人為什么要運動呢？ 運動為什么會使我們的身體變得強壯？ 奧林匹克運動會是怎么誕生的呢？ 古代奧林匹克運動會和現(xiàn)代有什么不同呢？ 哪些運動你自己就可以完成，哪些運動必須和小伙伴一起完成呢？ 各種運動的規(guī)則是什么樣的呢？ 怎樣才能成為冠軍呢？ ………… 300運動知識

本書以圖文視頻形式,由少林功夫國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人釋延開主編并擔任全書分解動作和視頻講解表演。立體呈現(xiàn)少林八段錦的全貌與精要,是一本全民強身健體的示范教材。

本書是一本搭建創(chuàng)意書,提供了128例樂高MINDSTORMS頭腦風暴機器人發(fā)明家創(chuàng)意搭建模型。每個模型都配有從不同角度拍攝的全彩照片,并且部分技術(shù)要點配以細節(jié)插圖,可幫助你理解和制作。要完成本書中的模型,你只需要一個樂高MINDSTORMS頭腦風暴機器人發(fā)明家套裝(#51515)和一個可以運行樂高MINDSTORMS頭

本書是知乎“大V”、果殼旗下“在行”首席健身導師仰望尾跡云的第4部健身科普作品。第1章介紹了關(guān)于運動解剖學的常見誤區(qū),第2至6章介紹身體各個部位的基礎(chǔ)肌肉、骨骼知識,以及各個部位肌肉的具體訓練方法;第7章介紹如何安排訓練計劃。本書語言通俗易懂,并配有形象的健身動作指導插圖,方便讀者了解相關(guān)內(nèi)容。本書的一大特色在于,它不

武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育文化乃至文化的具有世界性高辨識度的一張名片，以拳法、拳種為載體在世界各國廣泛傳播，其中內(nèi)家三大著名拳種形意拳、太極拳和八卦掌更是其中的佼佼者。本書基于作者多年的拳法教學經(jīng)驗，對形意拳、太極拳和八卦掌技法體系去繁從簡，提煉出其中最基礎(chǔ)、核心的功法和技法，以圖示文注的形式整理成冊，為初學者特別是世界各地

本書講的是小林流布局。小林流的特點是:實地第一,不管棋形是否好,只要達到目的,在領(lǐng)先的時候迅速定型,縮小棋盤,冒險棋絕對不走,保證勝利。本冊重點講了白棋高掛的下法,黑棋雖有多種流行應法,但白棋都可一一化解。

本書主要講解了黑棋二間低夾白棋托三三之后的變化。AI的出現(xiàn),給圍棋技術(shù)帶來了革命性的變化。AI具備著超強大的算力,但AI只會告訴你勝率。所以,AI的招法我們是需要簡化地學習的。本冊講的是小目低掛一間高夾的變化。對于黑的一間高夾,白跳出是本手,黑則飛應。Al老師告訴我們,白棋一定要重視角地。

本書主要講解了黑棋二間低夾白棋托三三之后的變化。AI具備著超強大的算力,但AI只會告訴你勝率。所以,AI的招法我們是需要簡化地學習的。錯小目布局講究的是兼顧,追求穩(wěn)守實地。黑錯小目開局,白二連星應對。黑在白的方向大跳守角,白進黑陣一間高掛,黑托退之后AI老師推薦的應法及其種種變化。

本書講的是小目低掛一間低夾的變化。白飛壓是最常見的應對!針對白的飛壓黑三路爬,白長后黑四路飛,這是最黑簡單易掌握的應對。本書重點講了黑棋選擇沖斷的下法,因為這是最為流行而又相對復雜的下法。此黑一間低夾白飛壓定式和第四本二間低夾有相似之處,但因近了一路則有種種不同的變化。

本書針對初學者在學習過程中所遇到的各種情況,進行了詳細講解,主要包括了圍棋的基礎(chǔ)知識等常用內(nèi)容,科學實用,全面具體,通俗易懂,圖文并茂,非常適合廣大圍棋愛好者用于學習和提高圍棋技藝。本書內(nèi)容包含:圍棋的基礎(chǔ)知識、吃子技巧、金角銀邊草肚皮、中盤戰(zhàn)術(shù)圍棋戰(zhàn)術(shù)要點等章節(jié)內(nèi)容,雖然不能包羅圍棋的全部變化,但是選用了圍棋初學者必