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發(fā)布者:網(wǎng)上館配會(huì) 發(fā)布時(shí)間:2020/10/26
1
書名:陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)
定價(jià):88元
作者:[英]特拉維斯·艾略特(Travis Eliot)
ISBN:9787115537225
出版社:人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì) 由在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作,是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源,還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論,同時(shí)細(xì)致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式,并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等需求的9個(gè)陰瑜伽練習(xí)序列,以及適合與陰瑜伽結(jié)合練習(xí)的其他練習(xí)序列,非常適合瑜伽練習(xí)者和瑜伽教練閱讀。

2
書名:老年癡呆居家康復(fù)指導(dǎo)
定價(jià):78元
作者:胡昔權(quán)
ISBN:9787121378409
出版社:電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:本書內(nèi)容分為六章,分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理,讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。本書著重介紹了“得了癡呆怎么辦”,其中包括藥物治療、康復(fù)治療、護(hù)理等系統(tǒng)的科普知識(shí)。

3
書名:抑郁的真相:抑郁癥的快樂自然療法
定價(jià):65 元
作者:[美]彼得·博吉諾
ISBN:9787300280752
出版社:中國人民大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:本書作者博吉諾博士整合了自然的治療方法,并將這種個(gè)性化的方法成功地應(yīng)用在病人身上。作者通過列舉眾多案例以及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說明醫(yī)生通過對(duì)患者進(jìn)行血液測(cè)試和觀察其飲食結(jié)構(gòu)的改變,幫助病人確定患病的根本原因。醫(yī)生使用植物藥、瑜伽、按摩和針灸等方法,根據(jù)每個(gè)病人的具體癥狀和情況為其量身定制治療方案。

4
書名:生活的科學(xué)和科學(xué)的生活
定價(jià):39.8元
作者:徐凡著
ISBN:9787218139081
出版社:廣東人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:如何科學(xué)地生活,并利用科學(xué)的技術(shù)創(chuàng)造更便捷、優(yōu)質(zhì)的生活,是每個(gè)現(xiàn)代人都孜孜追求的目標(biāo)。本書用淺顯易懂的科學(xué)思維,解讀科學(xué)給生活帶來的各種變化,涉及牛頓力學(xué)、日心說、煉金術(shù)、占星術(shù)等方面。
5
書名:女性減脂塑形健身指南
定價(jià):59.8元
作者:YEAH老師
ISBN:9787115525383
出版社:人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:《女性減脂塑形健身指南》是健身達(dá)人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章,第1章為簡(jiǎn)單的健身知識(shí)介紹,旨在幫助讀者了解自己的身體特點(diǎn),并正確地根據(jù)鍛煉需求進(jìn)行訓(xùn)練;第2章為減脂塑形訓(xùn)練,講解了針對(duì)不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃;第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練,講解了針對(duì)不同體態(tài)問題的訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃;第4章為懶人健身攻略,提供了5套在不同場(chǎng)景下的碎片化健身計(jì)劃。此外,《女性減脂塑形健身指南》免費(fèi)提供了全部訓(xùn)練動(dòng)作的演示視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習(xí)效果。 因此,對(duì)于任何希望擁有完美身材曲線的女性來說,《女性減脂塑形健身指南》都不容錯(cuò)過。

6 書名:一流的睡眠 再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法
定價(jià):49.8元
作者:[日]裴英洙
ISBN:9787115520265
出版社:人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:現(xiàn)代職場(chǎng)人士容易積累壓力,比起讓身體休息,更重要的是讓大腦休息。睡眠是緩解身心疲勞的方法,然而睡眠時(shí)間沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,只有適合自己的。
《一流的睡眠 再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法》介紹了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲勞,從而提高工作表現(xiàn)的32個(gè)高效睡眠法,幫你找到適合自己的睡眠時(shí)間及方式,讓你睡飽、睡好,保持理想狀態(tài)。

