"本書為高等職業(yè)教育體育類新形態(tài)一體化教材，配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機(jī)結(jié)合，使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動、形象，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。全書分為體育與健康基本知識篇、基礎(chǔ)體能篇、職業(yè)體能與運動心智能篇和運動專項技能篇四篇，主要內(nèi)容包括體育文化與競賽參與、健康生活與職場保健、科學(xué)健身與運動安全、身體基本

"本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材。本書是高職學(xué)生核心素養(yǎng)培育系列教材，本書以教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，以貫徹《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為宗旨，結(jié)合我國高職院校體育課程現(xiàn)狀，從培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、運動基礎(chǔ)、健身技能出發(fā)，對運動人體科學(xué)、運動健身規(guī)律、運動技能學(xué)習(xí)、競賽參與指導(dǎo)等方面做了較為

"本書是四川省“十四五”職業(yè)教育省級規(guī)劃教材。全書共十章，內(nèi)容包括體育與健康概述，個人健康管理，人體基礎(chǔ)知識和基本活動能力，健美操、健身健美、體育舞蹈，足球、籃球、排球，乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球，游泳和輪滑，民族傳統(tǒng)體育和跆拳道，戶外和休閑運動，體育美學(xué)和欣賞。本次修訂，注重與時俱進(jìn)，突出體育育人，著重從融入黨的二十大精神

本書介紹了作者在南美洲國際特警訓(xùn)練營執(zhí)教期間根據(jù)當(dāng)?shù)靥鼐�的身體條件、任務(wù)要求自創(chuàng)的一套南美洲特警個人防衛(wèi)術(shù)——徒手格斗。徒手格斗是個人防衛(wèi)術(shù)的重要基礎(chǔ)內(nèi)容，包括生存評估、身體移動、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。

本書從中國婦女體育政策概念界定、歷史淵源、域外鏡鑒、現(xiàn)實訴求、政策內(nèi)容體系構(gòu)建、政策工具選擇六大板塊系統(tǒng)地討論了中國婦女體育政策的概念及歷史發(fā)展，梳理了國際奧委會、世界婦女體育工作組、英國、美國、澳大利亞、加拿大等婦女體育政策內(nèi)容體系，調(diào)研了中國婦女體育政策發(fā)展及需求現(xiàn)狀，并依據(jù)意義、價值取向、目標(biāo)及理念等相關(guān)理論初步

本書在對體育藝術(shù)類課程基本理論、教學(xué)現(xiàn)狀以及“五星級”教學(xué)模式和“四種能力”的基本內(nèi)涵進(jìn)行闡述的基礎(chǔ)上,就體育藝術(shù)類課程對大學(xué)生實踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力、創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)的價值、影響因素以及培養(yǎng)策略等進(jìn)行了深入的研究和探討。最后對體育教學(xué)評價的內(nèi)容、特點以及高校體育教學(xué)評價的現(xiàn)狀、評價創(chuàng)新策略等進(jìn)行了論述,對基于“四種

本書全面闡釋了如何將姿勢跑法應(yīng)用到實踐中：分析跑步動作、糾正錯誤動作、在不同環(huán)境中跑步、預(yù)防常見運動損傷等等，幫助跑者實現(xiàn)健康、高效、不受傷害地跑步。羅曼諾夫博士提出的姿勢跑法理念包含3個關(guān)鍵的基本動作：關(guān)鍵跑姿、落下、上拉。在書中，他向我們詳細(xì)介紹了姿勢跑法的準(zhǔn)備工作、技術(shù)動作解析以及相應(yīng)的力量訓(xùn)練等內(nèi)容。書中包含1

本書包括12章，闡釋了9種常見坐姿及其影響、不良體態(tài)和久坐導(dǎo)致的16種惡果、獲得健康體態(tài)的12個小練習(xí)以及改善體態(tài)可以幫你遠(yuǎn)離10種常見的病痛。主要內(nèi)容包括：預(yù)保養(yǎng)：健康長壽的關(guān)鍵；體態(tài)：面向全世界的宣言等。

本書深入探討中國武術(shù)倫理與道德的深層結(jié)構(gòu)，突破了之前囿于人際層面的傳統(tǒng)，從“人際、身心、天人”的三重維度展開剖析。本書內(nèi)容包括：中國武術(shù)倫理與道德的內(nèi)在結(jié)構(gòu)；中國武術(shù)的傳統(tǒng)倫理；傳統(tǒng)武術(shù)身心倫理的歷史形成等。

本書作者選擇了300個最重要的國際象棋局面，包括50個開局，150個中局和100個殘局，展示了在開局、中局和殘局中的局面思想。不僅從戰(zhàn)術(shù)角度講解，更重要的是對于局面的判斷和思路，以及便于教學(xué)和易于學(xué)習(xí)的方式，以促進(jìn)理解。讀者學(xué)習(xí)時，最好經(jīng)常重復(fù)這些局面，能立即想起這些思路，因而從這種學(xué)習(xí)方法中受益。