹈訓(xùn)練體系中提煉并制定了適合當(dāng)今大學(xué)生的形體訓(xùn)練教程，通過(guò)正確姿態(tài)的培養(yǎng)及塑造，促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，提高運(yùn)用多種知識(shí)的基本能力等。具體內(nèi)容涉及基本體態(tài)、局部熱身訓(xùn)練、形體芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、身韻元素訓(xùn)練、基本舞姿訓(xùn)練

本書主要對(duì)健美操教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用展開(kāi)研究，首先分析健美操的基本理論知識(shí)與發(fā)展情況；其次探討健美操課程建設(shè)與教學(xué)理論；再次從健美操硬件與軟件資源建設(shè)、教學(xué)模式和教學(xué)方法設(shè)計(jì)與應(yīng)用等方面研究健美操基礎(chǔ)教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用；最后分別基于課程思政理念和教育信息化背景探索健美操教學(xué)平臺(tái)的創(chuàng)新設(shè)計(jì)思路和策略。本書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容

常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢(shì)，從而使人具有精、氣、神；長(zhǎng)期的錯(cuò)誤身體姿勢(shì)，除了影響人的形象和氣質(zhì)之外，還會(huì)影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育和心理健康，甚至出現(xiàn)一些隱性的病痛�！渡碜顺C正手冊(cè)--還您健康身體》詳細(xì)介紹了一些常見(jiàn)的身體不良姿勢(shì)，包括脊柱側(cè)彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個(gè)不良

本書對(duì)高校健美操教育的理論與實(shí)踐創(chuàng)新的內(nèi)容進(jìn)行了較全面的介紹。作者系統(tǒng)闡述了健美操的概念與特點(diǎn)，使讀者能夠更加直觀地了深入了解健美操，在總結(jié)傳統(tǒng)的健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了教學(xué)的三點(diǎn)優(yōu)化，即優(yōu)化課程時(shí)間、優(yōu)化課程內(nèi)容、優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)，并使其有效融入健美操的教學(xué)實(shí)踐中，豐富健美操教學(xué)的理論體系。本書在內(nèi)容選取上兼顧知識(shí)

本書共十章，內(nèi)容包括健身教練概述、運(yùn)動(dòng)的解剖與生理基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測(cè)試與評(píng)估、健身指導(dǎo)技術(shù)、健身計(jì)劃、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、體重控制以及對(duì)于不同人群的健身指導(dǎo)。

本教材對(duì)健身教練技能指導(dǎo)進(jìn)行了系統(tǒng)分析、概括和總結(jié)。全書共有十一章，主要內(nèi)容包括健身教練技能概述、抗阻訓(xùn)練技能應(yīng)用、伸展訓(xùn)練技能應(yīng)用、有氧訓(xùn)練技能應(yīng)用、體能測(cè)試技能應(yīng)用、心肺復(fù)蘇技能應(yīng)用、特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)、溝通技巧與客戶服務(wù)等。本教材重點(diǎn)對(duì)健身教練如何應(yīng)用相關(guān)技能進(jìn)行了闡述。本教材可作為社會(huì)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等專業(yè)學(xué)生學(xué)

健美操在高校已極為普及，成為大學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，這不僅是因?yàn)榻∶啦龠\(yùn)動(dòng)符合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，還因?yàn)榻∶啦儆兄�豐富的動(dòng)作內(nèi)容和較強(qiáng)的編排技巧，能激發(fā)練習(xí)者的興趣，所以，在健美操課程中加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對(duì)終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，介紹不同階段和目標(biāo)的訓(xùn)練

本書共分7章，分別闡述了心血管系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病診療方面的內(nèi)容。本書著重介紹了內(nèi)科常見(jiàn)病的診療和治療，據(jù)有理論聯(lián)系實(shí)際、全面實(shí)用的特點(diǎn)。

本書內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)概述、健美操運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作與技術(shù)、健美操運(yùn)動(dòng)音樂(lè)的選配、健美操運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編、高校健美操教學(xué)、高校健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、高校競(jìng)技健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、健美操競(jìng)賽組織與裁判法、高校健美操的流行課種。具體內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展；健美操運(yùn)動(dòng)的概念與分類；健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與意義；健美操運(yùn)動(dòng)的功能