本書是在國家大健康戰(zhàn)略目標(biāo)和“三減三健”健康理念推動(dòng)下，依據(jù)《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》確定的高校健康教育的原則、目標(biāo)和核心內(nèi)容進(jìn)行編寫的。全書共九章，包括醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、傳染病、個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)、常見急救技術(shù)、健康生活方式、心理健康、常見慢性非傳染性疾病防治、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等內(nèi)容。本書系統(tǒng)完整，內(nèi)容豐富，深入淺出，通俗易懂，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康意識(shí)，掌握維護(hù)健康的知識(shí)和技能，提高自身健康管理能力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展。