《快捷主食》精選主食的6種技法及90種營(yíng)養(yǎng)功效知識(shí),附以做知識(shí)的90種小貼士,讀者既能學(xué)到做主食的基本技法,又能了解相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出郁香味美的各式主食來(lái)。
輕輕松松學(xué)廚藝,快人快手做佳肴 家常食材,廚技簡(jiǎn)單。 快捷主食,美味營(yíng)養(yǎng)。
隨著我國(guó)居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個(gè)人亦對(duì)生活品質(zhì)的要求愈來(lái)愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學(xué)營(yíng)養(yǎng)及搭配。針對(duì)家庭和個(gè)人的這一需求,我們精心策劃,科學(xué)系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)和編撰這套小菜譜系列叢書(shū)。第1輯分為10個(gè)系列,共計(jì)108本,每個(gè)系列從不同的角度,系統(tǒng)的介紹各種菜肴的制作方法、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、功效宜忌和定量配置。該叢書(shū)體例科學(xué),內(nèi)容豐富,制作精美,價(jià)格低廉。它既能滿足讀者學(xué)習(xí)各種家常菜肴的基本方法和烹飪技巧的需要,同時(shí)亦能讓讀者了解各種菜肴的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和定量搭配及功效宜忌等相關(guān)知識(shí)。
《快捷廚藝叢書(shū)》科學(xué)系統(tǒng)地介紹了各類家常菜的快捷烹飪方法和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、定量搭配、功效宜忌等知識(shí)點(diǎn)。該叢書(shū)具有經(jīng)濟(jì)實(shí)用、價(jià)格實(shí)惠、易學(xué)易做等特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí),讀者既能掌握家庭烹飪的基本方法和技巧,又能了解與烹飪相關(guān)的各種營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出色香味美的各類菜肴來(lái)。
京味打鹵面
延吉涼面
炸醬炒面
麻醬涼面
香蔥油面
黃醬肉面
腸旺面
肉醬鋪蓋面
膠東大蝦面
海鮮龍須面
揚(yáng)州鍋面
南瓜炒粉
地道酸辣粉
田螺雞米粉
鮮蝦擔(dān)仔面
家常炒河粉
冬菇肉絲炒米粉
牛肉炒河粉
原湯桂林米粉
榨菜肉絲粉
咖喱牛肉細(xì)粉
沙茶牛肉炒面
菠蘿糯米飯
木瓜火腿蒸飯
泡椒雞丁炒飯
臘肉糯米飯
排骨飯
銀魚(yú)蛋炒飯
板栗鮮貝飯
咖喱蟹炒飯
蛋白干貝炒飯
韭菜花飯
香菇蛋炒飯
鮮菇菜心炒飯
墨魚(yú)仔包飯
蝦仁炒飯
黃鱔飯
紅米八寶飯
奶香大棗飯
海南椰子飯
黑芝麻紅棗粥
首烏粥
浙貝粥
紫蘇麻仁粥
蒲公英金銀花粥
加昧天門冬粥
魚(yú)腥草粥
麥門冬粥
桃仁山楂荷葉粥
山楂黑棗粥
生地黃粥
蘆蔗粥
陳皮粥
紅薯西米粥
黑豆桂圓粥
花生玉米粥
松仁大米粥
椰汁紫米粥
黃芪粥
姜芝枸杞粥
洋蔥花粉粥
吳茱萸粥
清淡粳米粥
美顏紅棗粥
桑葉粥
川烏當(dāng)歸粥
杏仁粥
養(yǎng)生枸杞粥
舒肝梅花粥
黃芪人參粥
無(wú)花果粥
菟絲子粥
核桃仁粥
苦瓜粥
銀耳雞蛋玉米粥
海米菠菜粥
冬黃粥
八寶粥
雪梨青瓜粥
黑木耳粥
大棗銀耳粥
裙帶菜粥
芹菜粥
青菜冬菇粥
板栗稀粥
清熱冬瓜粥
茄子粥
猴頭菇粥
海帶粥
肉桂羊肉粥
山藥蘿卜粥
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