人體需要應(yīng)付許多不同的處境，太干、太熱、太冷、太少營養(yǎng)、太少睡眠、太多輻射、太多酒精，等等，我們不停地在考驗(yàn)自己的身體。生物學(xué)家皮特·萬坎普在書中解釋了有哪些外來的因素會(huì)讓我們的身體開啟生存反應(yīng)。在書中我們會(huì)學(xué)到在不同的狀況下身體的不同用處，同時(shí)也能了解人類的身體極限在哪里，而我們?yōu)槭裁葱枰�保護(hù)它。本書共有九章內(nèi)容：第一章，陽光對(duì)身體有什么影響；第二章，缺乏睡眠對(duì)身體有什么影響；第三章，高海拔地區(qū)對(duì)身體有什么影響；第四章，食物對(duì)身體有什么影響；第五章，重力對(duì)身體有什么影響；第六章，病毒和細(xì)菌對(duì)身體有什么影響；第七章，熱和冷對(duì)身體有什么影響；第八章，過多的酒精對(duì)身體有什么影響；第九章，放射性輻射對(duì)身體有什么影響。