你上一次和孩子進(jìn)行精彩的交談是什么時(shí)候？我所說(shuō)的精彩交談并非指哲學(xué)討論，而是讓你們著迷或驚訝的交流，給你們留下疑惑和好奇的對(duì)話。精彩的交談意味著，幫助你們加深對(duì)彼此的了解，變得更加親密，或者解決觀點(diǎn)分歧。精彩的交談意味著，雙方都全心投入，享受你一言我一語(yǔ)的互動(dòng)，相互吸取對(duì)方的思想觀點(diǎn)。精彩的交談意味著，它讓你開(kāi)懷大笑，或者即便對(duì)話平淡無(wú)奇容易忘記，但后來(lái)在孩子的提醒下又重新想起，并且孩子表示從談話中學(xué)到了東西或獲得了洞察力。精彩的交談也可以意味著，你們放松身心并享受彼此無(wú)言的陪伴。

我所說(shuō)的精彩交談還意味著，你們?cè)谡勗挄r(shí)沒(méi)提到未完成的作業(yè)、地板上亂扔的衣服、第二天上學(xué)和體育活動(dòng)安排、誰(shuí)去接送誰(shuí)，或任何其他日常的后勤細(xì)節(jié)。

如果你能回想起一次精彩的交談，那就試著想起更多吧。記住這些對(duì)話細(xì)節(jié)。最近的一次精彩交談距離今天多久了？與普通的日常交談相比，精彩的交談多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一次？

如果你在做這個(gè)回憶練習(xí)時(shí)困難重重，不要難過(guò)。想不起來(lái)的絕非只有你一人。

……

深度交談的力量

作為一名研究人員、講師和母親，我逐漸認(rèn)識(shí)到，深度交談對(duì)于培養(yǎng)茁壯成長(zhǎng)和成功的孩子有多么強(qiáng)大的力量。我意識(shí)到，我們可以在與嬰兒的互動(dòng)中早早開(kāi)始這種對(duì)話。更重要的是，正如我在臨床工作和與父母的談話中所看到的那樣，深度交談唾手可得。它可以隨意獲取，你并不需要任何高級(jí)學(xué)位、培訓(xùn)或工具就可以有效利用它。只需要一點(diǎn)點(diǎn)思考、幾個(gè)關(guān)鍵的習(xí)慣和一小段時(shí)間。

為什么交談能起到這么大的作用？這是因?yàn)樵~匯不僅僅是字典里的詞條。如果談話只是止于給人或事貼標(biāo)簽，那將是極其乏味的。如果一個(gè)人說(shuō)“藍(lán)色的門”，而你回答“打開(kāi)窗戶”，那么你們就永遠(yuǎn)不會(huì)有對(duì)話。孩子們也不會(huì)。即使對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，很多早期使用的詞（“嗨”“再見(jiàn)”“請(qǐng)”）都是關(guān)于人際關(guān)系處理的。我在哈佛的同事、著名語(yǔ)言學(xué)家凱瑟琳·斯諾（Catherine Snow）提出，詞匯是概念、想法和感覺(jué)，是孩子能夠接觸世界并與人們建立聯(lián)系的工具。孩子說(shuō)話越積極，得到的反饋就越多，他們的工具箱就越豐富。

把事情用話語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，其好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于掌握詞匯。 孩子口頭闡釋他們的學(xué)習(xí)策略， 可以更好地解決問(wèn)題，表現(xiàn)出更多的自信。討論和識(shí)別情緒有助于孩子們表現(xiàn)出更多的同理心。那些把自己的情緒壓力說(shuō)出來(lái)的孩子，可以更好地運(yùn)用技能應(yīng)對(duì)壓力。而那些學(xué)會(huì)了從 多個(gè)角度描述自己的人（例如，作為兄弟、朋友和棒球運(yùn)動(dòng)員），可以展現(xiàn)出更多的創(chuàng)造力。 深度交談可以帶來(lái)更大的幸福感。進(jìn)行更多深入交談的大學(xué)生，往往比較少這樣做的大學(xué)生更快樂(lè)。同時(shí)，交談是雙向的。這既與孩子們聽(tīng)到的談話內(nèi)容有關(guān)，也與談話的方式和參與程度有關(guān)。