7

書名:我想要的家:23種風(fēng)格提案讓家越住越美
定價(jià):68元
作者:何玲 繪著
ISBN:9787122368034
出版社:化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:1、軟裝風(fēng)格全面。全書詳細(xì)介紹了23種國際流行的軟裝風(fēng)格,其中包括多種國內(nèi)現(xiàn)有圖書沒有涉及到的風(fēng)格,如漢普頓風(fēng)格、70年代風(fēng)格、裝飾藝術(shù)風(fēng)格、波西米亞風(fēng)格、城市叢林風(fēng)格等。
2、每個(gè)風(fēng)格都配有精美的效果圖手繪圖及各種裝修元素手繪圖,畫風(fēng)溫馨治愈,讓讀者一眼就能找到自己喜歡的風(fēng)格。
3、內(nèi)容專業(yè),講解簡(jiǎn)明易懂,要點(diǎn)梳理清晰,每個(gè)風(fēng)格都講解了風(fēng)格特點(diǎn)、營(yíng)造方式、關(guān)鍵設(shè)計(jì)元素等,能讓讀者迅速掌握每種風(fēng)格的氛圍及塑造重點(diǎn)。


8
書名:小小的家也不錯(cuò):日本小住宅空間設(shè)計(jì)與收納
定價(jià):58元
作者:(日)柳本茜 著
ISBN:9787122364876
出版社:化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:小居室生活,是一種不浪費(fèi)的、只和自己喜歡的物品在一起的居住方式。
在這本書中,你將看到,住在小房子里并非無奈之舉,而是一種更輕松自在的生活選擇。
因?yàn)榉块g小,所以舍棄了沒必要的物品,只留下生活必需品和讓人“怦然心動(dòng)”的物品。
書中分享如何打造讓人身心放松的小家,分享讓生活清爽美好的家居設(shè)計(jì)與收納術(shù),建立小巧又好打理的餐廚空間,與整潔輕松維持的衛(wèi)浴空間。
你將看到在小小的家里,怎樣才能既擁有舒適的共享空間,又保有個(gè)人空間的陣地,讓打掃與維持整潔都變得方便,近距離感受家人的氣息,生活如此美好。

9  

書名:室內(nèi)綠植搭配與養(yǎng)護(hù)完全手冊(cè):用綠植打造花園家居
定價(jià):69.8元
作者:(日)安元祥恵 主編
ISBN:9787122365040
出版社:化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:用綠植裝扮家居空間,在城市中感受自然的氣息,是近幾年來在歐美和日本非常流行的生活方式。本書講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護(hù),內(nèi)容實(shí)用豐富,是綠植使用的手冊(cè)性質(zhì)圖書。
具體包括經(jīng)典的室內(nèi)花園案例,如何根據(jù)不同的家居環(huán)境選擇植物,不同家居空間的綠植裝飾要點(diǎn),以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)等豐富內(nèi)容。

10

書名:看不見的女人:家庭事務(wù)社會(huì)學(xué)
定價(jià):62元
作者:[英] 安·奧克利
ISBN:9787305232459
出版社:南京大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:十分之九的非職業(yè)女性是家庭主婦,十分之七的職業(yè)女性也是家庭主婦。家務(wù)不僅是一項(xiàng)女性工作,也是一種大多數(shù)人必經(jīng)的日常生活經(jīng)驗(yàn),
英國社會(huì)學(xué)研究領(lǐng)域的先驅(qū)女性安·奧克利的社會(huì)學(xué)經(jīng)典著作。她將家務(wù)作為工作研究,回到女性本身,通過她們的眼睛來看待家庭主婦的職業(yè)。
1970年代,她著眼“女性與家庭事務(wù)”這一話題,采訪了40位都市家庭主婦,研究女性對(duì)家務(wù)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)、對(duì)從事繁復(fù)單一的家務(wù)的感受,以及她們對(duì)不同家務(wù)抱持的態(tài)度等,并從這些表述后透視家庭內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和分工。


