對(duì)于初次懷孕的女性來(lái)說(shuō)，懷孕是一件新奇的事情，需要提前做好相關(guān)的生理、心理和知識(shí)準(zhǔn)備，以便迎接健康小生命的來(lái)臨。那么首次懷孕的女性要注意什么事項(xiàng)呢？
　�。�1）產(chǎn)前檢查當(dāng)已經(jīng)證實(shí)懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進(jìn)行1次檢查；在懷孕的第29～36周，每2周進(jìn)行1次檢查：在懷孕的第37周以后，每1周進(jìn)行1次檢查。
　�。�2）戒除不良生活習(xí)慣很多女性在懷孕前期因?yàn)榉N種原因養(yǎng)成了一些不良生活習(xí)慣，這對(duì)胎兒的傷害非常大，甚至引起胚胎畸形。如喝酒、抽煙、攝入咖啡因、熬夜等，這些不良習(xí)慣應(yīng)該戒除。
　�。�3）注意營(yíng)養(yǎng)攝入初次懷孕的女性在營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃肉類、魚類、豆類、奶類、蔬菜水果類等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。
　�。�4）注意休息與睡眠在懷孕期間，孕媽媽會(huì)特別容易覺(jué)得疲勞，每天晚上要睡足8個(gè)小時(shí)，白天最好午睡一會(huì)兒。另外，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行。
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