心理學(xué)家指出：“健康的殺手不是生活節(jié)奏快，而是厭倦情緒。把人搞得不愉快乃至病倒的，是那種一切都毫無(wú)意義的感覺(jué)。”
　　在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展、生活水平不斷提高的現(xiàn)代社會(huì)，很多昔日的煩惱也隨著生活的改變而消失了。人們不再為了生存而艱難地掙扎，不再為了下鍋的米、避雨的屋檐而焦慮不安。身體沒(méi)那么累了，心卻累起來(lái)了。人們開(kāi)始追求生活的品質(zhì)，房子、車(chē)子、名牌、娛樂(lè)，然而無(wú)論是住進(jìn)了多大的房子，開(kāi)上了多昂貴的車(chē)子，擁有了多少世界名牌，在多少娛樂(lè)場(chǎng)合出入，卻似乎總有一種隱藏在內(nèi)心深處的情緒很難擺脫。
　　這種情緒讓我們?cè)诘玫降耐瑫r(shí)就開(kāi)始失落，讓我們對(duì)于自己辛苦奮斗來(lái)的一切美好視而不見(jiàn)，讓我們和心目中的夢(mèng)想、幸福、快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)。
　　這種情緒就是：厭倦。
　　你是否也常常遇到這樣的情況，工作一天之后終于回到自己精心裝修、布置舒適的家，卻對(duì)昔日費(fèi)盡心思創(chuàng)造出的溫馨視而不見(jiàn)？或是晚上和愛(ài)人一起坐在飯桌上吃飯時(shí)，除了對(duì)電視中并不感興趣的節(jié)目投去幾眼漫不經(jīng)心的目光外，連話(huà)都懶得說(shuō)？再或是終于盼到周末孩子纏著你去公園時(shí)你卻只想倒頭睡覺(jué)？這樣的情況聽(tīng)起來(lái)讓人悲傷，然而更讓人悲傷的是這樣的情況在如今的社會(huì)已成為很多人生活中的常態(tài)。
　　為什么在當(dāng)下這個(gè)明明有了更多物質(zhì)、更多選擇、更多可能性的環(huán)境下，這樣的厭倦心態(tài)反而越來(lái)越普遍呢？
　　第一個(gè)原因是：不能坦然接受自己的選擇。
　　厭倦，表面上看只是對(duì)于周遭環(huán)境的排斥，但深入分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種心態(tài)包含著另外兩種更深層次的情緒：對(duì)于過(guò)去曾作出選擇的不滿(mǎn)和對(duì)于另外一種生活的盲目渴望。
　　每個(gè)人或多或少都是貪心的，魚(yú)也想要，熊掌也想要，然而無(wú)論得到其中那一樣，都很快對(duì)它感到厭倦，卻想去追求當(dāng)初深思熟慮才決定放棄的。
　　李樂(lè)是上海一家外企的高級(jí)管理人員。進(jìn)入外企、成為高管曾經(jīng)是他上大學(xué)時(shí)夢(mèng)寐以求的生活，但是最近他發(fā)現(xiàn)自己是越來(lái)越厭倦自己的工作了。因?yàn)樗�覺(jué)得自己再也承受不了巨大的工作責(zé)任與壓力了。尤其是外企的工作涉及外聯(lián)，由于時(shí)差關(guān)系，他常常半夜被電話(huà)吵醒叫去公司加班，這讓他的身體長(zhǎng)期處在勞累的狀態(tài)中，對(duì)于身邊的一切都感到非常厭倦。
　　前年除夕，他剛剛坐上回家鄉(xiāng)的飛機(jī)，還沒(méi)來(lái)得及關(guān)手機(jī)，就收到了公司打來(lái)的電話(huà)。在電話(huà)中，上司要求李樂(lè)在整個(gè)春節(jié)期間手機(jī)保持24小時(shí)開(kāi)機(jī)，并且隨時(shí)要保證身邊有電腦可以上網(wǎng)。這個(gè)春節(jié)假期對(duì)于李樂(lè)來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)災(zāi)難，電話(huà)日夜響個(gè)沒(méi)完，甚至，他接了一個(gè)朋友的拜年電話(huà)不過(guò)聊了十分鐘，隨后就被上司責(zé)備他手機(jī)打不通。
