本書(shū)對(duì)高校健美操教育的理論與實(shí)踐創(chuàng)新的內(nèi)容進(jìn)行了較全面的介紹。作者系統(tǒng)闡述了健美操的概念與特點(diǎn)，使讀者能夠更加直觀地了深入了解健美操，在總結(jié)傳統(tǒng)的健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了教學(xué)的三點(diǎn)優(yōu)化，即優(yōu)化課程時(shí)間、優(yōu)化課程內(nèi)容、優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)，并使其有效融入健美操的教學(xué)實(shí)踐中，豐富健美操教學(xué)的理論體系。本書(shū)在內(nèi)容選取上兼顧知識(shí)的系統(tǒng)性與實(shí)操性，又考慮到讀者的可接受性，實(shí)用性強(qiáng)，兼具理論與實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，具有較高的借鑒意義。