憑時(shí)間贏來(lái)的東西,時(shí)間會(huì)為之作證
某日,閑暇讀書(shū),看到一組數(shù)據(jù),很有意思。
如果一個(gè)人能活75歲,他的一生將是這樣度過(guò):睡覺(jué)20年,吃飯6年,生病3年,工作14年,讀書(shū)4年,體育鍛煉、看電視、上網(wǎng)等娛樂(lè)活動(dòng)9年,饒舌4年,打電話1年,無(wú)事等待4年,旅行5年,打扮修飾5年。
看到這些數(shù)字,你是不是很吃驚?請(qǐng)不要懷疑它的真實(shí)性與準(zhǔn)確性。不信,我們可以換種方式來(lái)計(jì)算:
一個(gè)人,無(wú)論壽命長(zhǎng)短,到了花甲之年,也就是60歲,一般會(huì)被認(rèn)作退休。除去青少年的成長(zhǎng)期20年,用于工作或創(chuàng)造的時(shí)間可能為40年,再除去這40年中睡眠、吃飯、娛樂(lè)、等待及其他消耗的時(shí)間,那么,最后剩下的時(shí)間大約只有15萬(wàn)個(gè)小時(shí)!
當(dāng)然,這些都是平均數(shù)。但是,這兩組簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù),卻不得不引發(fā)我們深思。每個(gè)人的生命都是普通而有價(jià)值的,普通的生命想度過(guò)有價(jià)值的一生,該在哪里節(jié)省,該在哪里用力,認(rèn)真地看一下這組數(shù)據(jù),就一目了然了?梢哉f(shuō),時(shí)間對(duì)任何人都是公正的。生命的價(jià)值,完全取決于我們對(duì)時(shí)間的把握。
我經(jīng)常會(huì)應(yīng)邀到各地做一些時(shí)間管理和職業(yè)指導(dǎo)方面的講座,聽(tīng)眾是正在讀大學(xué)的20歲左右的青年人,或者是30歲~40歲的中、高層管理人員。每當(dāng)我給學(xué)生們講到把握時(shí)間的內(nèi)容時(shí),我常能看到一些滿不在乎的臉。我想,在他們眼中,時(shí)間或許就如他們口袋里父母所給的鈔票一樣,可以任意揮霍。而當(dāng)我給在職人員講時(shí)間管理課時(shí),我無(wú)一例外地看到一張張寫(xiě)滿期待的臉。在和他們的交流中,我看到了一種共同的困惑:我的時(shí)間總是不夠用。他們渴望我能賜予靈丹妙藥,徹底改變自己時(shí)間赤字的局面,從窘迫的時(shí)間債務(wù)中逃脫出來(lái)。
人人都說(shuō),時(shí)間就如生命。每個(gè)人都愛(ài)惜自己的生命,但是極少有人愛(ài)惜自己的時(shí)間。即使明白了時(shí)間的重要性,也少有人真正去把握它。在我們的周?chē),的確很難見(jiàn)到一個(gè)毫不拖拉的人,一個(gè)對(duì)時(shí)間有明智安排的人。浪費(fèi)時(shí)間成了人類(lèi)的共性,一個(gè)利用時(shí)間的高手并不比一個(gè)天才更容易找到。我們總是以為時(shí)間還來(lái)得及,沒(méi)有必要現(xiàn)在就開(kāi)始做,沒(méi)有必要現(xiàn)在就全力以赴,我們總是等到不得已的時(shí)候才被迫面對(duì),可是往往這時(shí)候我們發(fā)現(xiàn),很多事情已經(jīng)來(lái)不及了。
