關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

硬核健身:海豹突擊隊(duì)型男訓(xùn)練手冊

硬核健身:海豹突擊隊(duì)型男訓(xùn)練手冊

定  價(jià):49 元

        

  • 作者:美國海軍特戰(zhàn)司令部,陳麗莎
  • 出版時(shí)間:2023/3/22
  • ISBN:9787564437299
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G808.14-62 
  • 頁碼:
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
9
7
4
8
3
7
7
5
2
6
9
4
9

《硬核健身:海豹突擊隊(duì)型男訓(xùn)練手冊》包含健身必知項(xiàng)目,從身體構(gòu)造及健康的基礎(chǔ)知識、適合各種水平的訓(xùn)練計(jì)劃,到身體各部位的訓(xùn)練、各種練習(xí)動(dòng)作的詳解,以及如何安排營養(yǎng)計(jì)劃、避免受傷等。

《硬核健身:海豹突擊隊(duì)型男訓(xùn)練手冊》中附有大量插圖,配以訓(xùn)練筆記和自測表,幫助讀者更好地掌握訓(xùn)練的要領(lǐng),解決所有的健身難題。

 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容