本書從正視消極情緒、改變解讀方式、拒絕精神內(nèi)耗、給予自我同情、調(diào)整關(guān)注焦點(diǎn)、合理表達(dá)情緒、重新思考壓力、做好精力管理、掌握情緒急救等九個方面詳細(xì)闡釋了如何駕馭自己的情緒,成為自己情緒的主人。

本書是一本適合青少年閱讀的入門心理書籍,也是一本適合家長孩子親子共讀的讀本。岳曉東老師在心理咨詢和親子教育中一直倡導(dǎo)一個理念,就是梳理好來訪者或當(dāng)事人生活中的里程碑事件,以挖掘其優(yōu)勢人格和成功體驗(yàn),使得來訪者對自己的人生有更積極的解讀。對親子教育來說,講述別人的故事,遠(yuǎn)不如講自家孩子當(dāng)初的成功故事更能激勵孩子成長。也再

本書是關(guān)系性精神分析的基石性著作，也是后弗洛伊德時代的重量級精神分析著作。它深刻地闡述了主體間性視角在理論研究與臨床應(yīng)用上的重要意義，超越了早期工作中由“孤立心靈”引發(fā)的一系列問題，探索了精神分析發(fā)展的新的可能性。主體間性觀點(diǎn)是羅伯特·史托羅樓在他的經(jīng)典著作《云中的面龐》中首次提出的，他認(rèn)為，所有的心理過程都源自人與人

為什么我們越是擔(dān)心的事情越會發(fā)生？為什么一件事情的兩個選擇，你總是選擇往壞的那一方向走？這就是在心理學(xué)定律中非常有名，每個人都難以逃脫的“墨菲定律”。墨菲定律在我們的生活中無處不在。本書結(jié)合案例，用生動的語言講述了它在生活中的規(guī)律，它在職場中發(fā)生的情況，以及如何利用它改變生活、工作環(huán)境，改善人際關(guān)系，并與家庭和孩子建立

本書中,作者以“人格特質(zhì)”為核心,揭示個體身上最突出的特質(zhì);以“人格成因”為主題,探究打磨、塑造個體的力量;以“人格動力”為脈絡(luò),講述人格心理學(xué)領(lǐng)域最具代表性的理論,帶我們以不同的視角去看熟悉的個體與世界。我們是獨(dú)一無二的我們自己。與其寄希望于某幾個字母的魔力,不如對自己和他人保持開放,去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,去認(rèn)識真實(shí)的個

本書全面討論了人本主義心理學(xué)和人本主義倫理學(xué)的研究目的和研究方法,系統(tǒng)地闡述了馬斯洛關(guān)于人性、人的需要、人格發(fā)展的動力和規(guī)律、社會改革和促進(jìn)健康人格發(fā)展的方法和途徑。書中馬斯洛對行為主義和精神分析思潮中的“機(jī)械主義科學(xué)”的方法論即“方法中心論”與“還原論”進(jìn)行了批判,進(jìn)而提出了人本主義科學(xué)的方法論即“問題中心論”與“整

存在主義心理學(xué)不僅是一種心理學(xué)取向，更是一種生活方式。存在主義不是虛無的悲觀哲學(xué)，而是一種嚴(yán)肅的樂觀主義，它倡導(dǎo)一種生活態(tài)度：這個世界也許并不算好，但是我們要盡力而為，努力活出自己的意義和精彩。 如何生活，如何找到意義，如何成為自己，如何面對不可避免的死亡。存在主義者就像是苦味的鑒賞家，明白春去秋來、苦難與欣喜并不在

本書為學(xué)術(shù)著作，共六章，從精神分析的角度，揭示了生態(tài)問題形成的心理動因，論證了生態(tài)危機(jī)與精神危機(jī)乃一體同源、互為表里的關(guān)系，對我們?nèi)祟惖木�神危機(jī)進(jìn)行了探討，介紹了西方經(jīng)典人物的相關(guān)理論，試圖將生態(tài)問題與人類精神心理因素建立聯(lián)系，并通過對精神分析的深入解讀，揭示了生態(tài)問題形成的心理動因，進(jìn)而結(jié)合精神分析的診療方法和社會歷

本書共計(jì)60篇,從不同側(cè)面著力描寫上海女人的亞文化,包括她們的情愛觀、時尚觀和生活態(tài)度等,力圖描述這一普遍性之外的特殊性,探究其中的社會文化形塑力量。

本書集合了眾多人們耳熟能詳?shù)男睦韺W(xué)家的經(jīng)典理論及知名實(shí)驗(yàn),匯聚了上百個心理學(xué)知識點(diǎn),有簡明扼要的理論概述,有趣味十足的實(shí)驗(yàn)推理,有形象明了的圖像、表格,以風(fēng)趣、簡明的語言告訴讀者如何認(rèn)識自己、認(rèn)識他人、認(rèn)識社會。