大家都知道,在學(xué)校里,無(wú)論是教師,還是學(xué)生,全部都加入到一場(chǎng)由鈴聲、作息時(shí)間表、課程表等組成的交響樂(lè)曲當(dāng)中。這些各種各樣的時(shí)間表,實(shí)際上隱藏著我們教育體制的一個(gè)巨大秘密:它培養(yǎng)人們學(xué)生時(shí)代的時(shí)間感。只有具有這種時(shí)間感,在技術(shù)時(shí)代才能有所作為。遺憾的是,能夠領(lǐng)會(huì)并保持這種時(shí)間感的人并不多見(jiàn)。
時(shí)鐘上的秒針走一圈,時(shí)間就消失了一分鐘,一分鐘的價(jià)值有多大?也許很多人會(huì)說(shuō),這么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,有什么了不起的。確實(shí),一分鐘十分短暫,在人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中不算什么。但是,就是這短暫的一分鐘里,電子計(jì)算機(jī)可以運(yùn)算90億次,協(xié)和式飛機(jī)可以飛行36公里,會(huì)計(jì)能數(shù)300張人民幣,鉛筆廠可生產(chǎn)1600支鉛筆,等等。時(shí)間老人每天都會(huì)給我們每個(gè)人的賬戶打入1440分鐘,我們支配每一分鐘的方式,決定了我們能得到什么。
當(dāng)然,我這么說(shuō),并不是要把每個(gè)人都變成一臺(tái)工作機(jī)器。該吃飯時(shí)還得吃飯,該娛樂(lè)時(shí)還得娛樂(lè)。若犧牲一切業(yè)余時(shí)間,為了工作而工作,那是不切實(shí)際的,這樣的人生也是無(wú)意義的。我們要懂得珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間在手中荒廢,但更要懂得駕馭時(shí)間,讓時(shí)間發(fā)揮最大的效益。
我不想大舉一些偉人爭(zhēng)分奪秒的事例,也不只是想引發(fā)一些如逝者如斯夫般的感嘆。我只想告訴大家一個(gè)事實(shí):人生真正的問(wèn)題就是如何運(yùn)用時(shí)間、駕馭時(shí)間,而不要被時(shí)間所駕馭。對(duì)于大多數(shù)人,時(shí)間是主人,是暴君,而不是朋友。它把我們踩在腳下,任意驅(qū)使,控制住我們的一切。我們常常處在匆忙的節(jié)奏中,希望能趕上時(shí)間。而真正的佼佼者,他們則是時(shí)間的主人,他們可以決定什么時(shí)間做什么事,而不是讓時(shí)間來(lái)決定應(yīng)該做什么事。
應(yīng)該說(shuō),時(shí)間的運(yùn)行并無(wú)軌跡可言。人們往往只能在時(shí)鐘的分開(kāi)重疊以及周而復(fù)始的月落日出中感到它的存在。也正因?yàn)檫@樣,它才讓人感覺(jué)捉摸不透它寬厚而嚴(yán)厲,友善而無(wú)情。當(dāng)我們珍惜它并駕馭它,它便還以豐厚的回報(bào),成全我們的意愿和目標(biāo),將我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí);當(dāng)我們輕視它和踐踏它,它會(huì)讓我們一無(wú)所得,讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中蹉跎一生!
