本書主要內(nèi)容包括心理社會應(yīng)激運動干預(yù)研究相關(guān)的概念、理論; 詳細地探討了其積極效益形成的人文心理學(xué)機制、神經(jīng)機制、內(nèi)分泌機制和免疫機制; 在基于CPT理論及當(dāng)前研究對情緒、認知關(guān)系認識的基礎(chǔ)上提出了整體性理論框架, 以及相關(guān)運動處方制定的標(biāo)準; 還通過心理社會應(yīng)激適應(yīng)提高的視角, 構(gòu)建了加強大學(xué)生體育鍛煉行為的路徑模型。