本書作者從事美育多年，把自己學習到的理論知識與實踐中的經(jīng)驗匯集整理，著成本書。本書引領(lǐng)年輕人邁入形象管理的新世界。包括裝扮風格，場合著裝，肢體語言，溝通技巧與商務(wù)禮儀等。以上知識全面性地幫助職場新鮮人贏在形象，贏在起跑點。

作者團隊通過搜集研究相關(guān)文獻及民間食用習慣，歷時5年，在荒山野嶺、田間地頭拍攝了大量野菜的圖片，并把收錄的品種全部采摘、烹飪后食用，以確保安全可靠。本書介紹了近70種常見野菜的樣貌特點及食用方法。幼苗、成株、開花結(jié)果等不同的生長時期，根、莖、葉、花、籽等不同的器官，一般都有圖片，方便讀者辨識。每種野菜都介紹了烹飪方法。介紹了藥性和民間偏方。

本書選擇與人們?nèi)粘Ｉ铌P(guān)系密切的飲食與健康的21個話題，運用化學、生物化學的基礎(chǔ)知識做通俗的介紹和講解。以人們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷闹魇常ㄈ绱竺住⒚娣�、玉米等谷物，馬鈴薯、番薯等薯芋）、副食（禽蛋、肉類、水產(chǎn)品，果蔬、大豆及其制品）、飲料（牛奶、豆?jié){、果汁、茶、咖啡、可樂）為例，幫助讀者了解七大營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)功能和科學食用的常識。對一些暫存爭議的問題以及社會上流傳的一些不盡科學的信息，引用有關(guān)專家的見解與研究成果做簡要、客觀

應(yīng)健康中國行動的召喚，《居家急救小寶典》以介紹居民科普急救小常識為目的，運用通俗的語言、生動的插圖、全面系統(tǒng)的描述，將急救技巧展示在大家面前�！毒蛹壹本刃毜洹饭�20章，系統(tǒng)介紹了常見急診（如中毒、中暑）的救治方法，并指導施救者在緊急情況下（如觸電）如何自我保護，此外還介紹了如何判斷外傷患者的傷情及防止傷情繼續(xù)加重等內(nèi)容。

本書分為8個部分、30講，為讀者講授人格心理學的概念，破譯魅力人格的密碼，讓讀者更好地了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，從而獲得最佳成就，創(chuàng)造美好未來。

剛吃完正餐，啃了一整包薯條，現(xiàn)在又想去冰箱拿塊雪糕吃。你為什么吃飽了卻還吃個沒完？你為什么一次又一次減肥失�。磕銥槭裁词菹氯チ擞謺只貋�？ 這是因為你的大腦阻礙了減重進程：普通人吃飯時，開始是饑餓狀態(tài)，慢慢就感覺飽了；超重者吃飯時，開始慢慢變飽，吃到一半時又會回到開始時的那種饑餓狀態(tài)。 現(xiàn)代飲食導致體內(nèi)瘦素抵抗，大腦無法接收到我吃飽了的信號，造成無法抵御的饑餓感和渴求感，因此你會持續(xù)不斷地進食，無可避免地發(fā)胖。 飲食

本書分析了憤怒背后的心理機制，闡述了32種控制憤怒的技巧，以期通過練習這些技巧和方法，成功控制發(fā)怒。本書開篇闡述為什么生活在現(xiàn)代的商務(wù)人士有必要進行憤怒管理。 然后，解說憤怒管理的基本思考方式。接著，介紹憤怒管理的兩大技巧怒火中燒的現(xiàn)場應(yīng)對和打造與憤怒和諧共處的體質(zhì)。 *后，詳細介紹工作場景中特別需要的應(yīng)對憤怒的技能：正確的憤怒方式化憤怒為力量等。閱讀本書，您可以掌握整套的憤怒管理知識，從今往后在職場上不再

科技創(chuàng)新推動著社會的進步，改變著人們的生活。世界科技發(fā)展的歷史也是我們?nèi)粘Ｉ畎l(fā)展變化的歷史，與每個人的日常息息相關(guān)。本書從科普的角度向社會公眾介紹了與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的科學發(fā)現(xiàn)、科技創(chuàng)新，科技原理，深入淺出耳目一新地介紹了我們的日常生活、交通出行、健康與安全和信息傳遞交流等方面的科技成果科技發(fā)明，具有鮮明的系統(tǒng)性和集成性，廣泛的知識性和普及性，高度的科學性和權(quán)威性。

人生*好的選擇，不是站在一樓仰望天空，而是打開格局，拓寬眼界，把自己放在更高樓層的位置，如此你將看得更遠，看得更清晰。本書從格局的意義、格局的影響、格局的修煉三個方面展開論述，說道理、舉事例，生動且明晰地告訴讀者格局的重要和培養(yǎng)格局的方法，幫助讀者搭建屬于自己的格局城池。

《改變你的作息，改變你的生活》是一本指導人們調(diào)整作息和生物節(jié)律，從而改變生活狀態(tài)的書。 書中融合了古老的阿育吠陀醫(yī)學與先進的科學知識，能夠有效幫助你減肥、提高睡眠質(zhì)量、增強鍛煉、減少壓力、形成*作息。完成書中設(shè)置的診斷性測試，判定自己獨特的身體類型后，作者為你制訂了整套、全面的計劃，微小的改變，就能讓你更輕松地管理體重、睡眠、壓力和情緒，徹底改變生活。