　　這次的假期成了他長(zhǎng)久厭倦情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索。李樂(lè)無(wú)論如何也不愿意再回到那家公司上班了，于是辭掉了工作，在家鄉(xiāng)找了一個(gè)清閑的崗位。
　　李樂(lè)剛開(kāi)始非常享受自己的新工作，他坐在辦公室里有大把的時(shí)間看書(shū)、上網(wǎng)、聊天、玩游戲……可是僅僅三個(gè)月過(guò)去，李樂(lè)就又開(kāi)始感覺(jué)到厭倦了，他一進(jìn)辦公室就開(kāi)始犯愁，這一天漫長(zhǎng)的八個(gè)小時(shí)怎么打發(fā)，書(shū)也沒(méi)什么心情看，聊天也索然無(wú)味，上網(wǎng)除了一遍遍刷新網(wǎng)頁(yè)也不知道還有什么事情可做。
　　就這樣，李樂(lè)覺(jué)得現(xiàn)在的工作實(shí)在太讓人厭倦了，他很希望能回到上海的外企中，回到曾經(jīng)那種忙碌的工作狀態(tài)中。
　　假如李樂(lè)真的回去做之前的工作，他就會(huì)快樂(lè)了嗎？恐怕不會(huì)，在最初的激情過(guò)去之后，剩下的恐怕也是只有厭倦。李樂(lè)的厭倦情緒讓他一方面不滿(mǎn)于自己轉(zhuǎn)業(yè)的選擇，一方面向往著另一種不同于如今的生活。而這兩種情緒，又加重了他對(duì)于身邊一切的厭倦感。
　　李樂(lè)的問(wèn)題在于不能坦然面對(duì)自己所選擇的生活，任何東西一旦擁有了就不愿再珍惜它，總是“吃著碗里的，瞧著鍋里的”。其實(shí)，只要能夠調(diào)整一下心態(tài)，以接受的態(tài)度來(lái)面對(duì)自己周?chē)�的一切，那么這種厭倦情緒就能得到極大的改善，生活也就會(huì)愉快很多。
　　第二個(gè)原因是：對(duì)生活缺乏應(yīng)有的激情
　　恩格斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)代的命運(yùn)，取決于青年人崇高而奔放的激情。然而如今快節(jié)奏、高壓力的生活卻仿佛在不斷榨取著我們的精力和激情，當(dāng)我們?cè)谌藵M(mǎn)為患的地鐵里站了整整一個(gè)小時(shí)之后，哪里還有心情去聽(tīng)一聽(tīng)賣(mài)唱歌手的歌聲；當(dāng)我們被如山的公文壓得直不起腰來(lái)的時(shí)候，哪里還有余裕去抬頭欣賞一下藍(lán)天？
　　然而正因?yàn)榧で殡y得，才使得它更加可貴。那些葆有激情的人才能不帶絲毫厭倦情緒地開(kāi)始一天的生活，投入一天的工作，并懷著樂(lè)觀和感激的心態(tài)審視這個(gè)世界；而缺乏激情的人只能沉溺在厭倦的情緒中，既無(wú)法享受生活的樂(lè)趣，也無(wú)法取得事業(yè)的成功。
　　有人曾問(wèn)愛(ài)迪生：“成功的第一要素是什么呢？”愛(ài)迪生如此這樣回答：“能夠?qū)⒛闵眢w與心智的能量鍥而不舍地運(yùn)用在同一個(gè)問(wèn)題上而不會(huì)厭倦的能力�！�
　　針對(duì)以上這兩種厭倦情緒產(chǎn)生的原因，你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況想一下，自己的厭倦情緒到底來(lái)自哪里。只有找到了厭倦情緒的來(lái)源，我們才能夠去正視它，然后才能用積極的方法去調(diào)節(jié)，從而減輕或消除厭倦情緒，讓自己獲得快樂(lè)。
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