《翻翻書(shū),做好準(zhǔn)爸爸樣樣行》由多位專家編寫(xiě),匯集了眾多孕產(chǎn)夫婦的經(jīng)驗(yàn),是一本難得的準(zhǔn)爸爸懷孕指導(dǎo)書(shū)。
本書(shū)包括:孕前準(zhǔn)備、孕期護(hù)理、產(chǎn)后母嬰護(hù)理三部分。孕前:介紹如何在物質(zhì)、生理、心理和物質(zhì)生活條件等方面做好孕前準(zhǔn)備。孕期:按月份講解,包括每月母體胎兒變化,準(zhǔn)爸爸每月關(guān)注重點(diǎn),準(zhǔn)爸爸每月護(hù)理指南,準(zhǔn)爸爸每月做胎教,準(zhǔn)爸爸 每月做營(yíng)養(yǎng)餐。產(chǎn)后:講解月子?jì)寢屪o(hù)理和寶寶月子護(hù)理。
⌒內(nèi)容更全面:專業(yè)性與科普性兼?zhèn),全方位匯集了眾多準(zhǔn)爸爸的經(jīng)驗(yàn)和專家建議,詳細(xì)講解了準(zhǔn)爸爸該做什么、怎么做好。
⌒查閱也方便:按時(shí)間順序編寫(xiě),條理清晰,不僅適合隨時(shí)閱讀,遇到問(wèn)題查閱也十分方便。
⌒準(zhǔn)爸爸:準(zhǔn)爸爸參與孕育的極佳指導(dǎo)書(shū),準(zhǔn)媽媽(也包括親朋好友)送給準(zhǔn)爸爸的開(kāi)心小禮品。
王艷琴,清華大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師,知名專家,從事婦產(chǎn)科臨床工作二十余年。
北京醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科臨床碩士,擅長(zhǎng)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、優(yōu)生咨詢、生殖健康、產(chǎn)前教育、產(chǎn)后康復(fù)。在長(zhǎng)期臨床工作中,推行以家庭為中心的產(chǎn)科服務(wù)理念,注重個(gè)性化產(chǎn)科醫(yī)療服務(wù),重視孕產(chǎn)期健康教育及孕產(chǎn)期保健。關(guān)注并熱愛(ài)婦產(chǎn)科領(lǐng)域的科普工作,數(shù)十載與孕產(chǎn)婦朝夕相處,愿意為孕產(chǎn)婦及其家庭提供更多知識(shí)和幫助。
主編《懷孕40周完美方案》、《孕產(chǎn)禁忌專家忠告》、《怎樣坐好月子》、《懷孕每天一頁(yè)》等多部婦產(chǎn)科領(lǐng)域的科普暢銷書(shū)籍,發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文及有關(guān)孕產(chǎn)期保健的文章。
Part1 孕前準(zhǔn)備
一、準(zhǔn)備懷孕
·孕前檢查
·孕前遺傳咨詢
·孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
·孕前謹(jǐn)慎用藥
·遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣
·孕前健身計(jì)劃
·警惕環(huán)境中的隱患
·需要做做理財(cái)計(jì)劃了
·化解妻子心中的擔(dān)憂
·調(diào)適好自己的心態(tài)
二、實(shí)施懷孕
·受孕的過(guò)程
·受孕的條件
·了解妻子的排卵日
·把握受孕時(shí)機(jī)
·成功受孕的有效措施
·寶寶性別的決定
·寶寶血型的決定
·寶寶會(huì)從你那遺傳什么
Part2 孕早期
【孕1月】播下愛(ài)的種子
了解懷孕進(jìn)程
·月經(jīng)周期與實(shí)施受孕
·孕1月的準(zhǔn)媽媽
本月準(zhǔn)爸爸重點(diǎn)關(guān)注
·準(zhǔn)媽媽孕1月?tīng)I(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)
·確認(rèn)妻子懷孕
·關(guān)注妻子用藥安全
準(zhǔn)爸爸孕期指南
·推算寶寶何時(shí)出生
·孕期妻子的變化(孕早期)
·適應(yīng)父親的角色轉(zhuǎn)換
·開(kāi)始記錄寶寶的成長(zhǎng)
·和妻子一起制定日程表
準(zhǔn)爸爸學(xué)胎教知識(shí)
·胎教的確切含義
·胎教的科學(xué)依據(jù)
·了解胎教的目的和作用
·10月胎教的重要性
準(zhǔn)爸爸做營(yíng)養(yǎng)餐
【孕2月】一起面對(duì)早孕反應(yīng)
了解懷孕進(jìn)程
·寶寶發(fā)育
·媽媽變化
本月準(zhǔn)爸爸重點(diǎn)關(guān)注
·準(zhǔn)媽媽孕2月?tīng)I(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)
·幫妻子克服早孕反應(yīng)
·警惕流產(chǎn)
準(zhǔn)爸爸孕期指南
·做一些生活上的改變
·理解妻子的“性”擔(dān)憂
·打造舒適的家居環(huán)境
·主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)活
·做妻子的“營(yíng)養(yǎng)廚師”
準(zhǔn)爸爸學(xué)胎教知識(shí)
·中國(guó)胎教的歷史
·胎教的發(fā)展和現(xiàn)狀
準(zhǔn)爸爸做營(yíng)養(yǎng)餐
【孕3月】喜悅中小心翼翼
了解懷孕進(jìn)程
·寶寶發(fā)育
·媽媽變化
本月準(zhǔn)爸爸重點(diǎn)關(guān)注
·準(zhǔn)媽媽孕3月?tīng)I(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)
·陪妻子一起做產(chǎn)檢
·了解產(chǎn)檢計(jì)劃項(xiàng)目表