我們每天都會解決很多或大或小的問題。但即使我們在解決問題方面有過如此多的實踐，為何在做簡單的決定時依然舉棋不定？更遑論找出重大問題的解決方案。我們難道注定只能這樣嗎？有哪些實際方法可以幫助我們學(xué)習(xí)更高效和更有創(chuàng)造性地思考？在本書中，愛德華·伯格引導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^運用簡單且高效的思考方法來學(xué)習(xí)創(chuàng)造性地解決腦力題，以更

情緒是怎樣一種飄忽不定的東西？什么讓我們開心？什么讓我們難過？什么讓我們氣憤？什么讓我們焦慮？什么讓我們恐懼？怎樣做才能幫助自己保持愉快、穩(wěn)定的情緒呢？這本書或許能成為家長與孩子溝通的工具。書中以可愛的動物為主人公，通過適宜的、能與孩子產(chǎn)生共鳴的問題，向他們娓娓講述情緒，引導(dǎo)孩子尊重自己的感受，并學(xué)會處理自己的情緒。

本書結(jié)合了生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關(guān)鍵并不在于咬牙切齒地克制，而在于輕松隨意地以軟弱的姿態(tài)去接納它們。要做到這些，你必須要搞清楚情緒反應(yīng)系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯，弄明白它們是如何在我們內(nèi)心蔓延，從而影響到我們的生活的。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒系統(tǒng)，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒

生活中不如意之事十之八九，有的人稍有不順心便抱怨連連，亂發(fā)脾氣，甚至暴跳如雷，情緒失控，結(jié)果問題不僅沒有解決，反而越來越糟糕，甚至最終影響到自己的健康。人這一生，大的失敗并不是缺少機會，而是缺乏對自己情緒的控制力。面對人生逆境，只有能控制好自己的情緒，做到“不生氣、不抱怨、不失控”這三點，才會天下無難事。全書分別闡述了

★我們的一切行為和人際模式，都與自尊的穩(wěn)定性有關(guān)不自信、自我否定和懷疑必然造成對未來充滿負(fù)面預(yù)期—事情搞砸—負(fù)面預(yù)期實現(xiàn)—否定懷疑自己”；而盲目自信，會忽略風(fēng)險，沖動壞事。即不穩(wěn)定的自尊，會讓你遠(yuǎn)離一切好的東西！★你的自尊水平，會直接影響到你在他人心中的形象自尊即他人眼中的你：是睿智的、靠譜的，還是膽小的、脆弱的……擁

本書是一本有效的高情商者行動指南。書中通過生動有趣的案例向讀者分析高情商人的做事“規(guī)矩”，如，照顧好自己的情緒，用情商干掉壓力；保持平常心，淡然面對人生得失；做事有分寸感，權(quán)衡利弊知進退；看到別人的美好，給他想要的認(rèn)同感等等。讓讀者從內(nèi)心及行動上改變自己的做事風(fēng)格，進而改善人際關(guān)系，擁有好人脈與好事業(yè)。

一個女子，不管她有沒有出眾的美貌，都要擁有出眾的情商。因為美貌會隨著時光的流逝而變得蒼老，但情商不會，情商會像陳年的老酒那樣，讓女人散發(fā)出令人著迷的味道。此外，在人際交往中，一個擁有高情商的女子比一個只有美貌的女子更受人歡迎。這樣的女子無論是待人接物，還是處理事情，都會讓人覺得恰到好處。即便是她們拒絕別人，都能讓人如沐

身為中學(xué)生的你一定會感嘆，如果掌握高效記憶法，那么龐雜的古詩文和英語課文、背了忘忘了背的英語單詞、總是易混淆的歷史年代和條款、多到數(shù)不清的文學(xué)和地理常識就能過目不忘，學(xué)習(xí)成績輕松攀升了吧。世界記憶大師崔中紅在本書向你傳授了針對任何記憶材料都有效的三大記憶法——鎖鏈拍照法、故事攝影法和定位點焊法，這些方法很容易理解，但是

這個花花世界讓一個人分心的地方太多了。無論一個人有什么樣的人生目標(biāo),如果沒有自律的能力,都很快就會忘記初心。所以,擁有自律的能力,可以做到自控,是一個人成功的關(guān)鍵。客觀世界我們難以改變,但改變自己還是可以做到的。本書通過分析守本心、穩(wěn)情緒、正心態(tài)等方面,詳細(xì)整理了提高自控力的實用方法。通過踐行書中的方法,作出積極的改變

這是一本可以改變?nèi)藗兩�活的書，書中探討了我們可以怎樣治療心理問題，怎樣從防御式生活狀態(tài)變?yōu)樽晕覍?dǎo)向、目的明確、且自然本真的生活狀態(tài)。《并非全是抑郁》是一本以故事為主導(dǎo)的書，該書質(zhì)疑了現(xiàn)在到處都診斷出“抑郁和焦慮癥”的狀況，并探討了如今心理治療領(lǐng)域最前沿的工作。亨德爾基于目前最新的神經(jīng)科學(xué)研究給出了一種方法，提出了“情緒