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超級(jí)自控力

超級(jí)自控力

定  價(jià):35 元

        

  • 作者:昭軍編著
  • 出版時(shí)間:2019/7/1
  • ISBN:9787547262283
  • 出 版 社:吉林文史出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁(yè)碼:180頁(yè)
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16K
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本書(shū)揭示了自控力對(duì)人的影響,并對(duì)“自控力從哪里獲取”“失去自控力的危害”“自控力與自我情緒調(diào)控的關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解,為讀者打開(kāi)了重新認(rèn)識(shí)自我,改變自我的一條新的通道,并提供了諸多改變的策略和方法,教會(huì)我們?nèi)绾巫钥,如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無(wú)助的時(shí)候,《超級(jí)自控力》能夠幫助我們進(jìn)行積極的自我引導(dǎo),摒棄一切不良的舊習(xí)慣、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)真正的自我管理。
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