第一章 ， 1
愛須學(xué)習(xí)：愛你在心口難開
一、開啟孩子的潛能之門 ， 3
二、經(jīng)營親情要及時 ， 4
三、身教最可貴 ， 5
四、以平靜的心態(tài)教育孩子 ， 6
五、給孩子需要的愛 ， 8
六、還給孩子做決定的權(quán)利 ， 9
七、幽默是親子關(guān)系的潤滑劑 ， 11
八、父親不能在孩子成長中缺席 ， 13
九、幸福的童年治愈一生 ， 15
十、思考與練習(xí) ， 16
第二章 ， 23
行為目的：其實你不懂我的心
一、影響孩子成長的因素 ， 25二、兒童不良行為的目的 ， 31
三、了解行為目的的變化 ， 39
四、覺察與應(yīng)對原則 ， 41
五、引導(dǎo)正向的行為目的 ， 45
六、青少年的行為目的 ， 46
七、建立積極的親子關(guān)系 ， 49
八、思考與練習(xí) ， 51
第三章 ， 55
自我改變：不吼不叫不糾結(jié)
一、不要被情緒牽著鼻子走 ， 57
二、“爸，我已經(jīng)盡力了！” ， 58
三、你為什么會生氣 ， 61
四、接納自己不好的情緒 ， 63
五、生氣后無須自責(zé) ， 64
六、笑一笑，重返 15 歲 ， 66
七、避免掉入反教育的陷阱 ， 67
八、情緒管理有良方 ， 69
九、思考與練習(xí) ， 71
第四章 ， 79
積極傾聽：如何聽，孩子才肯說
一、指揮者：聽我的就行了 ， 81
二、說教者：你應(yīng)該…… ， 82
三、萬能者：想當(dāng)年…… ， 83
四、審判者：都是你的錯 ， 84
五、批評者：你難道就不能認(rèn)真點兒嗎 ， 84
六、心理分析者：你就是缺乏…… ， 85
七、安慰者：沒事的 ， 86
八、父母說得越多，孩子聽得越少 ， 87
九、態(tài)度是舵，技巧是槳 ， 90
十、積極傾聽的“四要” ， 96
十一、積極傾聽的“四要”和“四不要” ， 98
十二、思考與練習(xí) ， 100
第五章 ， 107
我的信息：如何說，孩子才會聽
一、我的信息：對事不對人 ， 109
二、教導(dǎo)孩子設(shè)身處地地思考問題 ， 111
三、你的信息：行為者和行為分離 ， 112
四、變調(diào)的“我的信息” ， 114
五、搞明白是誰的問題 ， 116
六、還給孩子解決問題的權(quán)利 ， 118
七、該出手時才出手 ， 118
八、解決問題有招數(shù) ， 120
九、從愛出發(fā)，活學(xué)活用 ， 123
十、破解兩難困境 ， 126
十一、思考與練習(xí) ， 129
第六章 ， 133
鼓勵有方：激發(fā)孩子的潛能
一、鼓勵不會“寵壞”孩子 ， 135
二、著重積極的一面 ， 137
三、肯定個別能力 ， 138
四、注重進步和努力 ， 140
五、協(xié)助自我評價 ， 141
六、少做比較 ， 142
七、漸進的信任 ， 143
八、對自己的行為負(fù)責(zé) ， 145
九、表達(dá)欣賞和感激 ， 145
十、避免說沮喪的話 ， 147
十一、父母的自我鼓勵 ， 148
十二、思考與練習(xí) ， 149
第七章 ， 157
行為結(jié)果：幫助孩子從經(jīng)驗中成長
一、懲罰能讓孩子聽話嗎 ， 159
二、孩子從嘗試錯誤中進步 ， 160
三、巧用“自然的行為結(jié)果” ， 163
四、避免過度保護孩子 ， 164
五、區(qū)別不同行為結(jié)果的運用 ， 166
六、善用“合理的行為結(jié)果” ， 168
七、“合理的行為結(jié)果”不同于懲罰 ， 170
八、心平氣和，堅定執(zhí)行 ， 173
九、調(diào)整心態(tài)，持之以恒 ， 175
十、思考與練習(xí) ， 177
第八章 ， 183
家庭會議：贏得孩子的合作
一、“放手”不等于放任不管 ， 185
二、和諧解決沖突不再是神話 ， 186
三、讓家庭充滿活力 ， 190
四、違反了家庭會議的決定怎么辦 ， 197
五、從無到有的家庭會議 ， 198
六、培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力 ， 200
七、家庭會議可能面臨的挑戰(zhàn) ， 202
八、思考與練習(xí) ， 205
第九章 ， 209
雙贏教育：培養(yǎng)孩子的責(zé)任感
一、賞罰不再像過去那么有效了 ， 212
二、留意自己的壞習(xí)慣被孩子學(xué)到 ， 213
三、孩子的成長需要時間 ， 214
四、給孩子溫暖的成長環(huán)境 ， 215
五、做快樂的父母沒有那么難 ， 216
六、改變就在方寸之間 ， 217
七、摒棄自我挫敗的信念 ， 220
八、有勇氣面對“丟人”的孩子 ， 222
九、思考與練習(xí) ， 224
第十章 ， 231
迎接挑戰(zhàn)：不忘初心，砥礪前行
一、什么是適當(dāng)?shù)姆椒?， 233
二、誰該為誰的問題負(fù)責(zé) ， 238
三、配偶扯后腿怎么辦 ， 240
四、別人抱怨自己的孩子時 ， 242
五、擺脫離婚帶來的負(fù)罪感 ， 244
六、有效運用單親的優(yōu)勢 ， 246
七、繼父母的“難為”和“可為” ， 248
八、化解隔代教養(yǎng)的沖突 ， 250
九、思考與練習(xí) ， 251
結(jié)束語 ， 255
展現(xiàn)自己的教育風(fēng)格