為了查明導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因，指導(dǎo)大學(xué)生通過參與鍛煉來提高自身的體質(zhì)健康，作者特撰寫此書。主要內(nèi)容內(nèi)容包括：大學(xué)生體質(zhì)與健康的基本知識研究，影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析，大學(xué)生體育鍛煉促健康的原理與方法，促進大學(xué)生體質(zhì)健康的運動處方研究、醫(yī)務(wù)保障研究、鍛煉方法與手段研究，不同大學(xué)生群體的健身方法指導(dǎo)，大學(xué)生

本書具體內(nèi)容包括乒乓球運動健身的基礎(chǔ)理論知識、乒乓球運動健身文化的傳承與發(fā)展、乒乓球運動健身意識的培養(yǎng)、乒乓球運動健身運動身體各項素質(zhì)訓(xùn)練的指導(dǎo)、乒乓球運動技戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練指導(dǎo)等。從整體上來看，本書既有理論知識的系統(tǒng)闡述，又有實踐部分的詳細分析和指導(dǎo)，具有圖文并茂、內(nèi)容新穎、知識性強、操作性強、通俗易懂等特點。

武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本書對武術(shù)運動在高校中的發(fā)展進行研究，設(shè)計高校武術(shù)概論、課程探析、教學(xué)創(chuàng)新、課程教學(xué)價值研究、基礎(chǔ)課程教學(xué)、器械課程教學(xué)、引導(dǎo)類課程教學(xué)及搏擊類課程教學(xué)。本書內(nèi)容豐富、邏輯合理，集理論性與實用性與一體，能夠推動高校武術(shù)課程教學(xué)的創(chuàng)新。

隨著社會的不斷進步，競技體育得到迅速發(fā)展，本書以競技體育為研究對象，對競技體育的相關(guān)理論進行了詳盡的論述，主要涉及競技的起源與發(fā)展、競技體育的含義、中國競技體育的產(chǎn)生與發(fā)展、競技運動員的選材、競技運動員的訓(xùn)練、競技運動員的退役和繼續(xù)教育、競技運動員人力資本產(chǎn)權(quán)的經(jīng)濟學(xué)分析、競技體育非均衡發(fā)展態(tài)勢與特征、競技體育非奧運項

本書從理論和實踐兩個方面來對體育與健康作了詳盡闡述。從理論方面，對體育的基本知識及其與人的發(fā)展、人與健康、科學(xué)生活方式、疲勞的機制及其防治，以及休閑體育與體育欣賞進行研究；實踐方面，通過介紹一些具體的項目的基本知識、技戰(zhàn)術(shù)及相關(guān)的基本規(guī)則等，來為增進人的身心健康提供科學(xué)指導(dǎo)。此外，本書題材新穎、結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容豐富，涵蓋

本書以大學(xué)生體能與體質(zhì)為研究對象，對體能訓(xùn)練與體質(zhì)測試方法進行了詳細的研究，涉及體能訓(xùn)練與體能測試的基礎(chǔ)知識、體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的理論及程序、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體能測評的內(nèi)容和方法、大學(xué)生各項體能素質(zhì)的訓(xùn)練以及各項運動項目的體能訓(xùn)練方法，并對不同體質(zhì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練進行了指導(dǎo)。本書內(nèi)容豐富，邏輯合

本書分“聯(lián)絡(luò)的手筋”“切斷的手筋”“對攻的手筋”“處理的手筋”“官子的手筋”共五章。精選了實戰(zhàn)中常用的手筋問題，分別對相應(yīng)的手筋問題進行了詳細的分析，其中有的淺顯、有的難度高一些。學(xué)習(xí)本書可以培養(yǎng)初學(xué)者在實戰(zhàn)對局中發(fā)現(xiàn)手筋的思考能力。

本書借鑒、吸取體育科學(xué)和運動實踐最新的研究成功，以全新的體育健康觀，牢牢把握素質(zhì)教育、健康第一和以人為本的指導(dǎo)思想編寫，旨在不斷增強大學(xué)生的體育參與意識，提高他們的體育技能，誘導(dǎo)其形成健康的行為方式。全書共分八章，第一章至第四章為理論部分，第五章至第八章為實踐部分，既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對性和實用性，具有

《少年足球訓(xùn)練圣經(jīng)第3版》由具有37年小學(xué)體育執(zhí)教經(jīng)驗并且具有美國全國足球教練員協(xié)會資格認證的專業(yè)教練員創(chuàng)作。書中為年輕的足球教練員提供了100項專為5―12歲少年球員設(shè)計的訓(xùn)練和活動，這些活動非常易于理解，又能給精力充沛的孩子們帶來快樂，同時有助于提高技能技巧以及球員動作的質(zhì)量。本書共分七章，第1章到第5章介紹的活動

在競技體育和大眾健身領(lǐng)域，體能訓(xùn)練的重要性已經(jīng)毋庸置疑，體能訓(xùn)練方法也呈現(xiàn)了種類繁多的局面�！秾嵱皿w能訓(xùn)練方法》一書作者帶領(lǐng)其訓(xùn)練團隊總結(jié)近年來從事體能訓(xùn)練的工作經(jīng)驗，綜合多學(xué)科的理論知識，把競技體育領(lǐng)域體能訓(xùn)練的成功經(jīng)驗移植到大眾健身領(lǐng)域，以圖文并茂的形式在倡導(dǎo)先進體能理念的同時，介紹了抗阻訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)防護性訓(xùn)練、膝