"本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，高等職業(yè)教育活頁式教材。書中搭配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機結合，使常見戶外素質(zhì)拓展項目的技術部分內(nèi)容更加生動、形象。全書分為基本知識與技術篇和項目實踐篇。基本知識與技術篇主要內(nèi)容包括素質(zhì)教育的內(nèi)涵，拓展培訓的概念、起源、發(fā)展與價值，拓展培訓的內(nèi)容與實施，拓展培訓的場地、器械與安全管理，拓展培訓的效果評價；項目實踐篇主要內(nèi)容包括高空、低空、地面、野外等88個拓展項目操作實例。本書既可作為高校戶外素質(zhì)拓展課程配套教材，也可作為拓展培訓組織者和愛好者的學習、參考書。"