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定價(jià)：46元
作者：艾偉 著
ISBN：9787521210200
出版社：作家出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《婦女簡(jiǎn)史》由《敦煌》、《樂師》構(gòu)成，分別發(fā)表于《十月》和《收獲》。《敦煌》是一部女性的生命簡(jiǎn)史，探討了關(guān)于女性的愛情、生活、家庭、事業(yè)。對(duì)女性情感生活的書寫纖毫畢現(xiàn)。這個(gè)故事，有關(guān)日常之海下的暗流涌動(dòng)，更有關(guān)太多女性不可名狀之殤。《樂師》則可視為父女關(guān)系簡(jiǎn)史，艾偉講了一個(gè)辛酸的故事，落魄樂師尋找女兒的過程令人動(dòng)容，在逼仄的空間里，父親和女兒相互靠近又相互逃離，艾偉寫出了父女關(guān)系中的愛、愧疚和寬恕，寫出了生命中難以割舍的親情。音樂在這篇小說里就像一個(gè)光環(huán)，照耀在作者的心里，也照耀在讀者心里。
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書名：腹肌訓(xùn)練寶典
定價(jià)：68元
作者：[德]奧利弗·伯特倫（Oliver Bertram）
ISBN：9787115534934
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：你想擁有的6塊腹肌嗎?你經(jīng)常為腹肌訓(xùn)練效果差而苦惱嗎?本書是你的理想選擇。本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫，首先系統(tǒng)地介紹了關(guān)于腹肌訓(xùn)練的解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本訓(xùn)練技巧和燃脂的訣竅，然后重點(diǎn)介紹了腹部和髖部訓(xùn)練方法，包括上腹肌力量練習(xí)、下腹肌力量練習(xí)、側(cè)腹肌力量練習(xí)、上身整體力量練習(xí)、全身力量練習(xí)、拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。本書zui后一章還介紹了針對(duì)初學(xué)者和進(jìn)階者的6個(gè)腹肌訓(xùn)練計(jì)劃和22個(gè)具體的腹肌訓(xùn)練方案。書中通過大量精美的彩色圖片展示了各種訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并配以簡(jiǎn)要的文字說明，易于讀者對(duì)照學(xué)習(xí)。根據(jù)書中所介紹的練習(xí)方法，你只需借助簡(jiǎn)單的器材即可進(jìn)行訓(xùn)練，取得理想的腹肌訓(xùn)練效果。 本書適合健身愛好者閱讀。
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書名：萬千心理.超越讓你備受折磨的母女關(guān)系：理解邊緣型母親
定價(jià)：68元
作者：（美）克里斯蒂·安·羅森（Christine Ann Lawson）
ISBN：9787518425365
出版社：中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：“邊緣型”一詞，指的是心理功能介于精神健全與不健全之間。患有邊緣型人格障礙的女性在外看似正常，但實(shí)際上，她們無時(shí)無刻不活在“被身邊人拋棄”的恐懼之下，并發(fā)展出許多奇特且具有破壞性的行為習(xí)慣。這導(dǎo)致她們的孩子——尤其是女兒——從出生到成年一直掙扎在無法獲得健康母愛的絕境當(dāng)中。更為悲慘的是，這些孩子的痛苦往往一生都無從傾訴，無人承認(rèn)。邊緣型障礙的癥狀表現(xiàn)既復(fù)雜又隱蔽，普通人難以識(shí)別和判斷，因此，本書將邊緣型母親通俗易懂地分為流浪者型、隱居者型、女王型、女巫型4類。不同類型的邊緣型女性往往會(huì)尋求特定類型的男性作為配偶，對(duì)待子女的方式也各有各的一套，但相同的是都會(huì)給子女帶來深重的情感折磨，甚至使得女兒成年后也患上邊緣型人格障礙（兒子則容易患上其他心理障礙）。為了阻止這類悲劇，書中給4類邊緣型母親的孩子提出了有針對(duì)性的、切實(shí)可行的具體建議，扶助她們保護(hù)好自己的心靈，擺脫對(duì)過往的怨恨，走上健康的人生之路。
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書名：再見，小肚腩！
定價(jià)：79元
作者：清單編輯部著
ISBN：9787521719987
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：全書共分四大內(nèi)容板塊：理論篇、實(shí)操篇、工具箱和好物清單。將營養(yǎng)學(xué)科普簡(jiǎn)化為容易理解的營養(yǎng)公式，再從貼近實(shí)際生活情境的角度出發(fā)，給到操作性很強(qiáng)的飲食建議和實(shí)踐方法。
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書名：室內(nèi)綠植搭配與養(yǎng)護(hù)完全手冊(cè)：用綠植打造花園家居
定價(jià)：69.8元
作者：（日）安元祥恵 主編
ISBN：9787122365040
