如果你已經(jīng)很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內(nèi)在的安穩(wěn)。仿佛一丁點的負面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時，你應(yīng)該明白：是你的自尊出問題了。 本書作者從童年創(chuàng)傷、自我認同、羞恥感、完美主義四個維度拆解自尊的心理模型，幫助讀者學(xué)會接納自己、擁有更穩(wěn)定的自尊和內(nèi)在價值感。通過閱讀本書，那些受困于飄忽不定的自尊、掙扎于通過做

彌補短板，可以防止失��；發(fā)揮優(yōu)勢，才能通向成功。本書運用優(yōu)勢識別技術(shù)，以實際案例和具體步驟闡明如何認識優(yōu)勢、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、展示優(yōu)勢和深耕優(yōu)勢，其中包括12個讓你脫穎而出的有效工具、20個發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢的實用技巧及42個職場突圍案例講解，涉及職業(yè)發(fā)展、人際溝通、打造高績效團隊、改善親子關(guān)系等場景，使讀者可以通過參考實際案例并

桑德爾·費倫齊是誰？他是精神分析大師弗洛伊德最具天賦的學(xué)生，也是其最著名的病人、同事、繼承者和對手。他的一生充滿了傳奇色彩，作為一名精神分析學(xué)家、教授和講師，他極富盛名、非常有影響力且相當受歡迎。然而，隨著他對精神分析理論與實踐的深入探索和研究，他與弗洛伊德及其追隨者之間產(chǎn)生了不可調(diào)和的分歧和矛盾，最終導(dǎo)致他的許多作品

計算認知神經(jīng)科學(xué)是一個新興的、正在高速發(fā)展的交叉學(xué)科研究方向，主要用計算建模的方法來理解和闡明認知神經(jīng)科學(xué)所關(guān)心的科學(xué)問題，與傳統(tǒng)實驗手段互為補充。該領(lǐng)域目前的科研進展還很初步，同時領(lǐng)域內(nèi)相關(guān)專著很少。本書梳理了相關(guān)領(lǐng)域研究的國際進展，并基于國內(nèi)高校和科研院所的優(yōu)秀工作者在該領(lǐng)域的科研成果，為認知神經(jīng)科學(xué)工作者進行計算

大數(shù)據(jù)心理學(xué)是以心理學(xué)理論為指導(dǎo)、大數(shù)據(jù)技術(shù)為支撐發(fā)展起來的一門前沿交叉學(xué)科。本書采用項目式學(xué)習(xí)的理念，通過Python編程語言，涵蓋大數(shù)據(jù)技術(shù)在心理咨詢、消費心理、人格心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理和教育心理等領(lǐng)域的應(yīng)用，為讀者提供了詳盡的案例參考。本書可以作為高等學(xué)校心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)相關(guān)專業(yè)高年級本科生的專業(yè)課程教材，

世界上有1/3的人是內(nèi)向者，他們是那些更喜歡傾聽而不會夸夸其談的人，他們是那些謙遜低調(diào)卻善于發(fā)明創(chuàng)造的人，他們是那些更喜歡獨立工作而不是團隊協(xié)作的人……無數(shù)內(nèi)向者為我們的世界做出了巨大貢獻,然而他們在工作、生活中卻往往因為安靜而被忽視。 在《內(nèi)向性格的競爭力》一書中，作者蘇珊·

真理不過是被糾正的錯誤。 本書是失敗的解構(gòu)和贊歌，每章討論失敗的一個側(cè)面，目的是讓讀者獲得理解失敗的哲學(xué)視角。 偉大的成功背后往往是艱苦的開端、無果的嘗試和其他慘劇。失敗可以被看作一個特殊的時刻：意識到自己的局限性，更好地理解自己，面對現(xiàn)實，面對我們最深的欲望，使我們更清醒、更有戰(zhàn)斗力、更有活力。戴高樂、史蒂夫&mid

長不大的成年人究竟是怎樣的人？用一句話來概括，就是維持自己的生活就已經(jīng)竭盡全力，還要承擔社會的責任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。這就是5歲成年人。 人只有在心里得到滿足時才會感覺到輕松，5歲成年人卻在內(nèi)心得不到滿足的狀態(tài)下被迫適應(yīng)社會，雖然他們看起來已經(jīng)長大成人，但這只是一種虛假的表象。心理的成長停留在某一個階

我們每天都要做大量的決策，如果總是設(shè)定過高的預(yù)期目標，就容易陷入完美主義的陷阱，苛責自己和他人，造成情緒內(nèi)耗。著名行為決策專家馬克斯·巴澤曼在研究了無數(shù)案例后，認為重要的不是直接達成最優(yōu)結(jié)果，而是通過每一個微小的行動和進步，不斷接近最優(yōu)解，從而提升我們的決策水平和決策效率�！恫煌昝罌Q策》給出了一套更聰明、

在本書中，作者根據(jù)神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)等知識，以盡可能簡單易懂的方式解釋了人類為什么會有壓力反應(yīng)，以及其意義和作用是什么。作者認為，壓力雖然使人痛苦，但它對我們?nèi)祟悂碚f是一種重要的養(yǎng)分，能夠保護我們，使我們更加強大，幫助我們成長。在我們的體內(nèi)，壓力為我們發(fā)揮著作用。這樣的壓力我們是無法消除的，因為壓力反應(yīng)對于生物和人類來說