適合中國人的減脂餐來了！再也不用吃沙拉吃到渾身發(fā)冷，啃發(fā)柴的雞胸肉啃到喪失信心。香菜牛肉、手撕包菜，再來盤蒜香烤茄子，減脂餐也可以如此接地氣。本書提供了方便易記的減脂飲食法則，早中晚三餐的搭配指南，以及80道減脂家常菜的做法，使用方便，效果明顯。吃得順心，才有堅持下去的動力！讓我們一起吃一起瘦。
“山花插寶髻，石竹繡羅衣�！毖胖碌墓棚L手工飾品越來越受到大家的喜愛。而扭扭棒，又稱毛根，是一種常見手工材料。本書就為讀者展示如何用簡單的扭扭棒制作出唯美古風飾品。本書一共分為六章。第一章為初識扭扭棒古風飾品，主要講解了用扭扭棒制作古風飾品的工具和材料，以及后續(xù)的保存；第二章是扭扭棒古風飾品制作的基礎手法；第三章到第六章
你是否也有這樣的苦惱：??工資只有幾千元，經(jīng)常“月光”，感覺自己無財可理？??完全不懂理財名詞，害怕投資虧損而遲遲不敢投資？??看到別人財務自由心生羨慕，但不知道從何開始？本書是專為年輕投資者打造的財富增值指南書。資深財經(jīng)媒體人鄧姐姐根據(jù)自己的理財實踐與研究經(jīng)驗，以好讀易懂的真實理財案例，幫理財新手樹立正確的消費、負債
家中的每一個空間都有變得更美、更好用的可能。衣柜里冬裝夏裝混在一起，抽屜亂成一團？沒關系，這本書會告訴你：整理好它們其實并不難，而且很有趣。整理師克莉和喬安娜將收納分成了3個環(huán)節(jié)：清理、收納與保持。她們創(chuàng)立的“彩虹收納法”將使你的家中充滿令人舒適的色彩韻律，每一件你喜歡的物品都在它該在的位置。通過設置標簽，你可以迅速找
《幼兒家長清單養(yǎng)護理論與實務》是家園共建的重要工具支持，給家庭提供在代養(yǎng)孩子的原則及清單，利于家長培養(yǎng)孩子良好的行為習慣，同時和幼兒園達到一致，利于孩子身心健康成長。本書共四個模塊。模塊一、喂養(yǎng)與看護清單；模塊二、溝通與交往；模塊三、家庭與習慣養(yǎng)成；模塊四、積累與成長。本書具有如下特色：1.為學前教育專業(yè)學生搭建理論知
三明治看似簡單，但想做得既好吃又好看還真難。本書作者池銀暻吃過、做過很多款三明治，她認為一款上等三明治要做到“面包、餡料與抹醬的完美融合”。本書在充分介紹三明治制作基本功的基礎上，以詳盡清晰的步驟圖與精細的文字說明，向讀者悉心呈現(xiàn)了66款經(jīng)典又美味的三明治，涵蓋了基礎三明治、冷三明治、熱三明治、開放式三明治、炮彈三明治
經(jīng)常有朋友通過網(wǎng)絡向我咨詢魚類料理的做法，每次我都是知無不言、言無不盡。后來我想，與其在網(wǎng)絡里單獨和網(wǎng)友交流，不如把自己這些年做魚、吃魚的經(jīng)驗寫成書，與更多的朋友分享，于是就有了這本書�！遏~！蝦！蟹�。ㄐ掳妫返牟襟E解說非常詳細，幾乎每個步驟后面都有注意事項的講解，不僅讓讀者知道怎樣操作，還能明白為什么這樣做。即使你是
《一個人也要認真吃的沙拉》在韓國出版后迅速登上美食圖書榜榜首，贏得讀者的高度好評，甚至成為了“沙拉書”的代名詞，作者池銀暻也被稱為“沙拉女王”。她將自己對美的獨到領悟與對沙拉的摯愛結合起來，推出的每一道沙拉都賞心悅目，味道驚艷。她認為“醬汁是沙拉的靈魂”，沙拉要好吃，需要自如拿捏醬汁的酸度、甜度、辣度。視覺設計方面的學
《烹飪工藝美術》是“十三五”部委級本科規(guī)劃教材中的一種。烹飪造型藝術的主要宗旨是以欣賞促進食欲，給食者以美的藝術享受。本書對烹飪造型藝術規(guī)律做了理論性探索，也對菜點造型的原料選擇、加工配置和造型美學風格做了說明，圖文并茂，理論與實踐相結合。全書菜點圖例都是作者精心設計并繪制而成，力求圖例具有針對性和實用性。本書作為烹飪
著名美食作家、明星主廚克拉麗莎·賴特按照時間順序講述了英國人餐桌的變遷，從中世紀時單一的本土食物雞蛋和培根、王朝及帝國時代隨著移民帶入的東方香料、食材和烹調方法，到現(xiàn)代的飲食方式。你可以在書中讀到王室、貴族、廚師、烹飪書作家、美食家和平常人的故事，了解到來自歐洲大陸的王后們怎么引領英國的餐桌潮流、土豆是怎
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