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：用綠植裝扮家居空間，在城市中感受自然的氣息，是近幾年來在歐美和日本非常流行的生活方式。本書講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護(hù)，內(nèi)容實(shí)用豐富，是綠植使用的手冊(cè)性質(zhì)圖書。
具體包括經(jīng)典的室內(nèi)花園案例，如何根據(jù)不同的家居環(huán)境選擇植物，不同家居空間的綠植裝飾要點(diǎn)，以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)等豐富內(nèi)容。
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書名：這樣就很幸福了
定價(jià)：48元
作者：小川糸
ISBN：9787521716047
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：越簡(jiǎn)單、越富足的小說家日常。 本書講述如何通過選擇身邊的物品，教會(huì)我們珍惜享受人生的秘訣。即使人到40，也要樂于去尋找值得自己一生去追求的事物。心情愉悅地生活，只需做到“少而精致”。以此為原則，作者向我們介紹她生活中的器物、食材、家具等日用品。除此之外，通過分享柏林、蒙古的旅行體驗(yàn)，讓我們懂得如何在旅途中以有限的物品生活，共享簡(jiǎn)單生活的妙趣。 作家小川糸少而精致的上品生活秘訣盡在本書中。
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書名：關(guān)于病毒，我們能告訴孩子什么
定價(jià)：49.8元
作者：劉薇、鄒映雪/主編；劉薇/圖
ISBN：9787559643513
出版社：北京聯(lián)合出版公司
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書采用問答的形式，科學(xué)解答家長普遍關(guān)心又不知該如何告訴孩子們的關(guān)于病毒的常見疑問，內(nèi)容涉及新型冠狀病毒、禽流感病毒、肝炎病毒等不同病毒的傳播途徑、致病原理，以及戴口罩、洗手、隔離等預(yù)防病毒的各項(xiàng)措施，共40個(gè)問題，旨在從長期個(gè)人防護(hù)及孩子健康成長的角度，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)生活中常見的病毒，學(xué)會(huì)科學(xué)有效地保護(hù)自己，并養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣。
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書名：吃對(duì)食物，輕松調(diào)理氣血
定價(jià)：39.8元
作者：柴瑞震
ISBN：9787571903169
出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：血是生命的根本，氣血充足與否，和飲食、穴位、運(yùn)動(dòng)、季節(jié)等方面息息相關(guān)。
《吃對(duì)食物，輕松調(diào)理氣血》詳細(xì)介紹了各種有效調(diào)理氣血的方法，助您調(diào)好氣血，還健康好膚色。
《吃對(duì)食物，輕松調(diào)理氣血》講述44種調(diào)理氣血的食物及健康吃法，15種調(diào)理氣血的中藥材及健康吃法，十大穴位有效調(diào)氣血，有效調(diào)理氣血的運(yùn)動(dòng)方式。
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書名：吃對(duì)食物，輕松調(diào)理腸胃
定價(jià)：39.8元
作者：柴瑞震
ISBN：9787571903343
出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：腸胃不好，非常容易導(dǎo)致各種慢性病發(fā)生，想要保護(hù)我們的腸胃，首先要從飲食入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃對(duì)食物且清淡飲食，避免刺激腸胃，加上適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)養(yǎng)護(hù)腸胃也有益處。
50種養(yǎng)護(hù)腸胃的特效食物，158道保護(hù)腸胃食譜推薦，小兒、孕產(chǎn)婦及老人的腸胃護(hù)理要點(diǎn)，不同季節(jié)的護(hù)胃秘訣，12種常見腸胃病的對(duì)癥食療。
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書名：小庭院混栽與裝飾技巧
定價(jià)：59.8元
作者：[日]黑田健太郎 著張永 譯
ISBN：9787111654469
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：如果你有一方小天地，想用喜愛的植物裝飾一番，不妨嘗試組合盆栽搭配自己制作道具的方式。將做好的木桌打磨做舊，擺上花盆風(fēng)格、色系統(tǒng)一的盆栽，并在顏色較深的花盆旁，擺一個(gè)閃亮的玻璃瓶或鮮艷的小飾品，定能令人眼前一亮。如果你喜歡小花壇，用幾塊磚圍一圈，將植物混栽其中，就能打造出頗有層次感的小景。
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