聚精會(huì)神的交談是一個(gè)重要的途徑，也是一種與生俱來(lái)的需求。從嬰兒期開(kāi)始，孩子們就渴望交流，這種渴望幾乎和他們對(duì)食物的渴求程度一樣。即使是 6 周大的嬰兒，也會(huì)進(jìn)行有來(lái)有回的交流，當(dāng)我們說(shuō)話時(shí)，他們會(huì)用眼神來(lái)回應(yīng)。這些在開(kāi)口說(shuō)話前進(jìn)行的交流會(huì)幫助孩子注意到我們的感受，感知外部世界是安全還是危險(xiǎn)。在潛意識(shí)里，孩子在與我們的情緒相匹配。當(dāng)與嬰兒互動(dòng)時(shí)，我們的心率甚至也會(huì)同步。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，孩子如果缺少高質(zhì)量的交談，將會(huì)受到負(fù)面影響。由于溝通鏈斷裂或受損，孩子便在建立聯(lián)系方面困難重重，有時(shí)甚至連最基本的都難以做到。如果受到孤立，他們可能會(huì)變得孤獨(dú)，并在這樣的惡性循環(huán)中進(jìn)一步損害語(yǔ)言技能的發(fā)展。但即使是正常發(fā)育中的孩子，也沒(méi)有這樣一個(gè)完美的語(yǔ)言之旅。所有的孩子在獲得強(qiáng)大語(yǔ)言技能的道路上，都會(huì)遇到無(wú)數(shù)細(xì)微和重大的溝通障礙。他們都需要定期鍛煉“語(yǔ)言肌肉”，磨煉傾聽(tīng)能力。對(duì)于他們，以及作為父母的我們來(lái)說(shuō)，交談是溝通的關(guān)鍵。

本書(shū)的目標(biāo)

在本書(shū)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一種看待養(yǎng)育的新方式：將養(yǎng)育視為一系列的交談。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一種新的藝術(shù)——實(shí)際上是一種藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合，能夠讓你掌握與孩子們交談的各種方式。我提供了一個(gè)深度交談的模型，我稱之為內(nèi)涵豐富的交談：通過(guò)對(duì)話幫助孩子茁壯成長(zhǎng)，它比任何課外課程、團(tuán)隊(duì)或輔導(dǎo)都更能幫助孩子。如果你能很好地利用這種對(duì)話，你就能培養(yǎng)出富有同情心、創(chuàng)造力、好奇心，以及能掌控自己的幸福的孩子。本書(shū)在孩子發(fā)展的七個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域揭示了深度交談的力量。通過(guò)掌握這些技能，你將培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)、同理心、自信和獨(dú)立、人際關(guān)系、游戲、開(kāi)放看待差異，以及性情打磨方面的技能。根據(jù)兒童發(fā)育的科學(xué)理論，以及對(duì)數(shù)十名研究人員、家長(zhǎng)和護(hù)理人員的采訪，我選出了這幾個(gè)方面作為本書(shū)的重點(diǎn)。這些方面對(duì)孩子的發(fā)展至關(guān)重要，而且容易改變；孩子進(jìn)行的交談和他們聽(tīng)到的交談都會(huì)對(duì)這七個(gè)方面產(chǎn)生影響。

本書(shū)將科學(xué)與策略結(jié)合在一起，我將探討什么策略可以增強(qiáng)你與孩子交談的效果，以及為什么可以增強(qiáng)，涵蓋了從蹣跚學(xué)步的幼兒到青少年的各年齡段。這并不涉及徹底的變革，只涉及如何利用每個(gè)家庭的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。當(dāng)進(jìn)行反思時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有了很多行之有效的習(xí)慣。相較于具體該談?wù)撌裁�，它更多地涉及的是如何進(jìn)行精彩的對(duì)話。在本書(shū)中，我鼓勵(lì)你們鞏固優(yōu)勢(shì)，意識(shí)到問(wèn)題所在，并做出微小的改變來(lái)解決困難的部分。為提供幫助， 我將介紹交談習(xí)慣（conversational habits），或者簡(jiǎn)單可行的日常做法，這些都可以打開(kāi)通往宏大想法的大門。這些日常做法都以科學(xué)研究為基礎(chǔ)，我和同事朋友在生活中對(duì)它們進(jìn)行了實(shí)際測(cè)試。它們易于上手、快捷方便而且無(wú)須成本。這些方法能夠促進(jìn)孩子的發(fā)展，幫助你的家人感到更加快樂(lè)、親密，更能理解他人，壓力也會(huì)相應(yīng)減少。

……

我們已經(jīng)投入了大量的時(shí)間和熱情來(lái)照顧孩子。我們付出了所有的耐心和愛(ài)，即使已經(jīng)筋疲力盡。但為人父母很難。無(wú)論你是單身母 親還是有個(gè)大家庭，無(wú)論你有一個(gè)孩子還是 4 個(gè)孩子，無(wú)論你在撫養(yǎng)學(xué)齡前兒童還是即將進(jìn)入青春期的孩子，你都會(huì)面對(duì)大量需要關(guān)注的 事情和許許多多的要求。看到孩子們的成長(zhǎng)，你會(huì)獲得滿足感，會(huì)感到喜悅，但與之相隨的是你每天都會(huì)面臨無(wú)數(shù)的壓力，并且面臨著一項(xiàng)長(zhǎng)期挑戰(zhàn)，那就是培養(yǎng)茁壯成長(zhǎng)的孩子，使其成為有出息的成年人。本書(shū)旨在為你提供一個(gè)可以幫助你的強(qiáng)大工具，這個(gè)工具往往沒(méi)有得到足夠的重視，也沒(méi)有被充分利用。我希望它能使你們的生活更豐富，讓你們更緊密地聯(lián)系在一起，還可以讓你在孩子成長(zhǎng)的路上體會(huì)更多的樂(lè)趣。