德國(guó)某著名作家說(shuō)過(guò)這樣一句話:時(shí)間的步伐有三種,未來(lái)姍姍來(lái)遲,現(xiàn)在如箭一般飛逝,而過(guò)去則靜立不動(dòng)。的確,現(xiàn)在如箭一般飛逝,它不會(huì)因我們而休止,不會(huì)為我們而延續(xù),我們只有科學(xué)合理地安排,才能使它服務(wù)于我們。把握當(dāng)下,駕馭生命中的分分秒秒,人生才會(huì)變得絢麗起來(lái)。
Part 1
時(shí)間是最貴的消費(fèi),不可辜負(fù)
1. 優(yōu)秀的人從不輸給時(shí)間 003
2. 忙得停不下來(lái)的時(shí)候,正是你迷失的時(shí)候 008
3. 時(shí)間像彈簧,要防止它反彈 012
4. 騰不出時(shí)間防火,就要騰出時(shí)間救火 016
5. 當(dāng)心透支時(shí)間,被高利貸套牢 020
6. 打發(fā)時(shí)間叫虛度,利用時(shí)間才叫充實(shí) 024
7. 時(shí)間投在哪里,回報(bào)就在哪里 028
8. 只有認(rèn)真規(guī)劃人生,才能輕松經(jīng)營(yíng)人生 032
Part 2
評(píng)估時(shí)間清單,不做滿檔的匆匆過(guò)客
1. 工作是否占據(jù)了你幾乎全部的生活 039
2. 有計(jì)劃地忙碌,才能有效利用時(shí)間 043
3. 是真正閑暇還是你在瞎閑 048
4. 不要等到生命進(jìn)入倒計(jì)時(shí),才思考如何去活 052
5. 列出你目前的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)清單 056
6. 自如切換時(shí)間快慢,生活節(jié)奏掌控于心 060
Part 3
時(shí)間不夠用,是因?yàn)闀r(shí)間竊賊洗劫了你
1. 拖拉:明天是最勤勞和危險(xiǎn)的敵人 067
2. 逃避:不能直面現(xiàn)實(shí)就不可能改變現(xiàn)實(shí) 072
3. 疑慮:時(shí)間和機(jī)會(huì)就在遲疑中悄悄溜走 076
4. 計(jì)較:在雞毛蒜皮上花費(fèi)時(shí)間是最不劃算的 080
5. 消遣:當(dāng)心閑談、網(wǎng)絡(luò)、電視與電話毀了你 084
6. 賴床:打開(kāi)夢(mèng)想鬧鐘,讓它每天叫你起床 088
7. 抱怨:習(xí)慣抱怨的人運(yùn)氣都不會(huì)太好 092
8. 負(fù)能量心理:遠(yuǎn)離陰霾,做個(gè)內(nèi)心陽(yáng)光的人 096
Part 4
學(xué)會(huì)做減法,斷舍離擠出時(shí)間
1. 養(yǎng)成簡(jiǎn)約的生活習(xí)慣 103
2. 像凸透鏡一樣聚焦你的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì) 107
3. 學(xué)會(huì)減法思維,把復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化 111
4. 務(wù)必簡(jiǎn)化的工作流程 115
5. 將會(huì)議時(shí)間縮減到最短 120
6. 太多娛樂(lè)會(huì)讓人樂(lè)極生悲 124
7. 像漏斗一樣篩選工作任務(wù),做出優(yōu)先順序 128
Part 5
聚沙成塔,善用零碎時(shí)間能成大事
1. 小時(shí)間可以活用 135
2. 利用業(yè)余時(shí)間拉開(kāi)你與別人的距離 140
3. 把零碎的時(shí)間編織成一張網(wǎng) 145
4. 哪怕每天0. 1,積累奠定新高度 149
5. 再牛的夢(mèng)想都抵不過(guò)傻傻的、循序漸進(jìn)的堅(jiān)持 154
Part 6
小技巧有大作用:就這樣贏得時(shí)間
1. 高效必有原因,做事要講究統(tǒng)籌方法 161
2. 學(xué)會(huì)把事情歸類(lèi)處理 165
3. 懂得拒絕,別讓不好意思浪費(fèi)了光陰 169
4. 提高抗干擾的本事,有效應(yīng)對(duì)外界干擾 173
5. 學(xué)會(huì)富有人情味的談話結(jié)束語(yǔ) 177
Part 7
效率來(lái)自合理的精力分配
1. 定制合身的時(shí)間管理計(jì)劃 183
2. 對(duì)任務(wù)進(jìn)行合理的時(shí)間分配 188
3. 結(jié)合自己的生物鐘工作 192
4. 想要走得更遠(yuǎn),就要騰出時(shí)間休息 197
5. 不急躁的思維方式 202
Part 8
實(shí)踐你和時(shí)間的約定
1. 觀望者永遠(yuǎn)不會(huì)有進(jìn)步 209
2.目標(biāo)就是你和時(shí)間的約定 213
3. 必須制定的短期約定 217
4. 執(zhí)行力:赴約的保證 222
5. 監(jiān)控你的進(jìn)程 225
6. 搶在時(shí)間底線前完成任務(wù) 229