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性感健身（風靡法國的女性健身塑形書，健美大賽冠軍傾力打造，用科學有效的訓練，練就凹凸有致的魔鬼身材！ 
定 價：59.8 元
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本書向女性推薦了一種科學而高效的健身方法，幫大家在12周內塑造出性感的魔鬼身材！
通過訓練可以給全身減脂，使身體緊致有彈性，還能提高身體素質。最終，身體脂肪會減少、肌肉會增加、身材會凹凸有致、精力也會更加充沛。
除了訓練計劃，書里還梳理了一些必須遵守的飲食準則，提供了一些營養(yǎng)均衡的健康食譜。
高效的健身計劃和合理的飲食搭配，定會幫助女性在短期內塑造出完美身材！
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