  • 看不見的女人:家庭事務(wù)社會(huì)學(xué)
    • 看不見的女人:家庭事務(wù)社會(huì)學(xué)
    • [英] 安·奧克利/2020-9-1/南京大學(xué)出版社
    • 十分之九的非職業(yè)女性是家庭主婦,十分之七的職業(yè)女性也是家庭主婦。家務(wù)不僅是一項(xiàng)女性工作,也是一種大多數(shù)人必經(jīng)的日常生活經(jīng)驗(yàn), 英國社會(huì)學(xué)研究領(lǐng)域的先驅(qū)女性安·奧克利的社會(huì)學(xué)經(jīng)典著作。她將家務(wù)作為工作研究,回到女性本身,通過她們的眼睛來看待家庭主婦的職業(yè)。 1970年代,她著眼“女性與家庭事務(wù)”這一話題,采訪了40位都市家庭主婦,研究女性對(duì)家務(wù)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)、對(duì)從事繁復(fù)單一的家務(wù)的感受,以及她

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      定價(jià):¥62  ISBN:9787305232459
  • 小小的家也不錯(cuò):日本小住宅空間設(shè)計(jì)與收納
    • 小小的家也不錯(cuò):日本小住宅空間設(shè)計(jì)與收納
    • (日)柳本茜 著/2020-8-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 小居室生活,是一種不浪費(fèi)的、只和自己喜歡的物品在一起的居住方式。 在這本書中,你將看到,住在小房子里并非無奈之舉,而是一種更輕松自在的生活選擇。 因?yàn)榉块g小,所以舍棄了沒必要的物品,只留下生活必需品和讓人“怦然心動(dòng)”的物品。 書中分享如何打造讓人身心放松的小家,分享讓生活清爽美好的家居設(shè)計(jì)與收納術(shù),建立小巧又好打理的餐廚空間,與整潔輕松維持的衛(wèi)浴空間。 你將看到在小小的家里,怎樣才能既擁有舒適的共享空間,又保

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      定價(jià):¥58  ISBN:9787122364876
  • 我想要的家:23種風(fēng)格提案讓家越住越美
    • 我想要的家:23種風(fēng)格提案讓家越住越美
    • 何玲 繪著/2020-8-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 1、軟裝風(fēng)格全面。全書詳細(xì)介紹了23種國際流行的軟裝風(fēng)格,其中包括多種國內(nèi)現(xiàn)有圖書沒有涉及到的風(fēng)格,如漢普頓風(fēng)格、70年代風(fēng)格、裝飾藝術(shù)風(fēng)格、波西米亞風(fēng)格、城市叢林風(fēng)格等。 2、每個(gè)風(fēng)格都配有精美的效果圖手繪圖及各種裝修元素手繪圖,畫風(fēng)溫馨治愈,讓讀者一眼就能找到自己喜歡的風(fēng)格。 3、內(nèi)容專業(yè),講解簡(jiǎn)明易懂,要點(diǎn)梳理清晰,每個(gè)風(fēng)格都講解了風(fēng)格特點(diǎn)、營(yíng)造方式、關(guān)鍵設(shè)計(jì)元素等,能讓讀者迅速掌握每種風(fēng)格的氛圍及塑造重點(diǎn)

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      定價(jià):¥68  ISBN:9787122368034
  • 陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)
    • 陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)
    • [英]特拉維斯·艾略特(Travis Eliot)/2020-6-1/人民郵電出版社
    • 陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)由在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作,是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源,還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論,同時(shí)細(xì)致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式,并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等需求的9個(gè)陰瑜伽練習(xí)序列,以及適合與陰瑜伽結(jié)合練習(xí)的其他練習(xí)序列,非常適合瑜伽練習(xí)者和瑜伽教練閱讀。

