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身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

定  價(jià):55 元

叢書名:心理創(chuàng)傷療愈經(jīng)典暢銷叢書

        

  • 作者:[美]巴塞爾·范德考克
  • 出版時(shí)間:2016/5/1
  • ISBN:9787111532637
  • 出 版 社:機(jī)械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:R749.055 
  • 頁(yè)碼:366
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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創(chuàng)傷性壓力的世界領(lǐng)先研究者和最重要的專家提供了一個(gè)大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng)傷是生活的事實(shí)。老兵和他們的家庭面對(duì)著戰(zhàn)爭(zhēng)的痛苦后果;五個(gè)美國(guó)人中就有一個(gè)曾經(jīng)被性騷擾;四個(gè)中就有一個(gè)在長(zhǎng)大的過(guò)程中家中有一個(gè)酗酒的成員;三對(duì)夫妻中就有一對(duì)有過(guò)家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是,創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會(huì)將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創(chuàng)傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中,他轉(zhuǎn)變了我們對(duì)創(chuàng)傷性壓力的理解,表明它是如何確實(shí)重新設(shè)置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂(lè)、投入、控制和信任有關(guān)的腦區(qū)。他展現(xiàn)了,通過(guò)創(chuàng)新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區(qū)域重新激活;诜兜驴茽柨瞬┦亢推渌I(lǐng)先專家的研究,本書提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。
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