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隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多的人感覺到壓力過大,身心疲憊,精神不好,一系列的健康問題接踵而來。本書分別介紹了6套簡單實用的保健操,內(nèi)容包含愛眼保健操,牙齒保健操,健腦手指保健操,頸椎保健操,養(yǎng)護腰椎保健操,減壓抗疲勞保健操。無論在家還是在辦公室,只需一分鐘,幫助您從頭到腳改善健康狀況。
少林八段錦是我國流傳久遠、也最受人們喜愛的養(yǎng)生功法之一,更是少林寺眾僧早晚必練的健身秘寶。據(jù)傳,早在唐朝時,少林寺高僧靈丘善練八段綿,壽達109歲。 全功分少林武八段錦和少林文八段錦兩種練法。 少林武八段錦,以八式動作為主導,以伸筋撥骨為目的,以剛?cè)釀帕橐龑,導引全身筋骨氣血,從而達到強身健體的效果;少林文八段錦,則
在探索人生的路上,我們都曾感到茫然無措,我們都希望有一位智慧的人生導師指引我們,幫助我們找到自己的方向。 特殊奧林匹克運動會主席蒂姆施萊佛為我們介紹了他生命中特殊的人生導師智障人士,他們是世界上最容易被遺忘的一個群體,但他們讓施萊佛真正成長起來,也讓他更深刻地認識了這個世界。 作為肯尼迪家族的一員,約翰肯尼迪總統(tǒng)的
“全員運動會”是“全國學校體育聯(lián)盟(教學改革)”的“10+1學校體育促進工程”中的一項非常重要的工程,也是反映全國學校體育聯(lián)盟(教學改革)在學校體育教學改革方面思想的一項標志性的改革工程!叭珕T運動會”是針對傳統(tǒng)的學校運動會的“極少數(shù)人在跑,大多數(shù)人在曬太陽”“一年一度的校運動會與日常的體育教學和平時鍛煉脫節(jié)”“學校運
《美國經(jīng)典腦力訓練書旅行版》來自美國專業(yè)益智類童書出版社——童光萃集,該出版社高水平的兒童教育專家團隊對圖書中的每一頁內(nèi)容都進行精心細致地研究,所設(shè)計的游戲活動題目寓教于樂,能迅速幫助孩子提高學習能力。本書是童光萃集推出的重磅新品,內(nèi)容比以往更豐富,包含眼力大考驗、腦力運動操、雙語故事會和問答小百科,在傳統(tǒng)益智游戲之外
本書精選著名的世界名畫,每幅畫配有簡介和解讀,融入相關(guān)的藝術(shù)知識;并設(shè)計有引導孩子集中注意力去認真觀察、快速記憶的觀察力游戲,讓孩子在細心欣賞名畫的游戲中發(fā)現(xiàn)細節(jié)中隱藏的秘密。既可提升兒童對名畫藝術(shù)的感知力,也可訓練孩子的觀察力、記憶力和專注力。
《錯誤島》講述了:帕姆和保羅登上一座小島,開始了他們的奇妙旅程。旅程中的所有畫面都是雙重的,但其中都有錯誤。隨著級別上升,錯誤會越來越多。你喜歡挑戰(zhàn)嗎?那就好好睜大你的眼睛:每張畫面中有1個、4個、7個、12個、16個、20個、25個、32個,直到40個錯誤?偣灿157處不同!小朋友,你能把它們?nèi)空页鰜韱幔?/p>