理性情緒行為療法的基礎(chǔ)知識001

第一部分 治療聯(lián)盟的相關(guān)事宜009

1運(yùn)用治療聯(lián)盟的觀點(diǎn)010

2與來訪者之間的關(guān)系模式因人而異013

3轉(zhuǎn)換咨詢師的影響力基礎(chǔ)016

4改變咨詢師在治療過程中的指導(dǎo)程度019

5努力促進(jìn)來訪者的學(xué)習(xí)021

6使用挑戰(zhàn)性的，但并非壓倒性的原則024

7創(chuàng)建反思進(jìn)程026

8和來訪者使用共通的語言028

9在治療中保持一種目標(biāo)導(dǎo)向的態(tài)度030

10引出來訪者對于有效改變的承諾032

11為人生哲學(xué)的轉(zhuǎn)變努力奮斗，但要準(zhǔn)備好做出妥協(xié)034

12讓來訪者進(jìn)入最富有成效的治療情境036

第二部分 教導(dǎo)事宜039

13建議來訪者對他們的治療階段錄音并復(fù)習(xí)040

14教導(dǎo)來訪者進(jìn)入REBT的模式和進(jìn)程并幫助他們理解各自的角色042

15解釋你在做什么以及你為何而做044

16注意來訪者的非言語和副言語行為046

17反復(fù)教導(dǎo)來訪者情緒責(zé)任原則048

18教給來訪者理性信念和非理性信念之間詳細(xì)完整的區(qū)別050

19教導(dǎo)來訪者區(qū)分健康和不健康的消極情緒 052

20教導(dǎo)來訪者在學(xué)習(xí)新技能或改變環(huán)境之前處理情緒困擾的重要性054

21教導(dǎo)來訪者認(rèn)識非理性信念所產(chǎn)生的認(rèn)知后果，以及將非理性信念帶入情境中對他們理解誘發(fā)事件A所產(chǎn)生的影響056

22教導(dǎo)復(fù)發(fā)預(yù)防060

23教給來訪者理性情緒行為療法的自我治療原則062

第三部分 處理來訪者對于REBT的誤解065

24處理咨訪疑慮066

25消極事件并不一定造成情緒困擾067

26拋開指責(zé)，接受情緒的責(zé)任070

27他人亦無法逃避責(zé)任072

28REBT的ABC模型雖然簡單但不是簡單化074

29REBT不忽視過去076

30向來訪者表明接納與順從和自滿是截然不同的078

31向來訪者表明理性情緒行為療法絕非忽視他們的情緒080

32向來訪者表明理性情緒行為療法不會忽視治療關(guān)系082

33解釋REBT在平等與不平等治療關(guān)系中的地位084

34向來訪者表明REBT并非洗腦085

35向來訪者解釋REBT在情緒和行為上的地位 并告訴他們感受和行動的區(qū)別087

36向來訪者表明你的工作是幫助而非阻止他/她們找到自己解決問題的方法089

37向來訪者解釋治療中的對抗不同于來訪者與治療師的過度對抗091

38向來訪者表明REBT中的結(jié)構(gòu)化與把來訪者放到治療的束縛中是不同的093

39消除REBT只關(guān)心改變信念的想法094

40REBT可以被調(diào)整以幫助更大范圍的來訪者095

第四部分 技術(shù)問題097

41在治療中要有組織有結(jié)構(gòu)098

42獲取足夠的信息以助治療任務(wù)的完成100

43行在正路上102

44來訪者問題處理的優(yōu)先級104

45針對來訪者的問題，問具體的例子107

46始終專注于一個(gè)問題109

47慎重地使用提問111

48評估誘發(fā)事件A時(shí)需特別注意的問題115

49聚焦于核心的非理性信念118

50尋找隱藏在來訪者言行舉止中的非理性信念121

51允許來訪者持有一段時(shí)間的非理性123

52挑戰(zhàn)來訪者的非理性信念時(shí)警惕你的不敏感125

53評定來訪者改變的基礎(chǔ)127

54要強(qiáng)化改變，而不要強(qiáng)化來訪者獲得贊許的需要128

55評估元情緒困擾，并在臨床上與來訪者適時(shí)合作解決這一問題130

56教會來訪者何時(shí)去應(yīng)對有問題的想法和信念，何時(shí)用心地接受它們132

57不要害怕重復(fù)134

58若有疑問就回到最初的原則135

59靈活地結(jié)束治療136

第五部分 鼓勵(lì)來訪者在改變中前行139

60讓來訪者的大腦承受壓力140

61幫助來訪者參與到相關(guān)的改變?nèi)蝿?wù)中142

62使用各種各樣的自助表格144

63系統(tǒng)訓(xùn)練來訪者使用REBT自助表格149

64與來訪者一起協(xié)商合適的家庭作業(yè)151

65不同治療目標(biāo)安排不同的作業(yè)153

66鼓勵(lì)來訪者在完成作業(yè)時(shí)明智地尋求逆境155

67鼓勵(lì)來訪者每天都完成一些自助任務(wù)157

68定期在下一次咨詢開始之前檢查作業(yè)159

69形成泛化162

第六部分 辯駁135

70暫時(shí)假定誘發(fā)事件A是理性的166

71一次只辯駁一個(gè)非理性信念168

72教來訪者使用基于選擇模型的評估與辯駁170

73在辯駁非理性信念的時(shí)候牢牢記住來訪者的目標(biāo)174

74全面辯駁176

75有意義、充滿活力并持之以恒地進(jìn)行辯駁180

76找到并使用那些你擅長的辯駁技術(shù)183

77幫助來訪者削弱非理性信念且建立并強(qiáng)化理性信念188

78鼓勵(lì)來訪者使用應(yīng)對型而不是掌握型的辯駁方式190

79鼓勵(lì)來訪者識別并為自己辯駁他人的非理性信念192

80避免過早或者過晚的辯駁194

81認(rèn)真辨別辯駁性問題和評估性問題196

82鼓勵(lì)來訪者在辯駁非理性信念時(shí)使用過度學(xué)習(xí)原則198

第七部分 處理來訪者改變過程中的干擾201

83評估并解決來訪者改變過程中的干擾202

84認(rèn)識到你和來訪者都會將非理性信念帶到REBT治療中206

85評估并解決來訪者對于治療師辯駁策略的誤解210

86確保來訪者沒有巧妙地漸漸破壞或抵消新的理性信念211

87識別并解決家庭作業(yè)完成中的障礙213

第八部分 創(chuàng)造性217

88正確應(yīng)用轉(zhuǎn)介218

89治療過程中的靈活性220

90堅(jiān)持REBT理論，同時(shí)合理運(yùn)用一些其他療法的技術(shù)222

91改變媒介而非信息224

92讓干預(yù)生動起來，但要避免過猶不及227

93創(chuàng)造新的REBT技術(shù)229

94充分利用來訪者治療前個(gè)人改變的經(jīng)歷230

第九部分 建立個(gè)人風(fēng)格以及專業(yè)性233

95當(dāng)心神經(jīng)質(zhì)同意234

96定期尋求督導(dǎo)并且參加REBT/CBT內(nèi)部或外部的持續(xù)性的專業(yè)發(fā)展活動236

97定期轉(zhuǎn)錄治療過程并且評估每一次干預(yù)239

98在自己的生活中應(yīng)用REBT240

99認(rèn)真嚴(yán)肅地對待REBT，但不可太嚴(yán)肅242

100在治療和生活中形成自己的風(fēng)格245

參考文獻(xiàn)247

專業(yè)名詞英中文對照表253

譯后記255