本書由運動相關專業(yè)專家共同編寫，共365個小知識（每天一個），內(nèi)容涉及健康小知識、運動常識、常見生活病痛的運動療法等，用通俗易懂的話語解讀大眾有疑問的運動與健康知識，避免讀者再次陷入運動誤區(qū)，規(guī)避運動損傷。 全書內(nèi)容科學、有趣，語句通俗易懂，并配有50多個“專家講健康”視頻，是一本

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本運動能力。本書專為想要增強力量與體能的人士提供有效、便捷的訓練方案。正文共有3章：第1章介紹了體能訓練的基礎知識；第2章介紹了53個訓練動作；第3章講述了全身力量與體能訓練計劃。鍛煉者可以根據(jù)自身的體能水平，以書中介紹的訓練原則為基礎，選擇適合自己的

本書在介紹體育運動與執(zhí)行功能促進領域最新研究的基礎上，全面、系統(tǒng)論述了執(zhí)行功能概念、執(zhí)行功能的促進研究、體育運動與學齡前兒童執(zhí)行功能促進、體育運動與小學生執(zhí)行功能促進、體育運動與青少年執(zhí)行功能促進、體育運動與成年人執(zhí)行功能促進、體育運動與老年人執(zhí)行功能促進等。

本書立足大學體育教學實踐，借鑒國內(nèi)一流院校體育課程思政建設和教學改革方面的經(jīng)驗，重點從愛國、拼搏、團結、挫折、誠信、公正等篇章闡述體育精神，并以“名人名言”“短故事”“微視頻”“問題討論”等模塊展現(xiàn)思政元素，力構建富媒體教材資源，以直觀、生動的表現(xiàn)形式，將思政元素融入體育課堂教學，進而達到“講故事、觀視頻、顯精神、塑人

本書基于科學發(fā)展要求，緊密結合當前高校體育教學現(xiàn)狀，從不同維度提出了一系列改革見解。概述了高校體育教學基本概念、特質(zhì)、目標與原則等內(nèi)容；詳細分析了我國高校體育發(fā)展與改革歷程；從體育教學思想、體育教學內(nèi)容、體育教學方法、體育教學設計、體育教學模式等方面提出改革意見。體育課程是學校體育教育的核心，學校體育思想是學校體育的靈

學校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務、提升學生綜合素質(zhì)的基礎性工程，是加快推進教育現(xiàn)代化、建設教育強國和體育強國的重要工作，對于培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)，實現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨特功能，強化學校體育教學訓練。逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式，加強體教融合，廣泛開展青少年體育夏(冬)令營

本書首先基于理論的角度對高校體育基本理論、體育鍛煉的科學基礎、體育鍛煉的基本理論、體育鍛煉的科學保障等相關內(nèi)容進行解讀。然后從實踐的角度出發(fā)，系統(tǒng)性地介紹了高校中常見的體育項目以及近些年來越來越受到大學生群體喜愛的新興體育項目，并詳細地介紹了每個體育項目的相關理論知識及其技術動作的科學鍛煉方法。如田徑、足球、籃球、排球

本書基于科學發(fā)展要求，緊密結合當前高校體育教學現(xiàn)狀，以學生為本，從不同維度提出了一系列改革見解。概述了高校體育教學基本概念、特質(zhì)、目標與原則等內(nèi)容；詳細分析了我國高校體育發(fā)展與改革歷程；從體育教學思想、體育教學內(nèi)容、體育教學方法、體育教學設計、體育教學模式、體育教學評價幾個方面提出改革探討，并給出了相關的改革策略與措施

作為學校教學的重要組成部分，體育教學發(fā)揮著重要的作用，它對學生塑造強健體魄、磨煉堅強意志有著積極的意義。體育教學經(jīng)過不斷地發(fā)展，已初步建立了一個較為完善的體系，但是面對新的形勢和問題，體育教學需要進行創(chuàng)新發(fā)展。本書首先介紹了體育與體育教學基礎知識，然后分析體育教學改革與思維創(chuàng)新，最后從不同角度對體育教學思維進行了創(chuàng)新探

《突破極限：青少年心肺耐力訓練指南》一書根據(jù)全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結果，邀請國內(nèi)體能訓練專家與一線體育教師組成項目團隊，重點突破耐久跑項目。本書梳理了從四年級到高中階段，基于學校課堂教學和課余訓練的發(fā)展青少年心肺耐力的方法，依此鍛煉發(fā)展青少年心肺耐力，不斷科學地、謹慎地突破極限。