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      定價(jià):¥88  ISBN:9787115537225
  • 室內(nèi)綠植搭配與養(yǎng)護(hù)完全手冊(cè):用綠植打造花園家居
    • 室內(nèi)綠植搭配與養(yǎng)護(hù)完全手冊(cè):用綠植打造花園家居
    • (日)安元祥恵 主編/2020-6-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 用綠植裝扮家居空間,在城市中感受自然的氣息,是近幾年來在歐美和日本非常流行的生活方式。本書講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護(hù),內(nèi)容實(shí)用豐富,是綠植使用的手冊(cè)性質(zhì)圖書。具體包括經(jīng)典的室內(nèi)花園案例,如何根據(jù)不同的家居環(huán)境選擇植物,不同家居空間的綠植裝飾要點(diǎn),以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)等豐富內(nèi)容。

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      定價(jià):¥69.8  ISBN:9787122365040
  • 抑郁的真相:抑郁癥的快樂自然療法
    • 抑郁的真相:抑郁癥的快樂自然療法
    • 【美】彼得·博吉諾/2020-6-1/中國人民大學(xué)出版社
    • 本書作者博吉諾博士整合了自然的治療方法,并將這種個(gè)性化的方法成功地應(yīng)用在病人身上。作者通過列舉眾多案例以及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說明醫(yī)生通過對(duì)患者進(jìn)行血液測(cè)試和觀察其飲食結(jié)構(gòu)的改變,幫助病人確定患病的根本原因。醫(yī)生使用植物藥、瑜伽、按摩和針灸等方法,根據(jù)每個(gè)病人的具體癥狀和情況為其量身定制治療方案。

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      定價(jià):¥65  ISBN:9787300280752
  • 女性減脂塑形健身指南
    • 女性減脂塑形健身指南
    • YEAH老師/2020-5-1/人民郵電出版社
    • 《女性減脂塑形健身指南》是健身達(dá)人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章,第1章為簡(jiǎn)單的健身知識(shí)介紹,旨在幫助讀者了解自己的身體特點(diǎn),并正確地根據(jù)鍛煉需求進(jìn)行訓(xùn)練;第2章為減脂塑形訓(xùn)練,講解了針對(duì)不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃;第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練,講解了針對(duì)不同體態(tài)問題的訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃;第4章為懶人健身攻略,提供了5套在不同場(chǎng)景下的碎片化健身計(jì)劃。此外,《女性減脂塑形

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      定價(jià):¥59.8  ISBN:9787115525383
  • 一流的睡眠 再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法
    • 一流的睡眠 再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法
    • [日]裴英洙/2020-1-1/人民郵電出版社
    • 現(xiàn)代職場(chǎng)人士容易積累壓力,比起讓身體休息,更重要的是讓大腦休息。睡眠是緩解身心疲勞的方法,然而睡眠時(shí)間沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,只有適合自己的。 《一流的睡眠再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法》介紹了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲勞,從而提高工作表現(xiàn)的32個(gè)高效睡眠法,幫你找到適合自己的睡眠時(shí)間及方式,讓你睡飽、睡好,保持理想狀態(tài)。

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      定價(jià):¥49.8  ISBN:9787115520265
  • 老年癡呆居家康復(fù)指導(dǎo)
    • 老年癡呆居家康復(fù)指導(dǎo)
    • 胡昔權(quán)/2020-1-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書內(nèi)容分為六章,分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理,讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。本書著重介紹了“得了癡呆怎么辦”,其中包括藥物治療、康復(fù)治療、護(hù)理等系統(tǒng)的科普知識(shí)。

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      定價(jià):¥78  ISBN:9787121378409
  • 生活的科學(xué)和科學(xué)的生活
    • 生活的科學(xué)和科學(xué)的生活
    • 徐凡著/2019-10-1/廣東人民出版社
    • 如何科學(xué)地生活,并利用科學(xué)的技術(shù)創(chuàng)造更便捷、優(yōu)質(zhì)的生活,是每個(gè)現(xiàn)代人都孜孜追求的目標(biāo)。本書用淺顯易懂的科學(xué)思維,解讀科學(xué)給生活帶來的各種變化,涉及牛頓力學(xué)、日心說、煉金術(shù)、占星術(shù)等方面。

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      定價(jià):¥39.8  ISBN:9787218139081